如何護理自然分娩的產婦

姜世平

自然分娩的產婦在分娩的過程中不僅遭受了很大的痛苦，而且對身體的損害也是很大的。所以，在產婦自然分娩以后，一定要加強對產婦的護理，這樣才可以幫助產婦盡快恢復。對于自然分娩的產婦應該如何護理，家屬們可能一直都存在一些疑問。今天就讓我們來了解一下，到底應該如何護理自然分娩的產婦。

一、保持室內空氣的新鮮

傳統觀念認為“坐月子見不得風”，所以部分家屬在護理產婦的時候通常都是門窗緊閉，害怕對產婦造成影響。其實這種方法是不對的，因為保持室內空氣的新鮮對于產婦和剛出生的寶寶都是特別重要的。所以，家屬在護理的時候，一定要對這一點格外重視，應該適當給室內通風，只要風不直接吹到產婦或者是嬰兒就可以。所以我們可以在開窗換氣的時候把窗簾拉上，不要打開產婦和寶寶所在一側的門窗，而是打開另一側的門窗，同時應該注重對門窗開關程度的合理調節，既保證室內有空氣流通，又不讓室內有明顯的風，這樣才更加有利于產婦的恢復和寶寶的生長。所以，千萬不要因為“坐月子見不得風”而關緊門窗，雖然“坐月子見不得風”，但還是可以見新鮮空氣的。在此提醒家屬們一點：早晨和上午的空氣質量比較好，可以選擇這一時間段打開門窗換氣。

二、自然分娩產婦護理的時候有哪些是需要格外重視的？

因為自然分娩的時候會對產婦的身體帶來很多的消耗甚至損害，所以在護理的時候，一些事項是需要特別重視的，下面就讓我們來了解一下。

1、注意觀察產婦的惡露：惡露就是產婦的子宮里排出來的分泌物，在自然分娩的產婦生產完的一到三天，惡露的量會很大，而且顏色呈紅色，隨著時間的推移，惡露的量會逐漸減少，顏色也會越來越淡。通常情況下，自然產婦生產十天以后，惡露的顏色就會轉變成淡黃色，并且在四個星期到七個星期的時間內，惡露就會消失。所以，在自然分娩產婦的護理過程中，應該注意觀察產婦的惡露情況，如果惡露帶有很大的血塊，或者是有鮮血流出，或者是有惡臭，就應該及時找醫護人員處理。

2、注意觀察產婦的小便：因為剛剛經歷過自然分娩的產婦會陰的傷口會很疼，加上分娩的時候對膀胱和尿道的擠壓以及損害，都可能導致產婦在分娩之后小便困難或者是尿不干凈的情況。所以在護理的過程中一定要注意觀察產婦的小便情況，通常情況下，自然分娩的產婦在生產之后兩小時就開始小便，如果產婦小便困難，應該及時告知醫護人員進行處理。

3、注意觀察產婦的大便：因為產婦在分娩之后腹壓就會消失，所以很可能因為臥床等諸多原因導致產婦的腸蠕動減弱，排空的時間長，這就很容易引起產婦便秘，讓產婦很長時間都沒有想大便的感覺，這對于產婦的健康和恢復是十分不利的。所以在自然分娩產婦的護理過程中，應該注重觀察產婦的大便情況，多給產婦吃一些有助于消化的半流食，和一些富含纖維素的食物，讓產婦每天做適當的運動，養成每天按時排便的習慣，這樣就可以有效避免產婦出現便秘的情況。如果產婦已經出現了便秘，可以使用肛門內的開塞露來減少產婦大便的干結。

4、注意產婦的活動：當產婦第一次下床的時候可能會因為姿勢的原因而出現低血壓、貧血等癥狀，或者是由于空腹導致產婦的血糖下降，讓產婦感到頭暈。所以在自然分娩產婦的護理過程中，一定要對產婦的活動加以高度重視，產婦下床活動的時候一定要有人陪在身邊。同時，產婦下床的動作一定要做到緩慢，可以先起來在床邊坐一小會兒，等到不頭暈了再下床活動。

三、怎樣護理可以幫助自然分娩產婦的子宮盡快恢復？

女性在懷孕之前，子宮的重量僅僅是五十克左右，但是隨著妊娠期間胎兒的生長，子宮也隨之變大，到了妊娠足月即將分娩的時候，孕婦的子宮會達到最大，此時的子宮重量可以達到一千克。因此在女性懷孕期間，子宮是體內變化最大的一個器官。而在產婦分娩之后，子宮就開始恢復了，但是產婦的子宮并不是一下子就能從一千克恢復到五十克的，它需要一個過程來逐漸恢復。所以新媽媽在分娩之后應該盡量選擇側臥的姿勢休養，注意保持私處的衛生，及時哺乳，每天做適量的活動，這樣更加有助于子宮盡快恢復。

同時，在護理自然分娩產婦的時候，按摩子宮不僅可以幫助產婦的子宮及時恢復，還可以有助于惡露的排出，對產婦的健康是十分有利的。那么我們應該怎樣幫產婦按摩子宮呢？

1、找到子宮的位置：在幫產婦按摩子宮的時候，首先應該準確找到產婦的子宮，你可以在產婦的肚臍下面摸到一個硬塊，那就是產婦的子宮。

2、稍微用一點力氣在產婦子宮的位置一圈圈地按摩，但是如果按摩的時候產婦覺得子宮很疼，就應該立刻停止按摩。產婦可以用俯臥的姿勢來緩解子宮的疼痛，但是如果產婦的子宮特別疼，而且已經影響到了產婦的休息了，就應該及時找醫護人員處理。

溫馨提示：

1、應該按時給自然分娩的產婦沖洗傷口，但是沖洗之后應該讓傷口保持干燥，這樣才可以防止因為潮濕而滋生細菌引起感染。

2、不要給產婦食用太多含酒精的食物，否則會很容易造成產后出血。

3、如果產婦的子宮收縮功能不好，或者是傷口沒有良好復位，都很可能導致出血，所以產婦要經過醫生的仔細評估，確定沒有問題了以后才可以出院。