重陽節的源頭,可追溯到先秦之前?!秴问洗呵铩ぜ厩锛o》有載:古人在九月農作物豐收之時,有祭天帝、祭祖,以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。
《西京雜記》中西漢時的宮人賈佩蘭稱:“九月九日,佩茱萸,食蓬餌,飲菊花酒,云令人長壽。”相傳此時起,就有了重陽節求壽之俗。到了唐代,重陽節才被正式定為節日。從此以后宮廷、民間一起慶祝重陽節,并且在節日期間舉行各種各樣的活動。宋代,重陽節則更為熱鬧,《東京夢華錄》曾記載了北宋時期,重陽節的盛況。明代皇宮中,宦官宮妃要從初一時就開始吃花糕以示慶祝。清代,重陽節依舊盛行,北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上,有解除兇穢,以招吉祥之意。
到了20世紀80年代,中國人又賦予了重陽節另外一層含義,那就是敬老。為了倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣,在1988年,我國將農歷的九月初九正式定為“中國老年節”。