“倍速生活”：是充實(shí)的奮斗人生，還是窮忙的空洞幻象？

張永彪

“這屆”年輕人真的很忙，忙到?jīng)]時(shí)間把一件事用正常的速度做完，“倍速吃飯”“倍速讀書(shū)”“倍速創(chuàng)業(yè)”在這個(gè)倍速時(shí)代已成了大家耳熟能詳?shù)拿~！就像用快進(jìn)模式追劇一樣，很多年輕人的生活就這樣開(kāi)啟了“倍速模式”，開(kāi)始了“倍速生活”。然而，珍惜時(shí)間固然沒(méi)錯(cuò)，追求生活效率最大化也無(wú)可厚非，但“倍速播放”的生活方式，真能帶來(lái)“開(kāi)掛”的人生嗎？有人點(diǎn)贊，“倍速生活”下是充滿斗志的“猴急”一代；有人質(zhì)疑，如果只有繁忙和喧囂生命的美好又“棲居”何處呢？有人反思，快慢相宜才是人生最好的節(jié)奏……讓我們透過(guò)煤體，聆聽(tīng)社會(huì)人士對(duì)于“倍速人生”不同的聲音。

【選文一】

“倍速生活”也是一種“奮斗生活”

何勇海

如今一些年輕人的確是開(kāi)啟著“倍速生活”，他們幾乎每天都把事情安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，“恨不得一天掰成兩天用”。在這種生活、工作狀態(tài)下，他們?cè)谕粫r(shí)間往往會(huì)做兩件或多件事情。講真，“倍速生活”值得點(diǎn)贊，過(guò)著“倍速生活”的年輕人，希望盡量充分利用每一分每一秒，實(shí)現(xiàn)時(shí)間使用效率的最大化。這表明他們對(duì)自我要求很高，社會(huì)在高速發(fā)展，職場(chǎng)在快速變化，競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們覺(jué)得自己必須不斷激發(fā)自我潛能，不斷實(shí)現(xiàn)自我超越，不然可能在競(jìng)爭(zhēng)中出局。由此而言，“倍速生活”也是一種“奮斗生活”。

與行色匆匆、風(fēng)風(fēng)火火的“倍速生活”截然不同，如今，仍有部分年輕人熱衷于慢騰騰的生活，一種超然脫俗、與世無(wú)爭(zhēng)的狀態(tài)。這種生活方式是“做自己生活的主人，不成為別人車輪上的泥土”，這當(dāng)然可以有。但是，一些年輕人容易在慢騰騰的狀態(tài)下，發(fā)展成為懶洋洋的生活姿態(tài)，逐漸消磨了自己的意志與斗志，每天被裹挾著前進(jìn)，不知道去向何方。與這種混沌度日、失去方向的人生狀態(tài)相比，“倍速生活”的年輕人其實(shí)更值得欣賞，他們斗志昂揚(yáng)地與時(shí)間賽跑，每天都過(guò)得忙忙碌碌，是有所追求、不甘心碌碌無(wú)為的表現(xiàn)。

不過(guò)，“倍速生活”要避免“低水平勤奮”。在上述調(diào)查中，有青年人坦言，自己每天忙忙碌碌，感覺(jué)身心疲憊，但收獲不及預(yù)期；也有受訪者如此評(píng)價(jià)身邊的“倍速生活”者：出差、加班都要發(fā)朋友圈，看著確實(shí)挺忙，但幾年過(guò)去，工作沒(méi)有任何起色；有些看起來(lái)忙到“飛起”的人，只是“瞎忙”而已。為什么？問(wèn)題恐怕在于，這類“倍速生活”者沒(méi)有找準(zhǔn)目標(biāo)然后去努力，而是盲目追求所謂的“高效”，甚至于心態(tài)浮躁、急功近利，過(guò)于看重結(jié)果而不注重過(guò)程。在這種情形下越是求快，越會(huì)掉入到“做得多，得到少”的境地。

