日本田徑聯(lián)合會(huì)備戰(zhàn)奧運(yùn)制定培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員指南
——以中長期角度培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的重要性

森丘保典，趙倩穎

MORIOKAYasunori1，ZHAO Qianying2，3*

0 前言

日本在1961年頒布了關(guān)于體育的第一部法規(guī)《體育振興法》的50年后，即2011年由日本文部科學(xué)省發(fā)表了《體育基本法》，并在2012年發(fā)表了《體育基本計(jì)劃》，又在2017年發(fā)表了第二階段的《體育基本計(jì)劃》。該計(jì)劃強(qiáng)調(diào)了《體育振興法》中忽略的內(nèi)容，例如，發(fā)展社區(qū)的體育俱樂部、反興奮劑活動(dòng)支援和培養(yǎng)競技運(yùn)動(dòng)員等，同時(shí)指出了要通過大力培養(yǎng)可持續(xù)人才和運(yùn)動(dòng)環(huán)境的改善來提高國際競技體育水平。由此可見，日本充分表明了想要將體育事業(yè)推向一個(gè)新階段的決心，借助舉辦2020年東京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)的契機(jī)，進(jìn)一步推動(dòng)競技體育發(fā)展。眾所周知，推動(dòng)競技體育發(fā)展并非是短時(shí)間內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)的，需要經(jīng)過長久的摸索和實(shí)踐。因此，日本文部科學(xué)省從長遠(yuǎn)的角度出發(fā)提出了備戰(zhàn)奧運(yùn)要建立一個(gè)以中長期的強(qiáng)化戰(zhàn)略為基準(zhǔn)的提高競技體育水平的支援系統(tǒng)和構(gòu)建一個(gè)挖掘培養(yǎng)下一代運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)略體系。各體育項(xiàng)目協(xié)會(huì)/聯(lián)合會(huì)都極力在提高運(yùn)動(dòng)員競技能力和培養(yǎng)新一代運(yùn)動(dòng)員方面積極實(shí)施相應(yīng)的對(duì)策。在眾多的體育項(xiàng)目協(xié)會(huì)/聯(lián)合會(huì)中，日本田徑聯(lián)合會(huì)（Japan Association of Athletics Federations，JAAF）取得了相對(duì)顯著的成果。

2017年5月，JAAF在發(fā)布的“JAAF VISION 2017”中提出“提高國際競爭能力”和“實(shí)現(xiàn)健康田徑”的兩項(xiàng)任務(wù)，同時(shí)設(shè)定了具體的數(shù)字目標(biāo)“促進(jìn)加強(qiáng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員到2028年進(jìn)世界排名前8位，2040年沖擊世界前3名”“將運(yùn)動(dòng)大家族（運(yùn)動(dòng)員、裁判員和教練員）擴(kuò)展到2028年的150萬和2040年的300萬”。2018年9月，為了實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，也為了普及田徑體育運(yùn)動(dòng)和培養(yǎng)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員，JAAF從中長期的角度出發(fā)制定出了針對(duì)具體的如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的《日本田聯(lián)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員指南》（以下簡稱《指南》）。

在此之前，JAAF把青少年運(yùn)動(dòng)員作為重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，在田徑競技研究紀(jì)要的機(jī)關(guān)雜志中深刻探討了關(guān)于“田徑人才轉(zhuǎn)移（2014年）”“田徑運(yùn)動(dòng)中關(guān)于體罰和暴力的問題和其解決的對(duì)策（2015年）”“培養(yǎng)年輕運(yùn)動(dòng)員模式的全球趨勢（2016年）”“培養(yǎng)青少年競技運(yùn)動(dòng)員和其相對(duì)應(yīng)的年齡效果（2017年）”等課題。另外，從2014年度①日本的年度：4月1日—3月31日為1個(gè)年度（如2013年度：2013年4月1日—2014年3月31日）。到2017年度以初中、高中學(xué)生為研究對(duì)象，進(jìn)行了“青少年田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷和殘疾調(diào)查”，從而掌握了關(guān)于青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的實(shí)際狀況等相關(guān)內(nèi)容，這些成果都為《指南》的制定提供了基本材料。

