空手道與跆拳道技術的比較研究

王雅茹

（河南師范大學，河南 新鄉 453007）

空手道最早被稱為“唐手”，經過不斷發展形成如今的空手道，而跆拳道最早起源于朝鮮半島，2項運動都是在人類的生活實踐中發展而來的?？帐值琅c跆拳道同屬于技能主導類項群，2項運動在許多地方有著諸多相似之處，但很多人常常分不清跆拳道和空手道的區別。然而對技能主導類項目而言，“技術”部分代表了運動項目的主要特點與風格，是區分2個運動項目的主要標識。 本文主要對跆拳道與空手道2項運動技術進行研究，比較空手道與跆拳道在“技術”部分的本質區別。

1 技術內容比較

隨著社會的發展，如今空手道與跆拳道都已成為人們極力追捧的運動項目?？帐值琅c跆拳道同屬競技對抗類項目，競技對抗類項目的“技術”部分是運動項目的主要訓練內容，雖然空手道與跆拳道是同類項群，有著很多相似甚至共同的特點，但在技術內容上還是有很大的區別，也因此造就了跆拳道與空手道2種不同的技術風格和運動模式。

跆拳道的技術內容可分為拳法與腿法2類，其中以腿法為主要得分技術，主要運用踝關節以下部位對得分目標進行有力的擊打，而拳法是用拳鋒的部位擊打對手。跆拳道的腿法技術內容比較豐富，主要包含橫踢、側踹、正蹬、前擺、后擺、下劈、旋風踢、后蹬、雙飛等技術，橫踢為基本技術，跆拳道的多種技術組合都是在橫踢技術的基礎之上衍變而來，跆拳道運動在最大的限度下使各種路線的腿法技術都得以完美地展現出來，可以稱之為踢的藝術。而拳法技術僅僅只有一個后手直拳技術?？帐值琅c跆拳道相比，其技法種類更加豐富，包含了拳法、腿法和摔法技術3種類型?？帐值赖娜夹g主要包括上段前手拳、上段后手拳、中段后手拳技術以及在這幾種拳法技術的基礎之上演變出來的上段ONETWO/中段ONETWO等一些組合拳法技術。而腿法技術主要有中段弧形腿、上段弧形腿、外掛腿、前刺踢等腿法技術，以及一些高難度的蝎子擺尾等技術。摔法技術主要表現為2種形式：近身直接做摔法；對手在做拳腿技術動作時接住對手的招式順勢做摔法技術。

綜上所述，空手道與跆拳道運動在技術內容上的主要區別在于，跆拳道是以腿法的單種技術為載體的主要運動的競技對抗項目，跆拳道僅一個后手直拳技術占據使用比例非常小，可以說技術內容的百分之八九十都是腿法技術?？帐值雷⒅厝人ぜ挤ňC合性的共同發展，同時又更加突出拳法技術的核心地位。從空手道的“空手”2個字便可看出空手道對拳法的重視，與對手赤手空拳的進行對抗，所以說拳法是空手道的典型特征，也常被人稱之為“君子之拳”。跆拳道與空手道相比更加注重腿法的一枝獨秀，拳法技術的類型及使用方法略為單一。

2 技術擊打部位比較

空手道與跆拳道都同屬于人體格斗類運動項目，都是以軀干為固定點，利用身體的四肢來擊打到有效的身體部位得分。如果按曾于久老師在《武術散打訓練新論》一書中從武術動作攻擊目標的空間范圍，分成的“三盤”理論（上盤為頭部，中盤為軀干，下盤為下肢）來說，空手道與跆拳道都只擊打上盤和中盤，而下盤都是空手道與跆拳道運動明確禁止擊打的部位，并在競賽規則上也有相應的規定。跆拳道的所有腿法技術都可踢擊對手的軀干部位以及頭部，通過擊中不同的身體部位來獲取相應的分值，并且允許對該部位進行重擊?？帐值劳ǔ|干稱之為“中段”部位及頭部稱之為“上段”部位，空手道中所有的拳法和腿法技術及摔法技術都要對這2個部位進行有效控制的擊打得分，且不允許重擊。

