教練心理學(xué)理論發(fā)展與研究現(xiàn)狀*

(1.華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院，上海 200062；2.北京師范大學(xué)心理學(xué)部，北京 100875)

1 教練心理學(xué)的概念與興起

1.1 教練心理學(xué)的涵義

教練心理學(xué)(coaching psychology)的概念由澳大利亞學(xué)者Anthony Grant和英國(guó)學(xué)者Stephen Palmer在2002年倫敦首屆國(guó)際教練心理學(xué)大會(huì)上共同提出，即“教練心理學(xué)是一門建立在成熟的學(xué)習(xí)理論和心理學(xué)理論框架之上的，為提高正常的、不具有心理問題或精神疾病的臨床癥狀的人們?cè)趥€(gè)人生活和職業(yè)領(lǐng)域的表現(xiàn)水平的科學(xué)”(王青,2017)。

教練心理學(xué)涉及諸多的理論流派、背景、目標(biāo)、技術(shù)、策略和取向。盡管其定義難以明確，現(xiàn)有的理論研究均指向教練心理學(xué)的以下核心特征：(1)教練者(coach)和受教者(coachee)之間存在合作關(guān)系，而不是上下等級(jí)關(guān)系；(2)教練的焦點(diǎn)在于積極地構(gòu)建解決方案，而不是深入地分析問題本身；(3)受教者為具有正常行為能力或高功能人群，不具有精神或心理疾病的臨床特征；(4)教練者的專業(yè)在于幫助他人學(xué)習(xí)、輔助他人成長(zhǎng)的技能，而不是掌握受教者所選擇學(xué)習(xí)或討論的領(lǐng)域的特殊知識(shí)；(6)教練是一種以目的和行動(dòng)為導(dǎo)向的系統(tǒng)過程，強(qiáng)化受教者的自主學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)。教練的理想結(jié)果是受教者能夠做到自我教練(self-coaching)(Grant,2001;Grant & Cavanagh,2007;Palmer,2008;Peltier,2001;Whitmore,2009)。

1.2 教練心理學(xué)的哲學(xué)基礎(chǔ)與三個(gè)時(shí)代

教練心理學(xué)具有深厚的哲學(xué)內(nèi)涵與思想基礎(chǔ)，其哲學(xué)精神主要包括基于人本主義心理學(xué)的“以人為本”的精神，基于現(xiàn)象學(xué)和存在主義的“存在體驗(yàn)”的精神，以及糅合了建構(gòu)主義和系統(tǒng)思維的“系統(tǒng)建構(gòu)”精神。這三個(gè)方面構(gòu)成了教練心理學(xué)的元理論(meta-theory)。

經(jīng)過近20年的發(fā)展，教練心理學(xué)已經(jīng)成為理論和實(shí)踐整合的心理科學(xué)。哥本哈根大學(xué)教授、丹麥學(xué)者Reinhard Stelter(2014)將教練心理學(xué)的發(fā)展總結(jié)為三個(gè)時(shí)代：第一時(shí)代為以問題和目標(biāo)為導(dǎo)向，典型的教練模型和取向包括GROW教練、精神動(dòng)力教練(psychodynamic coaching)、認(rèn)知行為教練(cognitive-behavioral coaching)等。第二時(shí)代以優(yōu)勢(shì)和未來為導(dǎo)向，典型的教練模型和取向包括焦點(diǎn)解決教練(solution-focused coaching)、欣賞式探詢(appreciative inquiry)、積極心理學(xué)教練(positive psychology coaching)等。第三時(shí)代以反思和意義為導(dǎo)向，是第二時(shí)代的延伸，它更多地體現(xiàn)了教練者角色和受教者關(guān)系的變化，典型的教練模型包括敘事教練(narrative coaching)、敘事—合作教練(narrative-collaborative coaching)等。三個(gè)時(shí)代可以共存，相互影響，相互借鑒。

