有時我想做一個壞小孩兒

方懸

在我上初中的時候，突然變得特別喜歡跟父母對著干，從前好好學習、從不頂嘴的乖乖女搖身一變，開始上課溜號兒、總跟家人吵架，甚至報復性地故意在期末考考得很差。對于我來說，這些情況發生得如此莫名其妙，但它就這樣未經過我同意地來了，在當時我也沒有覺得有什么不妥。

走出那段“莫名其妙”的時間以后，才意識到原來是經歷了“叛逆期”。

青少年時期，我們都有著逆反心理，為了維護自己的小小自尊，變得“不受教”“不聽話”，常與教育者“頂撞”“對著干”。

其實，逆反心理在青少年成長過程的不同階段都可能發生，且有多種表現。比如和其他人對著干，否定一些正確的事情，故意做出一些錯誤的事情等。

年輕的鉑金喲，你們的成長過程中是否出現過“逆反心理”呢？是否做出了一些不那么理智的行為呢？

迷人羊駝：說來丟人，作為一個25歲的大人，在今天我也仍然有著逆反心理。無論是生活中還是工作中，父母總喜歡干涉我的選擇，甚至給我一些建議并強制我執行。開始幾次，雖然不情愿但我也照做了，時間久了，我越來越感到厭煩，終于我不再聽話了，不再聽從父母的建議，從家里搬走，自己租了房子住，甚至有悄悄地換份工作、換掉手機號的打算。我明白“大人不該任性”的道理，但我只想自由呼吸。

97號小行星：我的叛逆期正好撞上了母上大人的更年期，于是，家里最受苦的其實是我可憐的爸爸。比如在周末，我一般會做兩件事：寫作業和洗衣服。孰先孰后對我來說并沒有關系，但就是會有這樣的情況發生，我正準備要去做一件事時，母上就會說你該洗衣服了，但我偏想跟她對著干，就回到房間把門一摔，開始寫作業。然后母上大人就會在門口吼我，說我不聽話云云。這個時候，不管我老爸在干啥，都會被母上大人挑出毛病來，適時被教育一頓，我在房間里聽著外面吵鬧，又會覺得煩躁，不愿意寫作業，于是也加入戰爭。

吵過之后冷靜下來又會覺得不至于，但是當時情緒上來了，確實沒辦法控制，愁人……

逆反心理是一種常見的不良自我意識，但其實落實到具體的事情中，我們往往可以發現，這種逆反行為都是在反抗他人的指示。也就是說，我們不愿意被支配、被控制。那么，作為中學生，該如何緩解“逆反心理”呢？

首先要做的是“調節自我”，即提高自我修養。我們當然不愿意被支配，但我們要從內心證明，自己的自主性、獨立性不是靠對抗別人、反駁別人才建立起來的。

其次要做到能夠“獨立思考”，即不斷學習，在學習中開闊自己的視野，養成獨立思考的習慣，克服偏執的思維模式。面對一種建議時，在你想要習慣性地反駁之前，先思考這個建議是否正確，你是否應該遵守并執行。思考過后，即便你并不認同它，但也不會以十分偏激的方式否定它。這也是一種進步。

最后要做到“理解并尊重他人”。對待長輩的“指手畫腳”，我們不一定要全盤否定，換個角度看待問題，正確處理與長輩的溝通，嘗試相互接納，相互尊重，也許就不會作出錯誤的抉擇。

逆反心理是非常常見的，也許發生在我們每一個人身上，所以大可不必驚慌。但我們也要明白，逆反心理的克服不是一蹴而就的，它需要我們循序漸進、嘗試自省，從而弱化自己的抵觸和反抗情緒，增強自我的心理接受能力。

編輯/王語嫣