根據(jù)以上調(diào)查結(jié)果，在《指南》中根據(jù)圍繞著青少年運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀和課題，指出了“國內(nèi)外競技比賽的高水平化/低年齡化的影響”“發(fā)育緩慢的影響與參加運(yùn)動(dòng)的持續(xù)率”“早期挖掘辨識(shí)人才的難度”“普及、培養(yǎng)、加強(qiáng)過程的問題”等課題。同時(shí)作為今后培養(yǎng)競技運(yùn)動(dòng)員的方針，提出了“提供廣泛的參與田徑比賽運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)”“提供適當(dāng)發(fā)展基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的支援活動(dòng)”“鼓勵(lì)實(shí)施多樣的體育運(yùn)動(dòng)和體育項(xiàng)目”“從長遠(yuǎn)角度提供高質(zhì)量訓(xùn)練”等內(nèi)容。另外，為了優(yōu)化在培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)展過程中的身心（智能）的成長，充分考慮到年齡（年級(jí)）和各發(fā)育階段具體情況，提出了在以下6個(gè)階段中要注意的具體要點(diǎn)。

第1階段（0周歲～6周歲，幼兒園/托兒所等）：快樂、健康的進(jìn)行身體活動(dòng)（開始培養(yǎng)體育素養(yǎng)）；第2階段（6周歲～12周歲，小學(xué)時(shí)期）：在快樂的基礎(chǔ)上打造田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)（持續(xù)的培養(yǎng)體育素養(yǎng)）；第3階段（12周歲～15周歲，中學(xué)時(shí)期）：開始參加田徑運(yùn)動(dòng)和相關(guān)比賽；第4階段（15周歲～18周歲，高中時(shí)期）：挑戰(zhàn)參加競技比賽并享受田徑運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣；第5階段（18周歲～，大學(xué)/社會(huì)人時(shí)期）：1）高水平田徑：以高水平（終極）競技能力表現(xiàn)為目標(biāo)，2）健康田徑：享受田徑運(yùn)動(dòng)；第6階段（～一生）：進(jìn)入積極的運(yùn)動(dòng)生涯。

JAAF在制定《指南》的過程中，從2012年開始以奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽中的運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，實(shí)施了“關(guān)于田徑頂尖運(yùn)動(dòng)員的軌跡（追蹤）調(diào)查（問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查）”，并把調(diào)查結(jié)果發(fā)表在了2016年的《人才轉(zhuǎn)移指南》中。本文主要闡述為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)制定《指南》的過程以及培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)方法。

1 日本田徑的現(xiàn)狀及制定《指南》的過程與分析

1.1 不同年代全國體育大賽的參賽選手和日本田徑運(yùn)動(dòng)員的出生月份的分布情況

即使是屬于同一年級(jí)的孩子，如果出生年月日不同，按日期估算出的“實(shí)際年齡”也會(huì)有所不同。例如，因?yàn)槿毡臼?月份入學(xué)，所以4月1日出生的孩子在正好6周歲的時(shí)候就可以進(jìn)入小學(xué)，但是在4月2日出生的孩子就必須在次年的4月1日（即7周歲前）入學(xué)，所以實(shí)際上在同一年級(jí)的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)相差1周歲的情況。我們把這種“實(shí)際年齡”差異對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響稱為“相對(duì)年齡效應(yīng)”。雖然人們通常認(rèn)為相對(duì)年齡效應(yīng)會(huì)根據(jù)年齡的增長而減少，并最終消失。但還是有一部分人指出了在中小學(xué)的學(xué)習(xí)成績以及4年制畢業(yè)的大學(xué)生比例等方面4～6月出生的學(xué)生跟1～3月出生之間存在著差異（川口等，2007）。上述研究強(qiáng)調(diào)了早生（1～3月份出生）的學(xué)生潛力并不低于其他學(xué)生，同時(shí)還指出了在學(xué)年制度框架的不利條件下可能增強(qiáng)了相互的競爭，并在幼年時(shí)期“微不足道”的成績差異下給人們敲響了關(guān)于對(duì)其能力的評(píng)估和選拔（選擇）方式上的警鐘。