因此，希望趁年輕拼搏一番的年輕人，要找到與“倍速生活”相處的最佳方式。一方面，“倍速生活”應(yīng)以制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃為前提，不好高騖遠(yuǎn)。“倍速生活”不是信馬由韁、漫無(wú)目的，只有找準(zhǔn)了方向，制定了目標(biāo)，再朝著方向追求效率，這樣才能確保“倍速生活”收獲良好的效果。如果在“倍速生活”中，只知快速地吸收知識(shí)和信息，結(jié)果什么知識(shí)與信息都沒(méi)牢記在心，比如讀書(shū)，純粹變成快速劃過(guò)全部紙張的成就感，那么，這樣的“倍速生活”就變成許多無(wú)意義事情的簡(jiǎn)單堆疊，到頭來(lái)當(dāng)然沒(méi)有太多收獲。

另一方面，“倍速生活”應(yīng)注意“動(dòng)靜結(jié)合”。換言之，要調(diào)控節(jié)奏，在忙碌奮斗之時(shí)，也應(yīng)找時(shí)間自我沉淀。一是因?yàn)椋瞬豢赡芤恢碧幱诙分景簱P(yáng)的狀態(tài)，一直以加速度姿勢(shì)橫沖直撞。“張而不弛，文武弗能也，弛而不張，文武弗為也，一張一弛，文武之道也。”二是因?yàn)椋钤绞强焖伲绞切枰伎寂c反省。哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)，“未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)”，審視我們的人生每一步到底需要什么，從而引導(dǎo)出一種新的生活態(tài)度。圣人孔子也說(shuō)，“吾日三省吾身”，反省自己的所作所為，避免出現(xiàn)差錯(cuò)，避免被他人誤導(dǎo)。

（選自四川文明網(wǎng)2019年10月18日）

【解 讀】

在行色匆匆、風(fēng)風(fēng)火火的“倍速生活”中把自己的每一天、每一分甚至每一秒都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，每天都過(guò)得忙忙碌碌，這樣的生活恰是青年人對(duì)自我高要求的體現(xiàn)。“天下武功，唯快不破”，倍速生活是奮斗的另一種方式。曾幾何時(shí)，風(fēng)靡一時(shí)的佛系姿態(tài)點(diǎn)據(jù)了部分年輕人的生活，慢慢騰騰的節(jié)奏、渾渾噩噩的追求和貌似超然的心態(tài)，每天被裹挾著前行，不知何去何從，長(zhǎng)久的茫然混沌度日中青春的銳氣與斗志消磨殆盡，這是何等的悲哀！與佛系人生相比，“倍速人生”更值得欣賞，他們斗志昂揚(yáng)地與時(shí)間賽跑，是不懈追求、勇往直前的沖刺，是不甘心碌碌無(wú)為的表現(xiàn)。倍速時(shí)代，也唯有倍速前進(jìn)才能不斷激發(fā)潛能、實(shí)現(xiàn)自我超越、自我發(fā)展！

【選文二】

倍速模式帶不來(lái)成功人生

趙 威

珍惜時(shí)間固然沒(méi)錯(cuò)，追求生活效率最大化也無(wú)可厚非，但“倍速播放”的生活方式，真能帶來(lái)“開(kāi)掛”的人生嗎？如果只有繁忙和喧囂，生命的美好又“棲居”何處呢？年輕人選擇“倍速生活”的原因不一，有“我才23歲，可我覺(jué)得一切都來(lái)不及了”的焦慮，有《你的同齡人，正在拋棄你》之類成功學(xué)與心靈雞湯的鼓噪，有被周邊浮躁環(huán)境所裹挾……急功近利的“快”，往往舍本逐末，顧此失彼，甚至得不償失。追趕快節(jié)奏的同時(shí)，丟掉的不只是健康，還有精益求精的精神，以及生活中的幸福感和存在感。

