冬季體育課改革初探

李洪臣，李紋青

（1. 長春醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，吉林 長春 130031；2. 長春市九十七中學(xué)，吉林 長春 130033）

1 制定冬季體育教學(xué)計劃的原則

1.1 要注意教材的全面性，這是由學(xué)生的年齡特征決定的，教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)既有上肢又有下肢，既有局部又有全身，既有發(fā)展一般身體素質(zhì)，又有各專項素質(zhì)。

1.2 要注意特殊性與普遍性相結(jié)合的原則，調(diào)動學(xué)生的積極性，否則內(nèi)容單一、枯燥，不僅影響學(xué)生上課的情緒，而且有害學(xué)生身體的正常發(fā)育。

1.3 制定的計劃要靈活機(jī)動，加強(qiáng)教學(xué)的科學(xué)性，根據(jù)本校的教學(xué)實際情況和本地區(qū)氣候的自然特點來制定。要保證一年中的教學(xué)內(nèi)容和時數(shù)，做到緊密相連、相輔相成。

2 合理安排冬季體育課的教學(xué)內(nèi)容

2.1 準(zhǔn)備活動安排

具體地說，準(zhǔn)備活動的安排主要取決于課的內(nèi)容，課的內(nèi)容越復(fù)雜，準(zhǔn)備活動就要越充分。在夏季的時候，準(zhǔn)備活動一般都在原地做；但在冬季，準(zhǔn)備活動最好還是在行進(jìn)中進(jìn)行，以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使全身器官都得到充分活動，又要有專門性練習(xí)準(zhǔn)備活動，加強(qiáng)各器官與神經(jīng)中樞間的協(xié)調(diào)機(jī)能，使與主要教材有關(guān)的肌群關(guān)節(jié)和韌帶得到充分活動，尤其多做一些模仿、輔助式誘導(dǎo)性練習(xí)。

2.2 基本部分內(nèi)容的安排

2.2.1 把發(fā)展跑、跳的能力和發(fā)展身體素質(zhì)等適合冬季特點的部分教材內(nèi)容按性質(zhì)編組配套，結(jié)合學(xué)生實際反復(fù)進(jìn)行實踐，也可安排一些耐力跑、越野等教材項目，還可以開展一些體育游戲，以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2.2.2 可根據(jù)本校的傳統(tǒng)項目選擇某球類教學(xué)內(nèi)容，也可安排一些跳繩和學(xué)生喜愛的毽球等民間體育項目。

2.2.3 有條件的學(xué)校，可在校內(nèi)合理規(guī)劃的情況下澆冰場，對學(xué)生進(jìn)行初步的冰上教學(xué)。

3 加強(qiáng)體育理論知識的教學(xué)

學(xué)校體育的任務(wù)不僅是讓學(xué)生在學(xué)校接受體育鍛煉，更重要的是使學(xué)生在離開校園后能自覺地、科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉。因此，在冬季加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)是一舉多得的好事，既符合冬季的特點，又使學(xué)生掌握更多的理論知識，為學(xué)生將來的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。由于體育理論知識內(nèi)容廣泛、新穎生動、通俗易懂，富有思想性、知識性、欣賞性和趣味性，因此在內(nèi)容安排上從以下4個方面入手。（1）安排有教育意義的能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)容，如“名人與體育”“體育歷史故事”等。（2）為讓學(xué)生更好地掌握技術(shù)，安排技能動作的純體育理論知識方面的內(nèi)容，如“跑的技術(shù)特點”“如何進(jìn)行力量練習(xí)”等。（3）安排有利于提高學(xué)習(xí)成績和體育衛(wèi)生方面的內(nèi)容，如“運(yùn)動與智力”“劇烈運(yùn)動后的注意事項”等。（4）有條件的學(xué)校可利用影像教學(xué)，通過播放錄像帶，使學(xué)生掌握基本技術(shù)動作，如“足球基本技術(shù)”各種比賽場面。以上理論課內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況，提前備好理論課內(nèi)容，遇風(fēng)雪天進(jìn)行講授。

4 挑選適合冬季體育課教材的方法

4.1 觀察法

這需要體育教師有強(qiáng)烈的責(zé)任心和使命感，通過長時間耐心細(xì)致的觀察與體會，發(fā)現(xiàn)學(xué)生愿意在冬季從事哪些體育活動，這樣能更準(zhǔn)確地掌握第一手材料，更好地安排冬季體育課的內(nèi)容。

4.2 問卷法

在使用問卷法之前，要求教師分析、了解學(xué)生心理特點，確定問卷內(nèi)容。問卷內(nèi)容具有時效性、簡單性、易答性、代表性，通過問卷形式，確定大部分學(xué)生喜歡什么體育項目和對開展冬季體育課的態(tài)度，了解學(xué)生需要哪一方面的體育理論知識，從而掌握學(xué)生的第一手材料。問卷法通過教學(xué)得到反饋，效果一目了然，而且簡單易行。

5 教法的選擇

根據(jù)所選用的的教材，采用相應(yīng)的教法。有了適合冬季特點的體育項目，就要有合理的教學(xué)方法來組織教，這是教師應(yīng)盡的職責(zé)。由于冬季天氣寒冷，地面堅硬，不但使教學(xué)內(nèi)容的安排受到限制，也給組織教學(xué)和教法措施帶來困難，而且容易發(fā)生傷害事故。因此，要考慮到學(xué)生的年齡、性別、健康狀況、體育基礎(chǔ)，特別是冬季寒冷的氣候條件，加以合理地組織，把有限的體育課時安排得合理、新穎，采取比賽、游戲法等，使師生的良好情緒得到相互感染，這就增加了信息反饋的真實性，以隨時調(diào)整冬季體育教學(xué)工作。

6 冬季體育課的注意事項

為了上好冬季體育課，保證學(xué)生的身體健康，有效完成學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)注意以下幾點。（1）學(xué)生在寒冷的自然環(huán)境中上室外課，能磨煉他們的意志，增強(qiáng)機(jī)體對寒冷的耐受力。為了收到預(yù)期效果，教學(xué)時應(yīng)注意加強(qiáng)對學(xué)生的要求，如準(zhǔn)備活動要充分、運(yùn)動負(fù)荷要適宜、呼吸方法要得當(dāng)、增加衣服要適時。（2）避免室內(nèi)理論課的枯燥乏味。體育教師平時應(yīng)善于學(xué)習(xí)并注意收集材料，以便在講課時旁征博引，穿插實例，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（3）通過這樣的教學(xué)改革，需要教師在原有的基礎(chǔ)上，提高文化素質(zhì)，不斷掌握社會更多方面的知識，提高工作能力、科研能力，特別是提高非運(yùn)動項目的知識水平。

7 通過教學(xué)改革，驗證實踐結(jié)果

7.1 重視研究挖掘體育教學(xué)的教育因素，把它擺到首位來抓，更好地帶動“三基”教學(xué)任務(wù)的全面落實。

7.2 通過問卷和筆答的形式，使學(xué)生學(xué)到體育理論知識，并能把這些理論知識同上課實踐相結(jié)合，使理論重新回到實際鍛煉中來，起到指導(dǎo)作用。

7.3 將學(xué)生喜歡的比較有情趣的項目引進(jìn)冬季體育教學(xué)中，使教學(xué)內(nèi)容豐富多彩、日趨完善，教學(xué)秩序有明顯好轉(zhuǎn)，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情普遍提高。

8 結(jié) 語

只要遵循實事求是的原則，不斷地探索教學(xué)的組織形式和教學(xué)方法，在實踐中摸索經(jīng)驗，則東北地區(qū)的冬季體育課前景將一片光明。