在體育運(yùn)動(dòng)中，同樣會(huì)受到相對(duì)年齡效應(yīng)的影響。在足球J聯(lián)賽的青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員和參加高中棒球甲子園的運(yùn)動(dòng)員中就呈現(xiàn)出顯著的影響效果，并且這種影響將持續(xù)到成人（專業(yè)選手）階段（內(nèi)山等，1996；岡田，2004）。圖1是關(guān)于參加奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽的日本田徑運(yùn)動(dòng)員以及小學(xué)以后參加全國體育大賽的運(yùn)動(dòng)員出生月份的分布情況。相對(duì)年齡效應(yīng)對(duì)中小學(xué)的全國體育大賽參賽者影響較大，這種影響力在高中畢業(yè)后仍然存在，但對(duì)日本田徑運(yùn)動(dòng)員并沒有這種影響（森丘，2014）。從而可以發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)發(fā)育緩慢“晚熟型”學(xué)生的“運(yùn)動(dòng)有能感”相對(duì)困難，對(duì)于發(fā)育較快“早熟型”學(xué)生也會(huì)有早期專業(yè)化的負(fù)面影響，同時(shí)還可能會(huì)成為引發(fā)那些有潛能的孩子退出和疲憊（倦怠綜合癥）的誘因。

圖1 012年日本全國體育大會(huì)出場選手和日本代表的出生月份Figure 1. Birth Month of Contestants and Japanese Contestants in 2012 Japanese Sports Congress

運(yùn)動(dòng)有能感是“對(duì)于運(yùn)動(dòng)行動(dòng)能力的感覺”，它通常被認(rèn)為會(huì)影響參加運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)和運(yùn)動(dòng)方面的持續(xù)發(fā)展，但運(yùn)動(dòng)有能感受到體育活動(dòng)的成敗及社會(huì)評(píng)價(jià)等因素的影響。因?yàn)閺男W(xué)生的全國體育大賽開始就已經(jīng)有各種高強(qiáng)度的競技比賽，所以伴隨著挖掘人才選擇（選拔）低年齡化等現(xiàn)象的出現(xiàn)以及教練員和家長的過度競技偏向化，都被證實(shí)將增加孩子們身心負(fù)擔(dān)。這些因素可能對(duì)目前約40%的男生和約30%的女生在進(jìn)入高中時(shí)繼續(xù)參加田徑運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀產(chǎn)生了一定影響。

Hollings等（2014）研究了關(guān)于參加世界青少年錦標(biāo)賽（WJC）和世界青年錦標(biāo)賽（WYC）的運(yùn)動(dòng)員（前8名）相對(duì)年齡效應(yīng)的影響，研究結(jié)果證實(shí)了所有類別都會(huì)受相對(duì)年齡效應(yīng)的影響（特別是在WYC中非常顯著），同時(shí)指出有必要對(duì)實(shí)際年齡較低的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行格外的關(guān)心。因此，在培養(yǎng)競技運(yùn)動(dòng)員的過程中，有必要著重考慮晚熟型運(yùn)動(dòng)員（包括出生早的運(yùn)動(dòng)員）的退出和早熟型運(yùn)動(dòng)員的倦怠等方面的問題。

1.2 日本田徑運(yùn)動(dòng)員的比賽史

JAAF為收集有助于制定《指南》的相關(guān)資料，對(duì)日本田徑運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人競技史進(jìn)行了問卷調(diào)查（渡邊等，2014）。考慮到現(xiàn)役時(shí)期社會(huì)環(huán)境的差異等情況，選擇50周歲以下的104名日本田徑運(yùn)動(dòng)員（男67名，女37名）作為研究分析對(duì)象。

在小學(xué)時(shí)期，大多數(shù)的日本田徑運(yùn)動(dòng)員都沒有參加過專業(yè)的田徑項(xiàng)目。在參加多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競技運(yùn)動(dòng)員中，田徑項(xiàng)目的實(shí)施率約為16%，其中僅參加田徑一個(gè)項(xiàng)目的則不到10%（表1）。另外，在約90%運(yùn)動(dòng)員的回答中，都表示經(jīng)常做游戲（男女都是“抓鬼游戲”排第一），從而可以發(fā)現(xiàn)，在小學(xué)期間整體上都有很高的運(yùn)動(dòng)有能感。

表1 日本運(yùn)動(dòng)員參加田徑項(xiàng)目的比例以及全國體育大賽出場和獲獎(jiǎng)率Table 1 Rate ofAthletes Taking Part ofAthletics Program，National Sports Competition andAwarding Rate /%