1.3 教練心理學(xué)與其他干預(yù)方式的異同

教練心理學(xué)的理念和干預(yù)手段借鑒了來自心理咨詢、心理治療、顧問、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等多種助人方式。本節(jié)聚焦于教練心理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、心理咨詢和心理治療、啟導(dǎo)(mentoring)和學(xué)習(xí)支架(scaffolding)的異同。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門研究心理技能訓(xùn)練、鍛煉與心理健康、運(yùn)動(dòng)焦慮、喚醒及情緒、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)等方面的學(xué)科。在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域，一個(gè)好的教練者并不僅僅致力于教會(huì)選手如何在體育舞臺(tái)上表現(xiàn)出色，也教給他們?nèi)绾卧谏钪懈玫匕l(fā)展。早在1986年，哈佛教育學(xué)家兼網(wǎng)球教練Timothy Gallwey便提出網(wǎng)球教練真正的作用不是單純地傳授技術(shù)，而是幫助運(yùn)動(dòng)員了解自己的內(nèi)心，移去其內(nèi)在的心理障礙，運(yùn)動(dòng)員本身的能力則會(huì)以個(gè)人最自然的方式發(fā)展，優(yōu)秀的表現(xiàn)也會(huì)自然而然地呈現(xiàn)(王青，2017)。北美運(yùn)動(dòng)心理學(xué)之父Coleman Griffith也曾指出，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教育者的主要功能就是觀察最成功資深的運(yùn)動(dòng)員和教練者，記錄下他們采用的心理對(duì)策和原則，并運(yùn)用這些原則來教育不那么成功和缺乏經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員及教練者們(Gould,Collins,Lauer,& Chung,2007)。而這些心理對(duì)策及原則可能擴(kuò)展到運(yùn)動(dòng)員生活的各個(gè)方面。與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)相比，教練心理學(xué)研究范圍更廣，它并不只是教練者單方面地提升個(gè)體的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，它可被看作提升臨床上無顯著精神健康問題或痛苦程度無異常的個(gè)體、群體及組織的生活體驗(yàn)、工作績(jī)效與身心健康的行為科學(xué)的系統(tǒng)化應(yīng)用。廣泛而言，教練心理學(xué)是位于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、組織心理學(xué)和健康心理學(xué)交叉點(diǎn)的學(xué)科(Grant,2006)。

教練心理學(xué)與心理咨詢和治療具有類似的理論基礎(chǔ)和流派分類、每個(gè)流派的技術(shù)和策略，以及“從業(yè)者—來訪者”(practitioner-client)議題。兩者的不同之處體現(xiàn)為：在心理咨詢和治療中，咨詢師或治療師關(guān)注的往往是來訪者所經(jīng)歷的問題或創(chuàng)傷，多采取回溯式(retrospective)的時(shí)間視角，涉及大量情感和情緒的表達(dá)以及對(duì)私人故事的深層挖掘；而教練心理學(xué)多采取預(yù)期式(prospective)的時(shí)間視角，以目標(biāo)為導(dǎo)向、以行動(dòng)為基礎(chǔ)，關(guān)注的焦點(diǎn)是受教者的目標(biāo)、期望、潛力、資源，以及為了達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)所涉及的重要議題(王青,2017)。

教練和啟導(dǎo)的概念在輔導(dǎo)和助人的文獻(xiàn)中經(jīng)常被交替使用(Brockbank,2006;Burley,2011;Connor,2007;Garvey,2009)。兩者之間最主要的區(qū)別在于領(lǐng)域特殊知識(shí)和專長(zhǎng)的重要性。啟導(dǎo)通常和某一個(gè)具體的領(lǐng)域、行業(yè)或職位有關(guān)，涉及專家知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的傳授。相對(duì)而言，教練心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)非直接指導(dǎo)和不加評(píng)判，教練者不一定是受教者從事行業(yè)的領(lǐng)域?qū)＜遥矝]有評(píng)價(jià)對(duì)方的行為是否符合規(guī)范的權(quán)利，因此雙方關(guān)系較為平等。