想想看，為什么有的人要用快進(jìn)模式看影視劇？正因?yàn)槟承┯耙晞　白⑺碧啵谱鬟^(guò)程缺少精雕細(xì)琢的工匠精神，從導(dǎo)演到演員，為趕檔期、多撈金，不惜粗制濫造，導(dǎo)致很多情節(jié)可以忽略不計(jì)。人生不容“注水”，成長(zhǎng)不容“倍速”，若整個(gè)生命都倍速前進(jìn)，恐怕會(huì)是一場(chǎng)悲劇。用快進(jìn)的方式“催熟”，或許能帶來(lái)一時(shí)的“拔高”，但缺乏千錘百煉的打磨歷練，最終也只會(huì)是“虛苗”，難以茁壯成長(zhǎng)，更奢談成材。

快慢之中有哲思。生活的張弛有道，在于對(duì)得起自己所付出的時(shí)間和精力。像“雜交水稻之父”袁隆平、“當(dāng)代愚公”黃大發(fā)、“天眼”巨匠南仁東等，認(rèn)準(zhǔn)了一件事，就用畢生精力將其做到極致。有時(shí)“慢”，反而是一種“快”，那些看似簡(jiǎn)單、重復(fù)性的基礎(chǔ)工作，往往是厚積薄發(fā)的關(guān)鍵。慢，并不等于懶散，慢下來(lái)，多幾分深耕細(xì)作，多下點(diǎn)“笨功夫”，專注于精細(xì)與精致，往往更能激發(fā)創(chuàng)造活力。

當(dāng)一門心思往前沖時(shí)，有必要慢下來(lái)思考一下人生的方向、做一件事情的意義，快慢相宜，才是人生最好的節(jié)奏。

（選自2019年7月31日《天津日?qǐng)?bào)》）

【解 讀】

放慢腳步，欣賞也是風(fēng)景。生如逆旅，一葦以航。“倍速模式”在一線城市的風(fēng)靡折射出快節(jié)奏的生活和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的某種關(guān)系，在生活壓力和個(gè)人上進(jìn)的時(shí)代大潮中他們開(kāi)啟“倍速模式”，努力追逐幸福，初心讓人敬佩！然而，行色匆匆，浮躁焦慮，在“猴急”的前行中卻忽視了周遭美景，靈魂缺失、幸福漸遠(yuǎn)，不自覺(jué)地成為甲殼蟲(chóng)，與奮斗的初衷南轅北轍，又不免讓人唏噓！生活是一場(chǎng)旅行，放慢腳步，不慌不亂，從容欣賞。“從前的日色變得慢，車、馬、郵件都慢。”慢節(jié)奏的生活從容，瀟灑坦然，讓人們情趣盎然，多了一份淡雅，一份浪漫、閑適。林清玄說(shuō)過(guò)，大國(guó)民最缺乏的兩種品質(zhì)，一是“從容”；二是“有情”。放慢腳步，聆聽(tīng)心靈的激情呼喚或喃喃低語(yǔ)，生活處處是風(fēng)景！

【選文三】

“倍速生活”恐難成就開(kāi)掛人生

肖 竹

中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，日前對(duì)1993名18-35周歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，76.5%的受訪者稱自己過(guò)著“倍速生活”，其中一線城市青年比例最高，達(dá)78.9%；83.1%的受訪者坦言自己每天忙忙碌碌，但收獲不及預(yù)期。

早兩年，不少網(wǎng)友認(rèn)為一些電視劇注水太多，追劇開(kāi)啟“倍速模式”——很多視頻網(wǎng)站添加了自動(dòng)快進(jìn)功能，可以調(diào)節(jié)至1.5倍速、2倍速。“倍速生活”由此引申而來(lái)。

實(shí)在點(diǎn)說(shuō)，當(dāng)下大多數(shù)年輕人渴望的收獲，無(wú)非是學(xué)有所用，晉級(jí)加薪，購(gòu)房買車，與有情人終成眷屬，等等。在諸如此類預(yù)期的驅(qū)動(dòng)下，將每分每秒都掰開(kāi)來(lái)用，只要智力體力上跟得上，當(dāng)然是可以理解的。畢竟，在短暫的人生旅途中，每個(gè)人只有一次“年輕”。更何況，“少壯不努力，老大徒傷悲”的古訓(xùn)擺在那里。