在中學(xué)時(shí)期，約60%的日本田徑運(yùn)動(dòng)員并沒有參加過國家級(jí)比賽。在參加比賽的運(yùn)動(dòng)員中，以田徑比賽為重心的約為70%，以其他體育競技比賽或者是多種競技體育項(xiàng)目為重心的約20%，還有10%則是沒有參加過有組織的體育活動(dòng)（學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)部或俱樂部舉辦的）。

進(jìn)入高中時(shí)期，幾乎所有運(yùn)動(dòng)員都以田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，約80%的人參加過國家級(jí)比賽，其中有約60%的人取得了優(yōu)異成績。另外，在問卷調(diào)查中，針對(duì)環(huán)境資源，教練員滿意度等問題，所屬運(yùn)動(dòng)員都做出了“有好的環(huán)境資源”等正面積極的回答。由此可見，日本田徑運(yùn)動(dòng)員在青少年期，對(duì)自身的訓(xùn)練環(huán)境、資源以及對(duì)教練員的滿足度方面都有比較高的評(píng)價(jià)。

對(duì)于從其他競技體育項(xiàng)目轉(zhuǎn)入田徑項(xiàng)目也就是“競技體育項(xiàng)目之間轉(zhuǎn)換”這方面，在從小學(xué)時(shí)期到中學(xué)時(shí)期有92%的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生了競技體育項(xiàng)目之間的轉(zhuǎn)換，從中學(xué)到高中則有30%，而在田徑項(xiàng)目間的“項(xiàng)目種類的轉(zhuǎn)換”中，中學(xué)時(shí)期到高中時(shí)期其轉(zhuǎn)換率55%，從高中到大學(xué)或?qū)崢I(yè)團(tuán)體（事業(yè)團(tuán)體）也有32%（表2），項(xiàng)目種類的轉(zhuǎn)換有，包括在升入高中后，轉(zhuǎn)換到只有高中才開設(shè)的體育項(xiàng)目（如400 m欄跟三級(jí)跳等），也有在跑步類項(xiàng)目中不同距離的轉(zhuǎn)換，總之日本田徑運(yùn)動(dòng)員基本上都有體育項(xiàng)目轉(zhuǎn)換的經(jīng)歷。

綜上所述，到目前為止大多數(shù)日本田徑運(yùn)動(dòng)員在小學(xué)時(shí)期就有較高的運(yùn)動(dòng)有能感，但從初中開始正式參加田徑項(xiàng)目的人中參加過國家級(jí)比賽的不到半數(shù)，然而他們卻在經(jīng)歷了高中時(shí)期運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)整之后展現(xiàn)出有成為奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽的田徑運(yùn)動(dòng)員的潛力。

美國奧林匹克委員會(huì)（USOC）制定的“重建美國體育運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)模式”中指出，推薦在發(fā)育期中實(shí)施能促進(jìn)身體素養(yǎng)形成的自由且自主的運(yùn)動(dòng)游戲和多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（森丘，2016）。美國奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)在中學(xué)時(shí)期都參加了3種以上的體育項(xiàng)目，在高中時(shí)期也會(huì)參加2種以上，從而可以看出，美國運(yùn)動(dòng)員在青少年時(shí)期就參加多種體育項(xiàng)目。約90%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為參加多種體育項(xiàng)目是“有意義的”。另外，國際奧林匹克委員會(huì)（IOC）在“關(guān)于培養(yǎng)青少年時(shí)期的競技運(yùn)動(dòng)員的協(xié)議聲明”（Bergeron et al.，2015）中指出，參加多樣的運(yùn)動(dòng)游戲和多種體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，可以在面對(duì)失敗和克服困難以及嚴(yán)格的訓(xùn)練時(shí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有能感，同時(shí)還指出它有可能降低運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)倦怠（倦怠綜合癥）概率。

表2 日本運(yùn)動(dòng)員的競技項(xiàng)目間轉(zhuǎn)換和田徑項(xiàng)目間的轉(zhuǎn)換情況Table 2 Conversion of Changing-item in Sports andAthletics of JapaneseAthletes /%

