積極而科學(xué)地開展心理健康教育

郭智榮 鄭州輕工業(yè)大學(xué)

引言

心理健康教育主要是針對學(xué)生的心理，基于心理與行為問題進(jìn)行多途徑教育工作，以轉(zhuǎn)變學(xué)生的心理狀態(tài)，掌握負(fù)面情緒的消除技巧，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。心理健康教育在發(fā)展中，應(yīng)借助現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，科學(xué)地拓展心理健康教育范圍與教育內(nèi)容，并針對學(xué)生的身心發(fā)展有計(jì)劃地進(jìn)行課程規(guī)劃與活動組織，促使心理健康教育能貼近學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活，提升學(xué)生對心理健康教育的學(xué)習(xí)熱情。所以，我國積極而科學(xué)地展開心理健康教育，基于敬業(yè)、自我修養(yǎng)和樂群等，加強(qiáng)心理健康師資隊(duì)伍建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生的心理狀態(tài)。

1 心理健康教育發(fā)展現(xiàn)狀

心理健康教育成為當(dāng)下高素質(zhì)、高水平人才培育的重要需求，學(xué)生對心理健康教育課程的關(guān)注與歡迎程度較高，改變了以往對心理健康教育的忽視。心理健康教育課程與心理健康實(shí)踐活動，也成為大學(xué)生接受心理健康教育的主要途徑。目前，心理健康教育發(fā)展，主要是存在基礎(chǔ)與需求之間的矛盾，我國心理健康教育起步較晚且基礎(chǔ)薄弱，但在新時期下心理健康教育的發(fā)展規(guī)模逐步擴(kuò)展，這樣一來難免會出現(xiàn)質(zhì)量問題。為保障心理健康教育的質(zhì)量與作用，應(yīng)明確心理健康教育的目的，分析心理健康教育存在的問題，基于心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)等，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍以及教育方法的探究，從而全面展開素質(zhì)教育，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的關(guān)注。

實(shí)際教育過程中，我國心理健康教育要將目標(biāo)定位在提升學(xué)生心理素質(zhì)上，從學(xué)生適應(yīng)社會生活能力培養(yǎng)入手，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生心理以及性格的熏陶與引導(dǎo)，基于素質(zhì)男教育的全面推進(jìn)，積極且合理地展開心理健康教育，才能達(dá)到人才健康發(fā)展的目標(biāo)?；仡櫺睦斫】到逃l(fā)展的歷程來看，心理健康教育在現(xiàn)代化發(fā)展中備受重視，是因?yàn)樾睦斫】到逃哂袝r代性，現(xiàn)階段下我國群眾基本解決的溫飽問題，從以往的生存進(jìn)入到發(fā)展階段，對精神以及文化的追求不亞于物質(zhì)，心理問題也在此背景下備受關(guān)注。畢竟隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，由于生活節(jié)奏的加快和應(yīng)激狀態(tài)的持續(xù)，人們社會閱歷擴(kuò)展和思維方式的變革，已經(jīng)能讓人們自我感受到自身心理失衡。所以，心理健康教育作為改善人們心理狀態(tài)和促進(jìn)人們心理健康成長的重要方式，備受新時代社會發(fā)展的關(guān)注。

2 心理健康教育如何提升心理素質(zhì)

提升心理素質(zhì)，是積極且科學(xué)展開心理健康教育的必然要求。明確心理健康教育如何提升學(xué)生的心理素質(zhì)，有利于加強(qiáng)對心理健康教育的規(guī)劃，注重心理健康教育內(nèi)容、教育方法等革新?，F(xiàn)階段學(xué)生處于發(fā)展階段，存在不少的心理隱患以及外界環(huán)境因素影響較大，想要讓學(xué)生在發(fā)展中進(jìn)步，就應(yīng)該展開正確的教育以解決當(dāng)下存在的心理問題。所以，心理健康教育中需要建立發(fā)展性指標(biāo)體系，以評價學(xué)生心理狀態(tài)，針對性加強(qiáng)與改進(jìn)心理健康教育，解決當(dāng)前學(xué)生存在的適應(yīng)性問題。心理健康教育在社會機(jī)構(gòu)與學(xué)校的支持下，逐步在各個工作體系與教育系統(tǒng)中擴(kuò)散，從小學(xué)到大學(xué)，從醫(yī)院到教育機(jī)構(gòu)等，心理健康教育的快速發(fā)展，在滿足社會人才健康發(fā)展的教育需求，也出現(xiàn)了新的問題。

