心知

幸福婚姻是緩解工作壓力的法寶

英國心理學博士羅克珊·熱爾韋通過研究發現，擊敗壓力的最佳方法是擁有幸福婚姻，處于幸福婚姻中的人更易克服工作上的壓力和疲勞。

這項研究以400余名女護士為調查對象，結果發現，已婚或有穩定伴侶的護士受工作壓力的影響較小，單身或喪偶的護士對壓力相對敏感，離婚護士的壓力最大。

有這種特征的男人易出軌

德國某機構通過線上調查的方式，對近300名戀愛中的中年男性進行了調查，參與者需要回答自己的性功能、不忠和相關心理反應。一周后，所有參與者再到實驗室接受睪固酮檢測。研究者們發現： 37%的參與者承認在與現任女友交往期間曾經出軌，這些男性的睪固酮濃度普遍較高，睪固酮濃度越高，出軌的可能性就越大。

幸福存在于每個小細節

德國某心理學機構研究多年，日前撰文稱：幸福不是大富大貴，無需假以時日，而是存在于如下小細節中：早8點起，晚11點睡，每天至少翻5頁書、跑30分鐘步;對1個陌生人微笑，贊美1個人，說一次“我愛你”;每周至少做1次愛;每月至少有1個進步;每半年旅行1次;每年看1次牙醫、做1次體檢。至少有1人值得深愛;至少有1個愛好讓你鍥而不舍;至少有1個夢想變成現實;至少有5個電話可在深夜打擾。

情話對著左耳說更有效

美國薩姆休斯敦州立大學的研究人員最新研究發現，對著愛人的左耳說甜言蜜語，更容易俘獲對方的芳心。

這是因為人的左耳由右腦控制，而在人腦的分工中，右腦半球負責感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。研究發現，這個原理對男女一樣有效。

說“我愛你”要找準時機

美國伊利諾伊大學傳理系教授米特斯邀來300名女士，了解她們做愛前后說“我愛你”是否對增進關系有更好的幫助。結果發現：如果女性跟伴侶尤其是初戀男友發生關系后才聽到“我愛你”的話，會認為對方帶有抱歉之意，也會因此反感甚至想分手。女性在性關系上總傾向于被動，男性宜在發生關系前多加入親密動作和“我愛你”的表達，這樣女性才會感到被尊重、被愛。

每周花兩小時去接觸自然的人更健康

瑞典的一項研究發現，平均每周至少在大自然中待120分鐘的人，比那些不去大自然的人擁有更好的健康狀況（包括心理健康狀況）。

研究中采集了來自英國近2萬人的數據，發現花120分鐘訪問大自然，無論是一次性完成，還是在幾次較短的訪問中累計完成，都能達到同樣效果。在大自然中待一段時間有益于健康有很多原因，包括了解生活環境，減輕壓力，享受與朋友和家人的歡快時光等。