心理學(xué)家：肥胖并非因缺乏意志力所引起

最近，一家癌癥慈善機(jī)構(gòu)的廣告活動被批評是“肥胖羞辱”。

頂級心理學(xué)家的一份報(bào)告稱，肥胖不是人們的自愿選擇，令肥胖的人感到羞恥只會讓他們感覺更糟。報(bào)告呼吁改變稱呼語，以減少恥辱感。比如，稱“肥胖的人”而不是“胖子”。報(bào)告還稱，健康學(xué)專業(yè)人士應(yīng)該接受培訓(xùn)，用支持的態(tài)度談?wù)摐p肥一事。

從2005年～2017年，英國的肥胖水平上升了18%，蘇格蘭、威爾士和北愛爾蘭也有類似增長。這說明，略多于1/4的英國成年人肥胖，而近2/3的成年人超重或肥胖。但這些數(shù)字的增長不能用整個英國突然失去動力來解釋。根據(jù)英國心理學(xué)會的報(bào)告，情況要復(fù)雜得多。該報(bào)告得出結(jié)論認(rèn)為，“并非僅僅是因?yàn)橐粋€人缺乏意志力而導(dǎo)致肥胖。”

壓力和創(chuàng)傷

報(bào)告稱：“有高肥胖遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人最容易超重，這些人的生活也受到工作、學(xué)校和社會環(huán)境的影響，導(dǎo)致暴飲暴食、缺乏運(yùn)動。生活在貧困地區(qū)的人往往承受巨大壓力，包括經(jīng)歷重大生活挑戰(zhàn)和遭遇創(chuàng)傷，他們所在的社區(qū)通常不能提供很多體育活動，也負(fù)擔(dān)不起足夠的健康食品。” 報(bào)告還稱，心理經(jīng)歷也起著重要作用。在接受專業(yè)減肥服務(wù)的成年人中，多達(dá)一半的人在童年時(shí)期經(jīng)歷過創(chuàng)傷。

公共健康運(yùn)動、全科醫(yī)生、護(hù)士和政策制定者讓人們對自己的體重感到羞恥，使肥胖的人產(chǎn)生壓力，也往往導(dǎo)致人們吃得更多、體重增加得更多。喜劇演員詹姆斯·柯登最近公開反對羞辱肥胖者。他說：“如果取笑肥胖者能起到減肥作用，那學(xué)校里就不會有胖子了。”

英國貝德福德大學(xué)《健康心理學(xué)與行為設(shè)計(jì)》的報(bào)告作者安吉爾·查特博士表示，心理學(xué)家可以利用專業(yè)知識幫助培訓(xùn)健康學(xué)專業(yè)人士，更好地交流肥胖問題。“如果治療肥胖很容易，我們就不會存在了，也不會寫這份報(bào)告，”她說，“你可能擁有世界上最好的意志力，但是如果沒有合適的食物、環(huán)境，開始新的人生是很艱難的。”

從戒煙中學(xué)習(xí)

報(bào)告說，政府應(yīng)該像對待吸煙一樣對待肥胖問題。

英國心理學(xué)會首席執(zhí)行官薩布·巴杰瓦說：“幾十年來，從政府政策到幫助個人吸煙者，心理學(xué)會在各個層面上都采取了行動，現(xiàn)在看到，吸煙人數(shù)和由此引發(fā)的健康問題都有顯著下降。心理學(xué)家擁有科學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)，可以幫助衛(wèi)生服務(wù)部門解決肥胖問題。”巴杰瓦繼續(xù)說道，“我們可以提供幫助，不僅能為個人設(shè)計(jì)方法，還可以就公共政策提供建議，這將有助于創(chuàng)造一種環(huán)境，讓人們從一開始就避免發(fā)胖。”

然而，心理學(xué)家們并不贊成將肥胖歸為一種疾病。他們表示，這會分散人們改變生活習(xí)慣的注意力。（摘自英國廣播公司新聞網(wǎng)）（編輯/費(fèi)勒萌）