社會上出現(xiàn)了夸大學(xué)生心理不健康的情況，借助夸大的方式用來提升心理健康教育地位，這種做法卻會阻礙心理健康教育的正常發(fā)展。因?yàn)楫?dāng)下大學(xué)生心理主要有兩個主流，一是學(xué)生心理健康，二是學(xué)生由于多種因素影響出現(xiàn)了心理不適的情況，需求咨詢與輔導(dǎo)。心理健康教育要從兩個主流入手，制定不同的教育策略與建立相應(yīng)的教育模式，保證心理健康教育能對學(xué)生心理素質(zhì)產(chǎn)生較強(qiáng)的積極作用。但是心理健康教育畢竟是一種教育模式，其無法產(chǎn)生醫(yī)療的作用，所能提供的咨詢應(yīng)該是發(fā)展性咨詢，這才符合心理健康教育的定位。發(fā)展性咨詢，要為學(xué)生提供需求咨詢、成長咨詢以及成功咨詢等，讓學(xué)生在教育中形成咨詢的習(xí)慣，明白自身所需的咨詢類型。心理健康教育以此為基礎(chǔ)，對學(xué)生展開針對性的輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生需求正常社會需求以及精神需求，以解決學(xué)生面臨的相應(yīng)心理問題，促使學(xué)生更好地適應(yīng)社會發(fā)展環(huán)境，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)成功與成才。

3 積極而科學(xué)地開展心理健康教育策略

基于對心理健康教育發(fā)展和心理素質(zhì)提升的分析來看，想要積極而科學(xué)地展開心理健康教育，應(yīng)明確心理健康教育的定位，注重人心理品質(zhì)的培育，針對學(xué)生存在的心理問題思想問題，進(jìn)行教育規(guī)劃與教育設(shè)計(jì)，以促進(jìn)學(xué)生樹立正確的價值觀。

第一，引入現(xiàn)代積極心理學(xué)，注重學(xué)生品質(zhì)的培育。積極心理學(xué)更加看重學(xué)生積極心理的體驗(yàn)，旨在引導(dǎo)學(xué)生形成優(yōu)良的行為作風(fēng)和思想品質(zhì)，解決學(xué)生面臨的心理問題。心理健康教育要從社會人才需求角度，基于素質(zhì)教育全面推進(jìn)的要求，從積極角度看待學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀與價值觀，通過積極心理健康教育，促使學(xué)生正確面對問題，接受問題以及解決問題，從觀念與思想的源頭入手，解決心理問題對學(xué)生健康成長的影響。積極心理健康教育開展中，要從學(xué)生道德品質(zhì)、思想品質(zhì)以及性格入手，借助校園人文氛圍，再開各種人性化教育促使學(xué)生自我反思，接受自身的不足與優(yōu)點(diǎn)，以積極的心態(tài)面對生活，并取長補(bǔ)短，實(shí)現(xiàn)自我品質(zhì)的優(yōu)化。

第二，科學(xué)規(guī)劃教育活動，提升學(xué)生心理承受能力。教育活動的科學(xué)規(guī)劃，是為了促使學(xué)生認(rèn)可心理健康教育，提升學(xué)生心理健康教育活動的參與積極性，進(jìn)而促進(jìn)心理健康教育的有效發(fā)展。學(xué)校在心理健康教育規(guī)劃中，要以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)思想，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)，保證心理健康教育能有效開展。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)積極心理健康教育，對自身行為與心理問題進(jìn)行自我認(rèn)知與反饋，展開心理健康教育的同，讓學(xué)生自主進(jìn)行問題分析，認(rèn)識更多的心理健康教育案例，明白負(fù)面情緒和偏執(zhí)性格帶來的影響，在日后生活與學(xué)習(xí)中觀察人體行為與心理變化，從而有效規(guī)避負(fù)面情緒的影響，以消除其帶來的影響，提升心理問題預(yù)防能力。教育方法在革新中，要在教材以及課程中樹立積極思想，從學(xué)生日常生活中經(jīng)常會面對的人際交往問題、負(fù)面情緒影響等，采用寓教于樂的方式，借助豐富的校園文化活動展開心理健康實(shí)踐教育，促使學(xué)生健康成，更好地參與到校園文化活動中，培養(yǎng)與優(yōu)化大學(xué)生積極向上的心理，提升學(xué)生的自身幸福感。

4 結(jié)語

綜上所述，想要積極且科學(xué)地展開心理健康教育，應(yīng)該借助積極心理教育理念和科學(xué)發(fā)展觀，優(yōu)化心理健康教育體系，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行溝通與適應(yīng)社會環(huán)境，讓學(xué)生在不同的活動中感受積極心態(tài)的重要性，提升學(xué)生心理素養(yǎng)。