問(wèn)題是，單純追求“倍速生活”，終日忙得頭昏眼花，能否與收獲多寡成正比？現(xiàn)實(shí)恐怕很難給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。事實(shí)上，無(wú)論從事哪方面工作，技能也好，創(chuàng)意也罷，都存在一個(gè)“厚積而薄發(fā)”的過(guò)程，天才從來(lái)都只是極少數(shù)。有道是“心急吃不了熱豆腐”，說(shuō)的是做任何事情都不能急于求成，必須將每一個(gè)步驟認(rèn)真做到位，否則就不會(huì)有好的結(jié)果。

一線城市過(guò)著“倍速生活”的年輕人比例之所以最高，一是由于大城市生活節(jié)奏快，工作壓力大，被淘汰出局的幾率也高；二是購(gòu)房租房開(kāi)支抬高了生存成本，確實(shí)不能不讓人心存憂慮；三是擇業(yè)機(jī)會(huì)相對(duì)較多，只要分身有術(shù)，可以同時(shí)打幾份工，為“倍速生活”提供了一定的空間。

在這樣的環(huán)境中，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。如果把握得當(dāng)，成功的可能性抑或大于生活在二、三線城市。然而，現(xiàn)在一些年輕人心性浮躁，急功近利，恨不得三天吃成一個(gè)大胖子，在有限的時(shí)間里實(shí)現(xiàn)美好的預(yù)期。這顯然太過(guò)天真，也是很不現(xiàn)實(shí)的。

一張一弛，文武之道也。這種張弛也體現(xiàn)在時(shí)間、精力的快速付出，與獲取回報(bào)的應(yīng)有節(jié)奏上。但慢工出細(xì)活，道出了其中蘊(yùn)含的哲理。某種意義上，“慢”是另一種“快”，往往能迸發(fā)出更大的創(chuàng)造活力；反之，就很難說(shuō)了。

大事并不糊涂的鄭板橋有句警世箴言：“不奮苦而求速效，只落得少日浮夸，老來(lái)窘隘而已。”某些匆忙的“倍速生活”，與注水電視劇存在相同之處，到頭來(lái)非但無(wú)人喝彩，當(dāng)事者反有可能將青春芳華搭了進(jìn)去，落得個(gè)顧此失彼、得不償失。因此，還是少點(diǎn)“倍速”，多點(diǎn)穩(wěn)健好。

（選自紅網(wǎng)，2019年10月18日）

【解 讀】

遵循規(guī)律，增知長(zhǎng)智、提升自我才是王道。“倍速”如果一概而論，只能適得其反。“倍速”未必等于“高效”，忙碌也未必等于“充實(shí)”，一味迷信看似“簡(jiǎn)潔快捷”的倍速學(xué)習(xí)，反而容易出現(xiàn)欲速則不達(dá)的結(jié)果。“人們需要欺騙，讓他以為自己的人生很忙碌，很有意義。”“飛起”的辛勞中，工作、生活沒(méi)有任何起色，這是典型的“窮忙”。一個(gè)人的精力始終是有限的,任何對(duì)生命無(wú)節(jié)制的透支,最終都會(huì)以一種殘酷方式返還過(guò)來(lái)。違反規(guī)律、不切實(shí)際的忙碌既不能帶來(lái)真正意義上的能力提升，也無(wú)法給予長(zhǎng)久的快樂(lè)和滿足，可能還會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的空虛和焦慮。“生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計(jì)得太擠。”沉淀下來(lái)，找準(zhǔn)目標(biāo)，積淀人生，把“延長(zhǎng)生命的進(jìn)度條”當(dāng)成最大目標(biāo)來(lái)追求，才變得更加智慧。

［選文四］

何不以“小跑人生”替代“倍速人生”

