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黨史上的“第一”(七)

黨史知識

第一次公開發表的政治聲明 1922年6月，中共中央發表《中國共產黨對于時局的主張》,旗幟鮮明地向全國人民表明了共產黨的政治立場。這是中國共產黨第一次公開發表的政治聲明。

第一個婦女工作的決議 1922年7月23日，在中共二大上，通過了黨史上第一個關于婦女工作的中央決議《關于婦女運動的決議案》。《關于婦女運動的決議案》分析了當時中國婦女的基本狀況，提出中國婦女的奮斗方向。

黨領導的第一次全國工人運動高潮 從1922年1月到1923年2月，在中國共產黨的領導下，中國工人運動掀起了第一次高潮。13個月內全國罷工達100多次，參加人數在30萬以上。其中影響較大的斗爭是香港海員大罷工、安源路礦工人大罷工、開灤煤礦工人大罷工、京漢鐵路工人大罷工等。

中國共產黨第一個章程 1922年7月，中國共產黨第二次全國代表大會通過中國共產黨的第一個章程。該章程是根據列寧的建黨學說，并總結了黨成立一年來在組織建設方面的經驗而制定的，分黨員、組織、會議、紀律、經費、附則，共6章29條。

中共第一個中央機關報——《向導》周報 1922年9月，中國共產黨中央委員會的第一個機關報《向導》周報在上海創刊。

生活貼士

科學“流言榜”(四十七)

“安全香煙”真的安全？

來源：有文章稱，加長過濾嘴的“安全香煙”、低焦油含量的香煙、淡味香煙能夠降低對人體的危害，煙民可以放心吸。

真相：香煙燃燒時能產生4000多種化學物質，其中包括尼古丁、焦油等致癌物。而加長過濾嘴后，也不會減少致癌物如醛類、有機磷、多環芳烴、重金屬元素等的產生。不僅如此，過濾嘴加長會導致香煙燃燒不完全，以致一氧化碳含量升高，對健康的危害加大。低焦油含量可以降低危害這一說法，是沒有科學依據的。醫學研究表明，吸低焦油香煙時，煙民往往會把煙霧吸入肺部深處，提升了患肺癌的幾率。至于淡味香煙，其粒子相較于普通香煙要小許多，粒子小則更容易進入人的肺部，可以想象，其危害性是不會小于普通香煙的。

痛風患者不能吃豆類和豆制品？

來源：網上流傳著這樣一種說法，稱大豆和豆制品等高蛋白食物的嘌呤比較高，痛風病人不能吃。

真相：跟真正的高嘌呤食物如動物內臟比起來，大豆中的嘌呤要低一些。從大豆變成豆漿或者煮大豆，其嘌呤含量大大降低。比如豆腐，每百克中的嘌呤含量不到70毫克，而煮熟的大豆則不到50毫克。從當前的研究來看，痛風患者是可以吃豆類的。

備 忘 錄

黨費、黨建活動經費、黨組織工作經費該如何區分？(五)

黨組織工作經費

執行文件：組通字〔2017〕38號《關于國有企業黨組織工作經費問題的通知》。

經費來源：主要通過納入管理費用、黨費留存等渠道予以解決。納入管理費用的部分，一般按照企業上年度職工工資總額1%的比例安排。

使用原則：每年年初由企業黨組織本著節約的原則編制經費使用計劃，由企業納入年度預算。

適用對象：國有企業（包括國有獨資、全資和國有資本絕對控股、相對控股企業）黨組織。集體所有制企業參照執行。

使用范圍：組通字〔2017〕38號文件規定，納入管理費用的黨組織工作經費必須用于企業黨的建設，使用范圍主要包括：

表彰獎勵先進基層黨組織、優秀共產黨員和優秀黨務工作者。

黨費、黨建活動經費、黨組織工作經費該如何區分？(六)

備 忘 錄

開展黨內學習教育，召開黨內會議，開展“兩學一做”學習教育、“三會一課”、主題黨日，培訓黨員、入黨積極分子和黨務工作者，訂閱或購買用于開展黨員教育的報刊、資料、音像制品和設備，進行黨內宣傳，攝制黨員電教片。

組織開展創先爭優和黨員先鋒崗、黨員責任區、黨員突擊隊、黨員志愿服務等主題實踐活動。

黨組織換屆、流動黨員管理、組織關系接轉、黨旗黨徽配備、黨建工作調查研究。

走訪、慰問、補助生活困難黨員和老黨員。

租賃和修繕、維護黨組織活動場所，新建、購買活動設施，研發和維護黨建工作信息化平臺。

其他與黨的建設直接相關的工作。

專家坐診

如何選擇蛋白質粉？(上)

在提倡營養保健的今天，許多人選擇蛋白質粉作為營養補充劑。市面上的蛋白質粉產品種類繁多，如何才能選擇一款適合自己的蛋白質粉呢？

蛋白質粉是營養補充劑中常見的一個類別。從定義上來說，蛋白質粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合體，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。由于單純的蛋白質粉劑難溶于水且不方便日常食用，市售的蛋白質粉產品是以純蛋白質粉劑為主要原料，添加其他成分而成的飲用產品。蛋白質粉產品根據蛋白質的含量，分為單一型蛋白質粉、復合型蛋白質粉和類蛋白質粉。

