健身氣功之花綻放“杏林苑”

秦保民 楊進霞 李海濤

河南省新安縣是豫西地區的一個偏遠小縣，但健身氣功活動在這里卻開展得如火如荼，特別是去年以來健身氣功進入縣中醫院的活動更是傳為佳話。

去年三月份，縣健身氣功協會與縣中醫院商定，要在醫院推廣健身氣功。因為多少以來，醫務人員靜多動少，特別是一些老專家、老大夫長期久坐，導致頸腰不適。院方積極組織人員，協會負責理論上和功法上的技術指導，一場轟轟烈烈的健身氣功培訓就是這樣在新安縣中醫院啟動了。3月份的新安，正值春暖花開，氣候溫和，很適宜人們鍛煉。新安縣健身氣功協會抽出3位優秀健身氣功社會體育指導員到中醫院開始施教。新安中醫院利用自己的停車場作為全體醫務人員的練功場地，并制定了詳細的教學培訓計劃，學習功法為健身氣功·八段錦和導引養生功十二法，每天下午5：30至6：30為教學和習練時間，第一個月為塑形學習階段，主要熟悉功法動作、掌握技法要領；第二個月為功法提高階段，逐步達到意、氣、形三調合一；第三個月以科室為單位進行功法競賽階段。并將參與健身氣功學習培訓的出勤與健身氣功競賽成績納入科室年終考核。在“5.12”國際護士節到來之際，中醫院十一支代表隊在科室主任和護士長的帶領下進行了健身氣功·八段錦的比賽。

新安縣中醫院參與習練健身氣功人員最多時達到二百余人，占全院職工總數的百分之八十以上。每天的練功已成為一種時尚，更成為一種習慣和需求。有的下班回到自己的家也要復習當日所學的動作，就是在工作崗位，一有空閑就來個“兩手托天理三焦”，抻抻腰，拉拉筋，拔拔骨，他們對健身氣功已經產生了一種依賴。對健身的需求也越來越強。通過幾個月健身氣功的訓練，一部分頸椎不適和駝背人員有了很好地改善，頸椎不再痛了，腰板也挺直了。通過幾個月健身氣功的訓練，一部分頸椎不適和駝背人員有了很好地改善，頸椎不再痛了，腰板也挺直了，身體更健康了。肛腸科主任陳剛因患腰椎病多年，嚴重影響工作和生活，一年來，通過健身氣功的習練，他高興地逢人就說練習健身氣功使我的腰病好了。大家認為：是健身氣功給他們打開了一扇健康之門，練習健身氣功使他們精力更加充沛，工作更有勁頭，練習健身氣功使他們的業余生活更加充實和完美。

每到下午該練功時間，大家早早就在練功場地等候健身氣功老師的到來，那悠揚動聽的健身氣功音樂給人以美的享受，再配上一排排身著潔白大褂習練健身氣功的身影，看上去真是一道靚麗的風景線。健身氣功在這里已經生根、開花，達到了良好的社會效應。目前，參加健身氣功習練的人員越來越多，除了醫院的醫務人員外，醫院的家屬、病人也加入到習練的行列，就連附近一些居民也紛至沓來參與到了習練的隊伍中來。

為進一步推行健康生活方式，提高全民健康水平，今年6月20日，由新安縣人民政府主辦、縣衛健委、縣教體局承辦的“新安縣衛健系統2019年慢病‘防控杯職工運動會新安賽區活動”在新安體育場舉行，新安縣中醫院100名醫務人員健身氣功·八段錦的精彩展演，為“健康新安”助力，得到了現場領導和觀眾們的高度贊揚。

新安縣中醫院習練健身氣功以來，得到了縣衛健委的大力支持并給予了肯定，他們在新安衛生系統開了個好頭，促進了全民健身活動的開展，在社會上產生了積極的影響，為健康新安及健康中國夢的推動做出了貢獻。