實施“課內外一體化”體育俱樂部教學的改革探索
——以琴島學院為例

徐 陽，李書利，江吉濤

前言

體育教學模式分很多種，根據教學組織形式不同，大致分為傳統專項體育課，體育專項課與課外俱樂部形式，課內外一體化俱樂部形式教學。根據每個學校的情況，每種教學模式都有存在的價值，無落后與先進之分。

1 體育教學模式

1.1 傳統專項體育課教學

傳統體育課注重體育基本知識，基本技術和基本技能的傳授，采取班級教學的形式，每周固定的上課時間，根據教學大綱教授內容，固定的考核內容包括身體素質和運動技能。

1.2 專項體育課+課外俱樂部

除了注重體育基本知識，基本技術與技能，加上課外俱樂部活動的趣味性充分調動學生的積極性，采取班級教學和俱樂部活動相結合的形式，利用上課和固定課余時間，遵循教學大綱及課外訓練計劃，考核內容包括身體素質，運動技能和實戰比賽。

1.3 課內外一體化俱樂部教學

尊重學生主體地位和身體全面發展的要求，強調素質教育與終身體育相結合，組織形式靈活多樣，時間自由，教授內容根據學生興趣與身體素質的不同，更多注重學生在鍛煉過程中的收獲，考核內容包括出勤率，體質測試，運動技術，運動技能等。

2 實施課內外一體化體育俱樂部教學的優勢

2.1 培養運動習慣，奠定終身體育基礎

以琴島學院為例，俱樂部教學提供給學生多種體育項目供學生空閑自由選擇，全天全時段開放，尊重學生主體地位，可以讓學生通過不同項目的體驗，找到適合自己的項目與鍛煉方式，培養學生的體育運動技能。在體育鍛煉的過程中找到自己興趣愛好，可以培養學生的運動習慣，養成良好的體育生活方式，為今后的體育生活以及終身體育奠定基礎。

2.2 改善學生情緒，培養意志品質

例如瑜伽不僅可以減肥，還可以修養身心；散打武術培養學生吃苦耐勞的意志品質；籃足排培養學生團結協作精神。學生普遍存在“喜歡體育，但不喜歡參與體育課”的現象，俱樂部形式教學可以讓學生找到適合自己的運動方式，通過體育鍛煉釋放負面情緒，緩解生活學習面臨的壓力，做一個“健康人”，也是符合未來社會對高校學生的基本要求。

2.3 重參與輕考核，參加體育更加輕松

學生普遍存在“喜歡體育，不喜歡體育課”的現象。各個俱樂部全天開放，保證了學生體育鍛煉的靈活性與自主性。同時學生的體育考核評價標準不再局限于運動技術、技能的成績，而是重鍛煉，輕考核。只要學生參與鍛煉，并達到相對課時，都能通過考核。這樣充分減少了體育考核帶給學生的心理壓力和負擔。讓學生在快樂中進行體育鍛煉。

2.4 資源充分利用，達到最大化

通過俱樂部模式教學，每個教師都能在自己熟悉的專業領域充分發揮其專業技術水平，只有專業技術水平越高，教的越好，才會有更多的學生選擇該教師的課程。這樣可以充分調動教師對自身業務水平學習的積極性，從而使教師自身的專業水平整體得到提高。

對學生而言，體育俱樂部教學可以為其提供更多選擇，通過體驗不同項目，讓學生知道自己的興趣與愛好所在；同時，實行課內外一體化可以讓學生在閑暇的時間進行體育鍛煉，減少學生的“手機控”和對網絡游戲的癡迷狀態，讓學生將更多的課余時間用于鍛煉身體。

對學校來言，體育場地設施能夠得到充分利用。俱樂部教學，每個學生都會至少一個以上參加俱樂部，從而使一些閑置或者擁堵的場地都得到很好的利用和緩解。除此以外，俱樂部教學采取學分制會收取少量費用，可以作為場地、設施的維護費用。

2.5 學校競技運動儲備人才

俱樂部教學結合課堂教學、課余體育活動、課外體育競賽、課外體育訓練一體化，使學生對該運動項目有更加深入的了解和認識，不僅能夠學習運動知識、技術和技能，更能學習實戰經驗等。對于一些愛好運動或者運動技能水平較高的學生，教師可以進行深入輔導，成立業余訓練隊。近些年，通過俱樂部教學所組成的業余訓練隊，代表琴島學院參加各種國家級、省級以及市級的各種比賽，為學院爭得許多獎項和榮譽。

2.6 豐富校園體育文化生活

傳統的體育教學是學校體育工作的基本形態，而俱樂部教學不僅是體育教學更是帶動學生積極參與體育活動的一項校園文化。每年舉辦的“陽光體育”、體育文化節等都是由體育部和體育社團配合舉辦的，每年的啦啦操比賽都成為體育文化節的靚麗風景線。體育生活體現學生的活力與精神面貌，是校園文化的重要組成部分，也是最精彩部分之一。

3 “課內外一體化”體育俱樂部教學的實施模式—以琴島學院為例

通過多年摸索，并根據學院教師、學生、場地和設施等狀況，為了深化體育課程改革及促進學生素質全面發展的“學分制”改革，琴島學院體育部決定實施俱樂部采取課內外一體化教學。

3.1 選課

從2017級學生開始采取“學分制”教學，學生通過琴島學院體育課程管理系統加入俱樂部，然后根據學生自己的興趣愛好和專業課程安排進行預約課程，每個俱樂部設置選課人數和班級開課人數的上限。每個學生每學年只能加入一個俱樂部。本科生可以在3年半時間內修完4個學分；專科生可以在2年半內，修完4個學分；專升本的學生可以在一年半內，修滿2個學分。

3.2 上課時間

采取全天全時段教學模式，保證每天八節課至少。每天從上午10：00開始，到晚上19：00，各個俱樂部會根據學生情況開設相關課程，學生可根據預約的課程時間進行鍛煉。

3.3 教學內容

俱樂部教學區別于傳統教學中一成不變的教學周歷和教學大綱，每個俱樂部都有自己的教學計劃和活動安排，注重技能與實踐相結合，并根據學生自身情況，教師適時調整教學計劃，以保證學生對運動技術、技能更好的掌握和鞏固提高。

3.4 考核方式

輕考核重參與，輕成績重實踐，每修滿50個課時，學生可以進行考核。考核合格后，得到1學分。本科學生需要修滿4個學分，專科學生需要修滿2學分。在大學畢業之前修滿即可。

3.5 師資

根據學院場地器材、師資力量、氣候特點等情況，已組建18個體育俱樂部，分別為健身、游泳、籃球、排球、足球、橄欖球、網球、羽毛球、乒乓球、臺球、武術、散打、跆拳道、瑜伽、有氧健身操、攀巖、自行車、田徑。每個俱樂部都配備充足的專業老師，且每位教師都具有較高的業務水平，能夠滿足俱樂部教學的需求。

4 總結

高等院校是培養學生創新精神與實踐創造能力的重要場所，而體育在其中發揮著舉足輕重的作用。《中央中共關于全國深化改革重大問題的決定》中就指出要強化體育課與課外鍛煉，促進學生的身心健康。同時，隨著時代的發展，體育教學也需要與時俱進，不再是單純的體育運動技能的提升，更主要是培養學生的體育能力，認知能力和情感投入，使學生養成體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定堅實的基礎。而課內外一體化的俱樂部教學更是順應體育改革的趨勢，為社會培養全面發展的綜合性人才。