體育素養(yǎng)是能夠自信地進(jìn)行各種體育活動(dòng)的基本技能，它體現(xiàn)的是一種綜合能力，其中包括了擁有運(yùn)動(dòng)欲望的心理層面和與隊(duì)友協(xié)作等的社會(huì)層面。田徑運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等基本的人體運(yùn)動(dòng)（基礎(chǔ)的動(dòng)作）所組成的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可以說是培養(yǎng)身體素養(yǎng)的一個(gè)最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，從中小學(xué)階段，甚至到高中階段，我們希望不要只專注在一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中（早期專項(xiàng)化），而是在平衡跑、跳、投能力的同時(shí)選擇自己最合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.3 日本運(yùn)動(dòng)員和世界運(yùn)動(dòng)員在競技能力上的演變

我們對(duì)日本前20名的男子100 m運(yùn)動(dòng)員（以下簡稱“日100 m”）和世界前30名的運(yùn)動(dòng)員（以下簡稱“世100 m”）的賽季最佳紀(jì)錄的推移進(jìn)行了分析。在成績保持率的推移中，世100 m在迎來成績頂峰之后一般可以把成績持續(xù)保持到30多歲，而日100 m則是在達(dá)到頂峰后，漸漸呈現(xiàn)出下降趨勢（圖2）。在最高紀(jì)錄達(dá)成率的推移中，日100 m從高中到成年前半段的成績急劇提升，之后則逐漸出現(xiàn)下降現(xiàn)象，呈現(xiàn)出“山型”，而世100 m則呈現(xiàn)出“山丘”型，成績緩緩地提升，最高紀(jì)錄的達(dá)成率能持續(xù)相對(duì)平穩(wěn)地保持到30多歲（圖3）。以上現(xiàn)象在男子400 m欄項(xiàng)目中也同樣出現(xiàn)（森丘，2015）。關(guān)于日本和世界的差異以及影響最佳成績和維持最高水平的要因，需要進(jìn)一步的驗(yàn)證。

我們探討分析了日本100 m頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員桐生祥秀、山縣亮太以及高瀬慧的中學(xué)時(shí)期、高中時(shí)期以及成年時(shí)期的最高成績紀(jì)錄。日本記錄的保持者桐生祥秀，在中學(xué)時(shí)期是10.87 s，高中時(shí)期是10.01 s，成人時(shí)期（22周歲）達(dá)到9.98 s，他從中學(xué)時(shí)期開始就已經(jīng)達(dá)到了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平。而山縣亮太中學(xué)時(shí)期11.24 s，高中時(shí)期10.30 s，成人時(shí)期（24歲）達(dá)到了10.00 s的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員水平，可以說他比桐生選手多花了2年左右的時(shí)間才達(dá)到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員水平。另外，高瀬慧在中學(xué)時(shí)期是11.8 s，雖然高中時(shí)期就參加了全國高校綜合體育大賽的200 m項(xiàng)目，但是在那個(gè)時(shí)候他要比桐生在中學(xué)期間的（21.61 s）要慢，個(gè)人最好成績只有（21.76 s），在之后的成人賽事中經(jīng)過了項(xiàng)目的轉(zhuǎn)型（由200 m/400 m轉(zhuǎn)成100 m/200 m）后，在27歲時(shí)候達(dá)到了10.09 s（200 m達(dá)到20.14 s）的成績。他比上述兩名運(yùn)動(dòng)員花了更長的時(shí)間才達(dá)到了頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。也就是說他就是一個(gè)“晚熟型”運(yùn)動(dòng)員。Ericsson（1993）列舉出了對(duì)于培養(yǎng)頂尖運(yùn)動(dòng)員的必要因素：1）動(dòng)機(jī)（持續(xù)長期訓(xùn)練的動(dòng)力）；2）努力（高質(zhì)量的進(jìn)行訓(xùn)練的集中力和身心調(diào)理）；3）環(huán)境（完善人和物的支援體制）。所以今后我們有必要對(duì)日本運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行更詳細(xì)的采訪，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析動(dòng)機(jī)（意欲）因素、努力因素以及人和物（環(huán)境）的因素，研究探討從幼兒時(shí)期到成為日本運(yùn)動(dòng)員的過程。

圖2 男子100 m運(yùn)動(dòng)員的賽季最佳記錄的推移Figure 2.Changing of Best Record of the Season in Male 100 m Athletes

圖3 男子100 m頂級(jí)選手記錄的完成率的推移Figure 3.The Progress of the Record Completion Rate of Male 100 m TOPAthletes

