給肌膚停留的時間

抗氧化其實是“抗氧化自由基”，簡單解釋—下，只要你呼吸（氧化反應），“自由基”這玩意就會在體內持續的產生，而人體衰老跟過量的“自由基”有關。所以想要青春常駐，就得想方設法減少“自由基”的產生，“抗氧化自由基”也就是抗衰老。

現在空氣污染嚴重，天氣常常灰蒙蒙的一片出去晃一圈臉部就充滿了臟污，可不要小看這些臟污，它可是會加速的你的肌膚老化喔。外因性的老化，增加皺紋及曬斑產生，臟污造成毛孔阻塞，會產生毛孔粗大、痘痘等問題，臭氧和細懸浮微粒會造成膠原和彈性纖維松弛和脆裂，表皮細胞新生減緩。而且細胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出健康的細胞了，細胞間的脂質也會被除數破壞，變得無法維持住肌膚中的水分。

肌膚上自由基過多，對肌膚的傷害也會加劇。過多的自由基會攻擊肌膚細胞，引起機體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。

其實抗氧化也就是在對抗肌膚老化，對于我們的護膚工作具有重大作用，一般25歲左右就要注意到這個肌膚抗氧化問題。如果你發現臉色變黃，臉上的斑點和瑕疵增多，皮膚干燥，失去光澤，那你就要趕緊進行抗氧化護理了因為你的肌膚正在被氧化。現在越來越多的人肌，膚老化都有提前的趨勢，所以更應該提前做肌膚抗氧化的工作。

做好抗氧化，可以防止肌膚光老化，其次還能提亮膚色，解決肌膚暗沉問題。所以日常生活中想要減少自由基的侵害，達到抗老、美白的效果，這幾點一定要做好。

做好防曬，千萬不要輕視防曬，因為太陽中的紫外線不僅會把肌膚曬黑，也會讓肌膚產生自由基，導致肌膚光老化。

要使用抗氧化精華，在選用抗氧化精華的時候，不能只偏向包裝和廣告語，成分這一欄，也非常的重要。最經典的抗氧化成分就是高濃度VC搭配蛋白多糖。15%的高濃度VC，它可以加強對紫外線的抵御力，有效防止光老化，清除肌膚的自由基，讓肌膚變得白皙不暗沉。而蛋白多糖，可以修復肌膚，增加肌膚的彈性。

在1989年，西班牙著名藥劑師Jose Marti Tor，將高濃度VC和蛋白多糖經典抗氧配方推向了市場。所以高濃度VC和蛋白多糖抗氧化并是不新出的詞，而是在幾十年前就已經存在。

通常會聽到說心態年輕，肌膚也會跟著年輕，所以保持一個好的心態，肌膚和身體都會受益。

有哪些成分是可以直接或者間接地做到抗氧化呢7

維生素E

一般來說，只要正常飲食，人的身體不會缺乏“維生素E”。但是可以在皮膚表面涂抹，對于皮膚會有很大的幫助。

在皮膚受到紫外線傷害之前，涂抹一點維生素E，能夠顯著減少紫外線（UVA）對皮膚的傷害。也能幫助控制原本會升高的制酪氨酸酶（負責造黑色素的一種酶）活性。

由于“維生素E”本身不太穩定，所以在護膚品中常常使用“維生素E醋酸酯”、“維生素E琥珀酸酯”或者“維生素E亞油酸酯”。

維生素C

維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業克制“自由基”。和“維生素E”一樣，外用“維生素C”也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害。同時它對于皮膚中的膠原蛋白也至關重要。

含有高濃度鮮活VC的護膚品可以強化細胞組織構架，保持肌膚彈性，抵御光老化，淡化皺紋，亮白膚色。

α-硫辛酸和谷胱甘肽

它們的主要作用是把被“自由基”給“黑化”的“維生素C”和“維生素E”給恢復回來。

煙酰胺

煙酰胺是形成“NAD（P）H”的關鍵原料，解除“自由基”的威脅，可以幫助恢復皮膚“屏障功能”（通過促進“神經酰胺”和一些特定“脂肪酸”的生產），維持皮膚適當的含水量，刺激膠原蛋白的合成，抑制黑色素轉運，改善皮膚變黃，控制油脂分泌。

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