王志順

“倍速生活”也時(shí)常讓一些人感覺(jué)身心疲憊：盡管忙忙碌碌，到頭來(lái)卻沒(méi)有太多收獲。這種生活在日本被稱為“跑步人生”。有觀察者稱，日本一些企業(yè)的員工，在車間或店堂里來(lái)去必須用跑步的姿態(tài)，以適應(yīng)工藝流程的快節(jié)奏。當(dāng)然，這些企業(yè)對(duì)員工“跑步”的要求，不是“快跑”而是“小跑”，是一種介于“閑庭信步”與“奔馳沖刺”之間的前進(jìn)方式。

老是奔馳沖刺，即使是駿馬，也難以持續(xù)。老是踱著方步，則不免淪為“散淡人”，甚至?xí)沲蓺q月，難以有進(jìn)、難以有成。而“小跑”，則意味著一種踏實(shí)而務(wù)實(shí)的姿態(tài)與心態(tài)。正如廣東廣西人在提醒別人振作時(shí)，愛(ài)說(shuō)“脫去你的木屐”；美國(guó)人對(duì)潦倒者進(jìn)行勸勉時(shí)，愛(ài)借用足球隊(duì)友之間的一句互相鼓勵(lì)的口頭禪：“抽起你的襪子！”

“小跑”的精神狀態(tài)，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，不但有益于學(xué)業(yè)與事業(yè)，讓有限的時(shí)間發(fā)揮出最大效益；于中老年人而言，也有利于自我身心保鮮，延緩衰老，祛除迂氣與暮氣。歷史上很多偉人賢哲和現(xiàn)實(shí)中的許多成功人士，都是用“小跑”——緊張而又從容、振奮而又平和，既有緊迫感又有鎮(zhèn)定感地度過(guò)一生。

生活不是追劇，年輕人別輕易駛?cè)搿氨端偃松钡摹败嚨馈薄ｍ氈３帧靶∨堋弊藨B(tài)，把握好工作、生活與學(xué)習(xí)的節(jié)奏，有張有弛、有勞有逸，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

（選自華聲在線，2019年10月19日）

【解 讀】

把握節(jié)奏，行穩(wěn)方能致遠(yuǎn)。只有敢于藐視并掌控生活節(jié)奏的人，才能得到另外一種意義上的成就感。生活不是追劇，“倍速生活”要注意“動(dòng)靜結(jié)合”，調(diào)控節(jié)奏，真正實(shí)現(xiàn)張弛之道、文武之方。正如“倍速看劇”，雖然節(jié)省了富貴的時(shí)間，但也未嘗不是無(wú)奈之舉，不斷后拉的播放進(jìn)度條留給觀眾的只有“大水漫灌”的劇集；同樣，“倍速生活”給更多的人帶來(lái)的是無(wú)奈與痛苦。生活的本質(zhì)在于時(shí)間、精力的快速付出，與獲取回報(bào)的應(yīng)有節(jié)奏當(dāng)保持一致，方能將奮斗的價(jià)值最大化。不希望自己虛度年華、碌碌無(wú)為的奮斗觀固然值得肯定,但是忙碌的“倍速生活”也要做到從容不迫；處理好二者關(guān)系,實(shí)現(xiàn)勞逸間的平衡,這何嘗不是另一種成功！

［選文五］

“倍速生活”切莫“量子波動(dòng)化”

趙 絢

在上下班路上學(xué)習(xí)，在吃飯時(shí)間看視頻，出門旅游輾轉(zhuǎn)多個(gè)網(wǎng)紅點(diǎn)不停打卡。如今，追劇的倍速模式已經(jīng)變成不少年輕人的生活方式，過(guò)著“倍速生活”的年輕人和癡迷“量子波動(dòng)速讀”的家長(zhǎng)一樣，希望用最短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)效率最大化。

