糖尿病的老糖友平時需要的標準“裝備”

糖尿病屬于終身疾病，而且時時需要檢測，一時疏忽，可能就會加重病情。而日常的監測離不開一些必需的“裝備”，“裝備”到位是控制好血糖的前提。那么，糖友們需要哪些“裝備”呢？

血糖儀：在血糖儀的保管方面，需注意過高或過低的溫度環境對血糖儀有一定的影響。一般情況下，血糖儀在室溫下保存，避免血糖儀長時間暴露在4攝氏度以下或30攝氏度以上的溫度環境中。外出攜帶血糖儀一定要放在包內，隨身攜帶，不要在陽光下曝曬，也不要放在沒人的車內或后備箱里。日常注意定期帶血糖儀到醫院進行校準。

試紙和采血針：目前，國內的試紙與采血針是綁定銷售的。需注意的是，試紙一定要與血糖儀配套，且注意做好避潮工作，取用一條試紙后一定要密封好，減少與空氣接觸的時間。同時，試紙開封后應在3個月內用完；一般出廠的試紙保質期較長，但不宜囤貨，一次買兩盒為宜。

消毒用品：不論是測血糖還是注射胰島素，都需用到消毒用品。糖友常用的消毒用品大多含有酒精，而酒精易揮發，時間越久，揮發越多，消毒效果越差。一般情況下，75%的酒精消毒液的使用期限是72小時，醫用棉簽打開后的使用期限是24小時。所以，糖友最好能夠購買獨立包裝的酒精消毒棉片，既能保證消毒效果，又可預防感染，保證安全。

胰島素：在胰島素沒有開封時，最好保存在冰箱的冷藏室靠門的地方。使用胰島素前，需將胰島素從冰箱取出放置在常溫下30分鐘，但需注意室溫應低于30攝氏度。如天氣炎熱，糖友可將胰島素放置在空調房內“回溫”，如房間沒有空調，可適當縮短其“回溫”時間。若攜帶胰島素出門，需將其裝在隔熱袋中，市面上有專門的隔熱袋售賣。胰島素禁止放置在車后尾箱或無空調的汽車內。

針頭：市面上注射胰島素的針頭有很多種，常見的有4毫米、5毫米、6毫米、8毫米，這是針頭的長短，越短痛感越小。但需要注意的是，糖友并不能隨意挑選型號。通常情況下，如胰島素劑量不大，可根據經濟狀況選擇4毫米或5毫米的；如劑量較大，則一定要選擇6毫米的。

血壓計：相對于其他人，糖友患高血壓的概率更高，所以日常監測血壓非常重要。伴有高血壓的糖友，可每天監測血壓1～2次。

體重計：體重與血糖有著密切的關系，定期監測體重，能夠及時了解體重的變化，指導下一步的飲食和運動計劃。

食物秤：臨床發現，很多糖友對于食物的量并沒有概念，特別是初發糖尿病的患者要想控制飲食，就非常困難。如家里有一個廚房秤，無疑是掌握飲食治療的好幫手。

其他生活用品：卷尺，經常測量自己的腰圍，了解肥胖的程度或減肥效果；穿糖尿病專用的襪子（以淺色棉質為宜），合腳、厚底、寬頭的鞋子，有利于防止足部損傷；使用小藥盒可防止漏服藥物；使用鬧鐘可提醒服藥或監測；等等。