信息爆炸的時(shí)代， 教孩子聰明地“分心”

黃揚(yáng)名

在信息爆炸的年代，注意力的好壞決定了一個(gè)人是否能夠有好的表現(xiàn)。從小培養(yǎng)孩子的注意力，是你能夠送給孩子最棒的禮物。這個(gè)專欄要教你破解常見(jiàn)的注意力缺失，也要教你很多容易操作的小游戲，讓你幫孩子的注意力加分。

在各位爸爸媽媽小的時(shí)候，互聯(lián)網(wǎng)還不發(fā)達(dá)。雖然我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，還是覺(jué)得信息太多，但是，和現(xiàn)在的孩子比一比，絕對(duì)是小巫見(jiàn)大巫了。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，頂多就是課本再加上幾本練習(xí)冊(cè)。可是現(xiàn)在的孩子，可以說(shuō)有做不完的練習(xí)題，還要去補(bǔ)習(xí)奧數(shù)，才不會(huì)輸在起跑線上。

面對(duì)信息的爆炸，大腦并沒(méi)有明顯結(jié)構(gòu)上的改變，如果我們沒(méi)有引導(dǎo)孩子用正確的方式來(lái)面對(duì)這些信息，那么，他們恐怕只會(huì)被信息淹沒(méi)，完全沒(méi)有辦法吸收這些信息。所以，我們要教孩子善用“分心”。

你心中可能在想，黃老師是不是暈了，信息太多的時(shí)候，專心都來(lái)不及，怎么可能還要孩子分心？要注意，我說(shuō)的是“聰明地分心”。那么，什么叫作“聰明地分心”呢？這種分心可以分為以下幾種：

第一種：雖然信息很多，但是，沒(méi)有用的信息也很多。所以，你要引導(dǎo)孩子快速判斷信息是否值得關(guān)注，只分心去處理重要的信息。這一點(diǎn)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不容易，所以，你可以幫孩子篩選，同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，不要覺(jué)得給孩子越多，孩子就能吸收越多，居中的量才是對(duì)孩子最有利的。

如果你已經(jīng)幫孩子做了篩選，但信息量還是有點(diǎn)大，那么，要做第二層次的分心：一次只注意一部分的信息。假設(shè)課本上有10個(gè)段落都是你認(rèn)為重要的，你可以把多數(shù)的段落遮起來(lái)，讓孩子一次只看到一個(gè)段落，那么，孩子就能夠有效率地處理那個(gè)段落的信息。

第二種：我們往往會(huì)覺(jué)得專心才有最好的效率，但是，研究發(fā)現(xiàn)卻不是這樣的。甚至有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不是完全專注在應(yīng)該處理的信息時(shí)，你對(duì)于這個(gè)信息的處理反而是更好的。

這件事情在孩子身上尤其容易發(fā)生。他們看書的時(shí)候，明明已經(jīng)看完了，但就會(huì)在那邊磨蹭，好像覺(jué)得還會(huì)有其他的信息冒出來(lái)。這時(shí)候，如果你有一些提示音，提醒孩子可以換到下一頁(yè)了，他們多半就可以把注意力轉(zhuǎn)移到下一頁(yè)。因?yàn)闆](méi)有磨蹭，同樣長(zhǎng)短的時(shí)間內(nèi)，孩子就可以讀完更多的內(nèi)容。

第三種：因?yàn)榇竽X是用一個(gè)網(wǎng)絡(luò)的方式來(lái)處理信息的，所以你要引導(dǎo)孩子在接觸一個(gè)新信息的時(shí)候，除了理解這個(gè)信息點(diǎn)，也要分心想想，這個(gè)信息點(diǎn)和哪些他曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的信息是有關(guān)聯(lián)性的。若孩子的信息之間有越復(fù)雜的聯(lián)結(jié)，他們未來(lái)要使用這些信息的時(shí)候，也會(huì)越有效率和彈性，對(duì)孩子的好處是非常多的。

對(duì)于年齡比較小的孩子來(lái)說(shuō)，前兩種聰明的分心都適用，特別是第一種。所以，我們千萬(wàn)不要覺(jué)得給孩子一大堆智能啟蒙的玩具就是好的，因?yàn)樘嗟耐婢撸簿鸵馕吨嗟男畔ⅲ^(guò)多也是有害的。第三種建議針對(duì)5歲以上的孩子使用，因?yàn)樘〉暮⒆樱竽X比較沒(méi)有彈性，若要求他們?nèi)椥运伎迹炊鴷?huì)浪費(fèi)太多力氣，喧賓奪主。

最終，希望每位爸爸媽媽都可以成功引導(dǎo)孩子“聰明地分心”，不要被爆炸的信息給淹沒(méi)了。