從減肥開(kāi)始,UP你的人生

柳翰雅

我從小就是一個(gè)很用力的人。用力地長(zhǎng)高，用力地交朋友，用力地做功課，用力地在畢業(yè)大合照中讓眼睛看起來(lái)深邃一點(diǎn)。若看我剛出道時(shí)的每一張照片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我的嘴巴都是歪的，我連開(kāi)心地笑，都很用力。

很不幸，關(guān)于身材的胖瘦，我的體質(zhì)也和我的性格一樣，必須要很用力，才能維持住銀幕上得體的視覺(jué)效果。所以，談到減肥，我可有一大堆血淚史。

其實(shí)，以前我不知道什么叫胖。青春期嘛，多吃點(diǎn)才能長(zhǎng)身體，我總是這樣給自己洗腦。于是高中時(shí)期的我，過(guò)著“一天吃七餐，志得又意滿”的生活。

就這樣，在一群號(hào)稱“七仙女幫”的姐妹淘中，有一位被尊稱為“柳大哥”的女生，她身高一米五七，體重卻有120磅（約54.5公斤）。

有一天，這個(gè)小女生的尖叫聲，驚醒了所有的鄰居：因?yàn)樗咨狭艘粭l前一季她每天都很愛(ài)穿的直筒褲，孰料，小直筒因?yàn)榇笸雀刻o繃而變成了小喇叭！

“媽呀！原來(lái)我真是個(gè)小胖子！”這一聲驚呼之后，我覺(jué)醒了，“該減肥了！”

因?yàn)槭怯昧π偷娜耍钚疟M一分努力才會(huì)有一分收獲，一旦決定減肥，我立刻一百八十度大轉(zhuǎn)變，搖身變成“減肥苦行僧”。

我的減肥史，就如神農(nóng)氏嘗百草一般，親身嘗試了各種口耳相傳的減肥方法，還自創(chuàng)了幾招“可能可以減肥”的方法。例如，把一種消化餅干，反復(fù)放進(jìn)烤箱烘烤，每烤一次，就用餐巾紙吸去餅干上冒出的油脂。為了徹底去除油脂，我甚至把餅干壓碎再度去烤，最后，一邊吃又焦又干的餅干屑，一邊自我催眠，這樣吃總不會(huì)發(fā)胖了吧？

記得有一次暑假，我發(fā)現(xiàn)“吃冰疑似可以減肥”，接下來(lái)半年，我的飲食完全被銼冰取代。那一年的銼冰吃到最后，我的生理期不見(jiàn)了，我“閉經(jīng)”了！

那段“銼冰歲月”讓我的體質(zhì)徹底改變，日后，只要喝一口冰水，我的腳底就會(huì)冒冷汗，手掌心也有一種奇凍無(wú)比的隱隱作痛的感覺(jué)。

為了減肥，我搞壞的不只是身體，還有友情。

因?yàn)槲沂莻€(gè)“惡性減肥者”，姐妹淘們?cè)絹?lái)越怕跟我一起吃飯。有一陣子，我迷信健怡可樂(lè)“可能可以減肥”，因此，每餐只喝健怡可樂(lè)。有一次吃完飯，在趕去教室的途中，我竟然開(kāi)始狂吐，而且是“口吐白沫”式的嘔吐，她們?cè)谝慌远紘槈牧耍詾槲沂遣皇钦`食了老鼠藥什么的。但沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，她們就發(fā)現(xiàn)我吐的是健怡可樂(lè)，每個(gè)人都很氣憤，揚(yáng)言我再這樣下去的話，就不跟我同桌吃飯了。

這樣減肥的結(jié)果是不但把身體搞壞了，也影響了人際關(guān)系。更難過(guò)的是，我整個(gè)人完全被“減肥”這個(gè)念頭控制了。到了每天下午，一般人偶爾吃一次下午茶，配一塊芝士蛋糕，就可以得到滿足，但是被減肥念頭控制的我，卻沒(méi)有辦法在吃了一塊蛋糕后，有正常的心理滿足感。我要么就是覺(jué)得極度不滿足，內(nèi)心掙扎著想：再吃一塊吧，剛才那塊很小耶，再吃一塊應(yīng)該不會(huì)怎樣吧？要不就覺(jué)得極度厭惡，內(nèi)心咒罵：一塊蛋糕的熱量是400卡，等于兩碗大米飯，我是失心瘋了嗎？接下來(lái)四天都不要再吃任何東西了！

減肥的念頭無(wú)時(shí)無(wú)刻不在控制著我，讓我沒(méi)有片刻覺(jué)得輕松自在。我始終處在一種緊張的狀態(tài)，心里不是渴望就是自責(zé)。

親愛(ài)的女孩們，不要以為瘦就是美，永遠(yuǎn)不要因?yàn)樽约旱耐庑味员埃驗(yàn)樽孕藕托撵`美才是美麗的第一生產(chǎn)力。