空手道運動員與跆拳道運動員在對抗時都以前后腳開立的實戰架勢為對抗姿勢，空手道運動員在做拳法技術時，對中段的進攻往往是擊打胸腹的側面位置，或者在對手進攻時擊打對手的腹部位置，因為這樣擊打更合理并符合2個人在對抗時中段技術動作的擊打路線；而跆拳道運動員在進攻軀干部位時，多以腹部或背部及面對對手的軀干一側為擊打目標，這樣做更符合大多數腿法技術的運動軌跡，而在迎擊或堵擊對手時也會踢胸腹的正面及軀干側面。相比之下，跆拳道的主要得分技術在擊打部位上比空手道的主要得分技術擊打目標范圍更大，這是技術特征所影響的。

3 技術得分標準比較

運動技術的得分標準是引領運動項目朝著正確方向邁進的旗幟，能促進運動員形成與該項目吻合的獨特技術風格。競技對抗項目的得分標準無外乎是用合理的技術有效地擊打正確的得分部位獲得分數。跆拳道與空手道也不例外，但我們將2個運動項目具體的得分標準細則再進行仔細對比還是有一定區別的。

在得分范圍上，跆拳道比賽要求必須在8m×8 m以內的八邊形有效區域內進行擊打才能得分，超出有效范圍的技術動作擊打被視為無效；空手道是在8m×8m的正方形墊子上進行比賽，同樣也是超出一定范圍的技術動作被視為無效。

在得分分值上，跆拳道按不同的技術難度將跆拳道的得分分值可分為1分、2分、3分和4分。拳法技術只能擊打腹部并且只得1分，腿法技術根據轉身及不同技術難度的高低等被分為2、3、4分，2分是最基本的橫踢技術，旋轉腿法技術擊打軀干3分，旋轉技術擊打頭部是4分，非旋轉技術擊打頭部是3分。在得分分值標準上，空手道的技術可分為1分、2分和3分。拳法技術的擊打都是獲得1分，腿法技術在中段部位的擊打為2分，腿法技術擊打上段部位可得3分。跆拳道與空手道在得分分值上對比差別不大，拳法技術都是1分，腿法技術擊打頭部的得分難度較大，所以分值最高，在此基礎上跆拳道還有很多轉身腿法技術擊頭，難度又有升高，因此還有4分的分值，但2個運動項目的整體分值的分類方法較為相似。

空手道的技術動作得分標準共包含6條，即良好的姿態、合理的技術、良好的時機、正確的距離、殘心、運動精神，這6條得分標準清晰地解釋了空手道的有效得分技術?？帐值揽傻梅值募夹g有3類，分別是拳法、腿法及摔法技術得分。但空手道比跆拳道在有效技術的要求上更強調完整性，做技術動作時不單單只是會發力還會收力。從快速啟動到有控制地擊打，到回收，再到脫離，并保持殘心，這才是一個完整的得分技術動作。而不是像跆拳道一樣只需要在有效的部位擊打有效便可得分，對擊打完運動員后續的表現沒有過多強調與規定，而空手道在技術擊打完對運動員隨即的表現則有著很明確的要求，直接影響該技術是否符合得分標準。

4 結 語

跆拳道與空手道都屬于技能主導類項群，但技術動作的具體內容、擊打部位及技術得分標準又有著許多細節上的區別。跆拳道在技術內容上以腿法和拳法2種技術為技術內容，但腿法技術占據了整個技術內容的主要部分，拳法技術只占據一小部分；而空手道在技術內容上是拳、腿、摔3種技法為技術內容，其中以拳法為主要技術，腿法和摔法次之。由此可見，空手道在技術得分形式上比跆拳道的得分形式更豐富。在擊打部位上跆拳道與空手道都只允許擊打“上盤”和“中盤”，下盤禁止擊打。在技術力量上跆拳道在擊打得分部位時是允許力量的完全釋放，而空手道在技術力量上需要控制一定的力度，不允許重擊對手或令對手受傷。同時，跆拳道與空手道在比賽中使用技術時根據2人在對抗時的動態變化都會有各自擊打的側重點；2項運動都必須在規定的有效范圍之內得分，超出有效范圍內的技術都視為無效。2項運動在得分分值上的分類方法都是遵循該項目內的運動技術的難度高低，難度越高的技術動作得分越高，反之得分分值就低。