2 討論

因?yàn)閺男W(xué)到初高中時(shí)期是一個(gè)容易產(chǎn)生成長因素（身體形態(tài)/機(jī)能）和訓(xùn)練因素（技術(shù)/技能）變化（提高）的時(shí)期，所以在競技成績上會(huì)有顯著的提高傾向。從上述相對(duì)年齡效應(yīng)的影響可以清楚地看出，這個(gè)時(shí)期競技成績的優(yōu)劣會(huì)受到發(fā)育快慢的影響。另一方面，在成人時(shí)期，成長因素停止變化，同時(shí)在不受到通過訓(xùn)練因素而產(chǎn)生變化的情況下，即便通過各種方法繼續(xù)努力訓(xùn)練，但如果沒能提高競技能力，也將不能達(dá)到日本運(yùn)動(dòng)員的水平。通過將圖4與本文的分析說明相結(jié)合，我們了解到判斷青少年是否有田徑運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)至少要在高中畢業(yè)以后，因?yàn)橛型硎煨瓦\(yùn)動(dòng)員的存在，我們很難預(yù)測運(yùn)動(dòng)員未來的潛質(zhì)。同時(shí)想要成為頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員有必要堅(jiān)持參加競技比賽到25歲以后（圖4）。

圖4 競技成績發(fā)展變化曲線概念圖Figure 4.Development ofAthletic Performance

在《指南》新聞發(fā)布后的第2天（2018年12月4日），高瀨慧在自己的社交賬號(hào)（Kei_Takase）上發(fā)表了以下的評(píng)論“我在中小學(xué)時(shí)，長得比較小，我身邊的運(yùn)動(dòng)員都處在成長期，成績漸漸拉開了差距。當(dāng)我進(jìn)入高中和大學(xué)時(shí)，體格也逐漸強(qiáng)壯起來，大三時(shí)第一次在全國體育大賽上獲得了最高獎(jiǎng)項(xiàng)。……當(dāng)我還沒有出現(xiàn)好成績時(shí)，小學(xué)時(shí)期的教練員對(duì)我說“你一定能成為奧運(yùn)選手”的這句話一直支撐著我，我也擁有了能參加奧運(yùn)會(huì)的自信。……在教練員和同伴的幫助下，讓我能夠感受到跑步的樂趣和相信自己可以做到，因?yàn)檫@些讓我堅(jiān)持繼續(xù)跑步，所以在這里我想把這些分享給大家，想讓更多的孩子感受到跑步的快樂。”上述闡述的運(yùn)動(dòng)有能感是由包括身體感知（“對(duì)自身的能力和技能”的自信）、控制感（“相信只要努力就能做到”的自信）和接受感（“能從教練員和同伴那里接收到支持”的自信）的3種因素構(gòu)成（岡澤，1996）。高瀨的評(píng)論中，在成人時(shí)期主要是通過“控制感”和“接受感”來保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的能動(dòng)感，同時(shí)通過在競技史的全過程中從“自身感受到跑步的快樂”這種內(nèi)在的動(dòng)機(jī)使它回避了退出或者消極倦怠的情況。即它似乎包含了超出競賽項(xiàng)目和競賽水平之外對(duì)體育的“動(dòng)機(jī)”的本質(zhì)。

3 總結(jié)

JAAF為普及田徑體育運(yùn)動(dòng)，為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)和實(shí)現(xiàn)設(shè)定的國際目標(biāo)，實(shí)施了系列調(diào)查研究，并從中長期角度出發(fā)制定了《培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)員指南》。強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)頂級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)員要以“提高運(yùn)動(dòng)有能感的指導(dǎo)”和“培養(yǎng)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)”為基礎(chǔ)，在中小學(xué)“擴(kuò)大人才庫（參加人數(shù)）”，在中學(xué)和高中階段“加強(qiáng)人才培養(yǎng)（教練/指導(dǎo)方法）”，在高中時(shí)期之后“培養(yǎng)頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員和進(jìn)行體育項(xiàng)目轉(zhuǎn)換（選擇最適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）”。綜上所述，JAAF明確了要建立了一個(gè)有意識(shí)的連續(xù)性運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)系統(tǒng)，為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)和日本田徑事業(yè)取得更大的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。