節日唯美吃喝

美食不如美器，美器不如美拍，節日家庭餐桌引進酒店酒吧咖啡館夜店元素，親手兌制幾杯漂亮好喝的飲品，將杯子扮上，或許比好飯好菜更給家人帶來驚喜，家庭餐桌的儀式感很驚艷，家庭餐桌需要正規軍。

◎清秋美飲

蜜梨汁

用料：梨500克，蜂蜜100毫升。

做法：洗凈，去皮核，用榨汁機或搗爛取汁，放入蜂蜜，調勻即可。

每天2至3次，每次30至50毫升。清熱利咽，養陰潤肺，潤腸通便，適合秋燥清肺火。

美少女火龍果氣泡水

紅心火龍果富含有大量花青素和維生素，顏色鮮艷奪目高顏值，一杯擺在餐桌上節日氣氛畢現，最重要的是沒有榨汁機也能做。

用料：紅心火龍果半個或一個，雪碧或氣泡水一杯或一聽，檸檬一片，薄荷適量。

做法：如沒有榨汁機，可手工取果肉，勺子壓碎，用濾網過濾出果肉渣，濾出的果肉仍可以吃。

準備好冰鎮的雪碧或氣泡水倒入玻璃杯中完成，也可以挖火龍果球放杯里，飾以薄荷葉，檸檬片。

姜蘇茶

用料：生姜、蘇葉各3克。

做法：將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈。用開水沖泡10分鐘代茶飲用。適合秋季腹瀉，胃寒導致胃痛和消化不良體型偏瘦的人早晚飲用。

生姜發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，紫蘇葉解表散寒、行氣和胃，有疏風散寒、理氣和胃之功效。秋季兩節相鄰，大魚大肉海鮮湖鮮密集上餐桌，蛋白質偏高，胃寒的人首先要暖胃、護胃，否則易消化不良胃腸感冒。