“00后”高職學生常見心理問題及對策研究

黃柏蘭

摘 要 隨著社會經濟的高速發(fā)展，2000年后出生的孩子與以往相較，他們在家庭、學習、社會環(huán)境等方面都有了大的變化。他們多才多藝、思維活躍、意識超前，但同時也表現(xiàn)出自制能力差，抗挫折能力不強等特點，正如他們所經歷的獨特社會環(huán)境一般，他們也展現(xiàn)出了獨特的心理特征和心理問題，針對這些特征和問題，高職院校也應制定相應的教育策略，以幫助學生更好的成長和成材。

關鍵詞 “00后” 高職學生 心理問題

中圖分類號：G444文獻標識碼：A

1“00后”高職學生的特點

1.1學習態(tài)度端正，多才多藝，但自制力差

2000年后的中國社會經濟開始高速發(fā)展，居民生活條件大幅提升，加上當時處于計劃生育階段，一個家庭一個孩子，出生于此階段的“00后”們，父母長輩對他們的教育投入較大，從小接受多元化的教育，大部分學生在小學、初中階段學習過各種才藝。一方面這能提升他們的自信心;另一方面，對他們高考后選擇專業(yè)也有好處，能夠一定程度上知道自己想要學什么。但是從小接受多元化教育，部分孩子的學習過程需要父母長輩監(jiān)督甚至逼迫，這就導致他們自制力差，當進入大學沒有父母的監(jiān)督時，常常抵制不住誘惑。

1.2思維活躍、意識超前，有較強的自我意識

由于社會科技的高速發(fā)展，“00后”的學生從小接觸到了很多新鮮事物，因此他們思維活躍，意識超前，關于事物常有自己獨到的見解。從小作為家庭的中心，他們從小就好表現(xiàn)自己，自我意識較強。

1.3心理承受力差，心理素質不高

受社會經濟的發(fā)展和家庭因素的影響，現(xiàn)在“00后”的家庭相對于以前物質條件都會好一點，這些學生在家庭里被過分寵溺，所以他們在生理上雖然成年，但是心理上還很幼稚。家里的長輩也還是把他們當成孩子，缺乏必要的鍛煉，沒有應對挫折的能力。

2“00后”高職學生常見的心理問題類型

2.1入學適應

高職學生在入學初期，面臨著角色、環(huán)境和生活方式等方面的轉變，對于“00后”們來說，由于他們以往生活條件優(yōu)越，有些學生在進入大學之前從未離開過父母，因此這些轉變對他們來說都是巨大的挑戰(zhàn)。部分學生會因此而適應不良，導致生活、學習無法跟上正常的步伐。

2.2高考失敗導致的挫折反應

“00后”高職學生中的一部分之所以進入高職院校，是由于其高考失敗，成績不理想所致，這一部分學生入校后表現(xiàn)為情緒低落，常常自責懊悔，尤其當現(xiàn)實的學習、生活和人際環(huán)境與理想的出現(xiàn)差距時，情緒反應更為強烈。其挫折反應除情緒反應外，還包括行為反應，如學習和人際交往上的回避，存在“破罐子破摔”心理，認為反正高考失敗了，人生也就這樣了，提不起興趣主動學習，由于情緒上的低落感受，也沒有心思與他人建立良好的人際關系。

2.3人際關系困擾

“00后”的學生大部分都是獨生子女，在他們的家庭成長過程中缺乏同伴關系，更多時候是獨處或與長輩相處，因此缺少處理同伴矛盾的經驗和技巧;他們處理問題的方式通常是圍繞自我中心來進行的，因此也較難有同理心和換位思考的能力。在與同伴相處的過程中，一是較難建立起親密的同伴關系，在有朋友的狀態(tài)下也常常感覺孤獨，沒有知心、交心的朋友;二是一旦同伴間發(fā)生一些矛盾，即使只是一些小誤會，在他們的不當處理下，可能會升級為不可調和的大矛盾。

2.4情緒困擾

隨著時代的發(fā)展，青少年和年輕人抑郁癥的患病率呈逐漸增長的趨勢，抑郁情緒和抑郁情緒傾向在“00后”高職學生中較為常見;二是情緒波動大。“00后”高職學生正面臨著心理、生理的成熟，同時在他們成長的時代，社會也在發(fā)生著巨大的變化，部分學生由于缺乏主動調節(jié)、緩解情緒的技巧，他們體驗著體內情緒的劇烈波動，這嚴重影響到他們正常的生活和學習。

3應對策略

3.1開設大學生心理健康教育課程

大學生心理健康教育課程因其覆蓋面廣、知識內容系統(tǒng)全面，是最有效的心理健康教育手段。開設方式可以以線上和線下相結合來進行，其中線下課程應注重理論與實踐相結合，對“00后”高職學生存在的常見心理問題進行重點講解，在課堂教學方式上多采用案例教學、體驗活動、行為訓練等多種教學形式提高課堂教學效果。

3.2開展校園心理健康教育活動

借助5.25大學生心理健康節(jié)、10月10日世界精神衛(wèi)生日等契機，開展校園心理健康教育活動，營造良好的心理健康教育氛圍。圍繞“00后”學生心理健康需求設計相關的特色活動，吸引和鼓勵學生積極參與其中，在輕松愉悅的活動氛圍中滲透心理健康知識教育，促進學生健康成長。

3.3開展有針對性的團體輔導活動

在適當階段對學生開展團體心理輔導，能有效促進其心理健康水平。如在“00后”高職新生入學初，入學適應及人際關系敏感的問題最為突出，此時開展新生適應及人際關系主體的團體輔導，可幫助學生盡快熟悉并適應新環(huán)境，與周圍同學建立起彼此信任、和諧的人際關系。

3.4開展多渠道宣傳，鼓勵有心理困擾的學生主動走進心理咨詢室

由于心理健康教育知識的普及不夠，部分學生對心理問題及心理咨詢存在不少誤解，導致有心理問題不敢求助于心理咨詢，求助了心理咨詢也怕別人知道等。因此學校應利用多種宣傳渠道，普及心理健康知識，消除學生對心理問題及心理咨詢的誤解，幫助其樹立出現(xiàn)心理問題是正常的、有心理問題求助心理咨詢是正當?shù)挠^念。另外，在學校心理咨詢過程中，由于咨詢對象的特殊性——學生的人生觀、世界觀正處于形成時期，因此在有必要時可打破心理咨詢的價值中立原則，適當?shù)貙W生進行價值引導，幫助其樹立正確的人生觀和價值觀。

參考文獻

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