單一型蛋白質粉主要是以一種或幾種蛋白為主要成分，并含有麥芽糊精、可溶性膳食纖維等。這類產品的優點在于成分單一且含量較高，定向補充一種或幾種蛋白的效果較好；缺點是服用需在專業營養人員的指導下進行，以免造成服用過量導致的不良影響。

復合型蛋白質粉的蛋白質含量相對較低，更注重多種營養素全面補充，且口味相對較好，適用面更廣，長期服用有補充蛋白質的作用。這類蛋白質粉相對更安全，可自行操作。

還有一種類蛋白質粉，它的商品名也叫作蛋白質粉，但是原料當中并未添加任何蛋白質成分，配料表中常以奶粉作為蛋白質來源。此類蛋白質粉基本上已經不屬于蛋白質粉的范疇，補充蛋白質的效果與普通奶粉類產品相似。

專家坐診

如何選擇蛋白質粉？(下)

在選擇蛋白質粉產品的時候，我們要學會根據自身的情況來進行。

不要盲目補充。首先，確定自己是不是真的需要進行蛋白質補充。我們可以通過正規的體檢來了解自身的營養狀況。盲目補充易造成蛋白質攝入過量，可使腸胃功能減弱、抵抗力降低、引發心腦血管疾病、肥胖、骨質疏松等。對于糖尿病患者，選擇蛋白質粉產品時要注意選擇無糖型，很多復合型蛋白質粉產品為了改善產品口味都有添加白砂糖。腎功能低下或者腎病患者應謹慎選用蛋白質粉產品，應選擇乳清蛋白為主要成分的蛋白質粉產品，避免選用植物蛋白類產品，植物蛋白如大豆蛋白會增加腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿，加重腎病病情。

分清產品種類，不被誤導欺騙。比較容易混淆的就是復合型蛋白質粉和類蛋白質粉。兩者區別在于是否真正添加蛋白質成分。復合型蛋白質粉會在配料表上明確標注所添加的蛋白質的種類，而且營養成分表中有具體含量與所占比例。而類蛋白質粉一般只會在配料表中看到全脂奶粉、脫脂奶粉等，沒有明確的蛋白質種類，營養成分表中也不會體現。所以在選購的時候一定要看準配料表和營養成分表。

需要提醒的是，在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物（糖類）、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。（鄭迎昆 李少芬/輯）

知 識 窗

這些法律術語你能分得清嗎？(下)

法人與法定代表人

法人是具有民事權利能力和民事行為能力，依法獨立享有民事權利和承擔民事義務的組織，是指特定的社會組織，如作為企業法人的公司，稱呼公司的董事長或者總經理為法人是錯誤的。法人是社會組織在法律上的人格化，它必須通過自然人來表示它的意志，法定代表人由此產生，法定代表人就是能夠代表法人的人，因此又稱法人代表，在公司中就是董事長或者執行董事。因此，公司的董事長或者總經理被稱作法人是錯誤的，被稱作法定代表人是規范的用法，被稱作法人代表也是可以的。

起訴與上訴

起訴是指當事人就民事糾紛向人民法院提起訴訟，請求人民法院依照法定程序進行審判的行為。即請求法院通過審判，使被告承擔某種法律上的責任和義務。起訴須有明確的被告、具體的訴訟請求和事實根據，還須屬于受訴法院管轄范圍。

上訴是被告人、自訴人和他們的法定代理人，不服地方各級人民法院第一審的判決、裁定，有權用書狀或者口頭向上一級人民法院上訴。被告人的辯護人和近親屬，經被告人同意，可以提出上訴。

4種常見藥讓你體內維生素慢慢流失

生活貼士

維生素是維持身體機能的重要元素，它就像一臺機器的“潤滑油”，一旦缺失，對機器的損傷不可避免。值得警惕的是，一些藥物會悄悄“偷走”體內的維生素。

抗生素偷走維生素B、維生素K 抗生素藥物長期服用可能會抑制B族維生素的吸收，引起口腔潰瘍、咽痛等不適。還有一些抗生素如頭孢菌素類，連續服用2周以上，會抑制維生素K的合成，因此服用抗生素的患者應適量補充維生素B及維生素K。

雙胍類降糖藥偷走維生素B12 雙胍類降糖藥物包括二甲雙胍、苯乙雙胍等，長期服用它們可影響腸道對維生素B12的吸收，從而導致或加重周圍神經炎，引起貧血、認知障礙等不良反應。這類患者可適當食用動物肝臟以及豆制品，并在醫生指導下補充維生素B12。

激素偷走維生素D和維生素C 長期大量服用腎上腺糖皮質激素，會加快維生素D在肝臟的代謝，引起維生素D缺乏。同時，還可能導致維生素C的缺乏，從而出現骨質疏松和類似壞血病的癥狀。長期服用這類藥物的人群，應適量補充維生素D與維生素C。

降壓藥偷走維生素B6 肼屈嗪與雙肼屈嗪這類降壓藥，可與維生素B6結合形成復合物，使維生素B6的代謝加快，隨尿液排出量增多。長期服用此類藥物的患者可在醫生指導下適量補充維生素B6。