和倍速觀劇一樣，受限于注水嚴(yán)重的劇情和缺乏耐心、注重結(jié)局的心理，我們不停地加速，只為求個(gè)花好月圓、壞人伏法。“倍速生活”和“量子波動(dòng)”的走紅又何嘗不是如此？由于信息化時(shí)代飛速發(fā)展、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益白熱化的外在壓力，和對(duì)自我要求高、期許深的內(nèi)在渴望，加速前進(jìn)、一目十行也成了人們希望走“捷徑”、破解焦慮浮躁功利心態(tài)的另類表現(xiàn)。

抓緊時(shí)間吃飯、抓緊時(shí)間趕路、抓緊時(shí)間忙忙碌碌，好像只要快起來(lái)，我們就可以收獲頗豐，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。可是人們忘了，快并不等于效率，匆匆忙忙，可能錯(cuò)過(guò)了細(xì)節(jié)、忽略了總結(jié)、忘記了反思，每天看似高效的重復(fù)追逐，到頭來(lái)也只是落得個(gè)身心疲憊，收獲不及預(yù)期。這又何嘗不像“量子波動(dòng)速讀”一樣？看起來(lái)很神奇地飛速翻書(shū)、快速記憶，最終也不過(guò)是竹籃打水一場(chǎng)空，因?yàn)闆](méi)有細(xì)節(jié)做支撐的閱讀沒(méi)有任何意義。充其量也不過(guò)是平衡了內(nèi)心的焦灼感，為你的煩躁“降降溫”。

其實(shí)，追求“倍速生活”本也無(wú)可厚非，但倘若讓“倍速生活”如同“量子波動(dòng)速讀”一樣，過(guò)于看重結(jié)果而忽略了過(guò)程，那便失去了生活的意義，因?yàn)殚喿x尚且可以重來(lái)一遍，可生活呢，只是一條單線路，過(guò)了就是過(guò)了，不可能重來(lái)一遍。

讓“倍速生活”快且高效，其實(shí)并不難。首先需要我們摒棄浮躁焦慮的心態(tài)，懷揣一顆平淡從容的心看待生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，畢竟有些美好總在不經(jīng)意間出現(xiàn)。有了平和的心態(tài)，其次就要結(jié)合實(shí)際確定合理的目標(biāo)，不隨波逐流、不好高騖遠(yuǎn)，制定明確的時(shí)間表、任務(wù)書(shū)，刪繁就簡(jiǎn)、精簡(jiǎn)提煉，既仰望星空，更要腳踏實(shí)地。

“生活不易，且行且珍惜”，人生的遙控器掌控在我們自己手中，也許今天你可以讓生活“倍速”前進(jìn)，同“量子波動(dòng)速讀”一樣跳過(guò)那些苦難、越過(guò)那些無(wú)用的等待，但殊不知，或許這正是生活真正的意義，切莫錯(cuò)過(guò)了再惋惜。

（選自紅網(wǎng)，2019年10月26日）

【解 讀】

放空自己，歸零心態(tài)。“倍速生活”的產(chǎn)生背景有時(shí)代和社會(huì)因素，也有個(gè)人追求在內(nèi)：社會(huì)轉(zhuǎn)型階段的激烈競(jìng)爭(zhēng)、信息數(shù)據(jù)技術(shù)的快速普及、開(kāi)放包容的社會(huì)環(huán)境，為“倍速生活”提供了空間；而成功榜樣的激勵(lì)、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的距離等與年輕人特有的好勝心、激情碰撞又催生出其內(nèi)心的焦慮和不安，于是見(jiàn)縫插針地計(jì)劃時(shí)間、規(guī)劃日程。這樣的生活方式一旦匯集成時(shí)代洪流，自然又形成發(fā)酵效應(yīng)，為之裹挾前進(jìn)的青年人往往疲于應(yīng)付卻也無(wú)法逃脫。人不是機(jī)器，人忠于內(nèi)心、基于信仰地活著。倍速時(shí)代，也要學(xué)會(huì)平和心態(tài)，適時(shí)放空自己，以“斷舍離”的果決，克服焦躁、功利情緒，讓身心最大限度地保持良性。既有高效率的追求，也有高質(zhì)量的幸福因子滲透，也許這才是不負(fù)韶華的最好方式。