教練心理學(xué)與學(xué)習(xí)支架的相似之處在于：它們均采取社會(huì)建構(gòu)(social constructionism)的視角，認(rèn)為知識(shí)是通過人際交流和互動(dòng)而獲得的，是學(xué)習(xí)者和輔導(dǎo)者雙方的參與性社會(huì)行為；注重話語(discourse)和人際對(duì)話在助人者和受助者之間的重要作用；認(rèn)為提供支持和挑戰(zhàn)的平衡能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)和發(fā)展，學(xué)習(xí)者或受教者需要跳出舒適區(qū)；認(rèn)可學(xué)習(xí)和發(fā)展的主要責(zé)任在于受教者或?qū)W習(xí)者(王青,2017)。教練心理學(xué)和學(xué)習(xí)支架的不同之處主要在于：學(xué)習(xí)支架意味著輔導(dǎo)者可能更加有能力、有知識(shí)、有技巧、有經(jīng)驗(yàn)，在早期可能是一種單向的、帶有一定成人控制的過程，尤其針對(duì)年齡較小、經(jīng)驗(yàn)較少的學(xué)習(xí)者(Mermelshtine,2017;Pea,2004;Rogoff,1990;Wood,1976)；而教練心理學(xué)認(rèn)為，教練者不一定比受教者在某些學(xué)習(xí)任務(wù)上擁有更多的知識(shí)或能力，他們的專業(yè)在于能夠提供個(gè)人化的輔助方案，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者本人的主動(dòng)性和主導(dǎo)性，發(fā)展其自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和元認(rèn)知能力，以及促進(jìn)積極的學(xué)習(xí)體驗(yàn)(Allison,2009;Turnbull,2009;Wang,2018)。

2 教練心理學(xué)的主要流派

教練心理學(xué)的理論研究目前主要根據(jù)主流的心理咨詢與治療的流派劃分，包括：人本主義教練、認(rèn)知教練、認(rèn)知行為教練、焦點(diǎn)解決教練、動(dòng)機(jī)式訪談教練、積極心理學(xué)教練、正念教練、敘事與敘事-合作教練等。

人本主義教練與人本主義的理論密切相關(guān)。它強(qiáng)調(diào)在教練過程中，對(duì)受教者積極的無條件接納，相信每一位受教者都具有不斷學(xué)習(xí)、自我發(fā)展和成長(zhǎng)的渴望和潛能，而教練的目的是為了發(fā)掘這些潛能，達(dá)到受教者自己設(shè)立的目標(biāo)，增強(qiáng)表現(xiàn)功能和促進(jìn)成長(zhǎng)(Downey,2003;Joseph,2006;Stober,2006)。Hedman(2001)在比較了以人為中心(person-centered)的一系列助人方式和教練方式后得出結(jié)論：人本主義的思想原則是教練得以成功的核心。

認(rèn)知行為教練是一種以目標(biāo)為導(dǎo)向且聚焦于當(dāng)下的教練方式(Neenan,2001)。它吸收了認(rèn)知療法、行為療法、理性情緒行為療法等方法，試圖創(chuàng)造以及強(qiáng)化正面積極的認(rèn)知方式和情緒，采取雙向系統(tǒng)性手段(dual systems approach)，即同時(shí)從認(rèn)知干預(yù)和行為干預(yù)兩個(gè)方向雙管齊下，強(qiáng)調(diào)人們的信念在刺激情境和情緒行為反應(yīng)之間的作用，融合理性情緒行為療法(Ellis,1994)，幫助受教者做出他們想要的改變。

焦點(diǎn)解決教練來源于焦點(diǎn)解決短期療法(solution-focused brief therapy)，以突出積極方面(De Jong,2008)、構(gòu)建積極目標(biāo)(Sklare,2005)、采取“非專家、不知曉”的立場(chǎng)(Rogers,1980)和輔助構(gòu)建解決方案過程作為其主要原則，著力于辨認(rèn)和探索來訪者的優(yōu)勢(shì)資源、有意義的目標(biāo)，以及對(duì)問題解決方案的理解(de Shazer,1985;de Shazer,Berg,Lipchik,Nunnally,Molnar,& Gingerich et al.,1986)。

動(dòng)機(jī)式訪談教練來源于臨床心理學(xué)中的動(dòng)機(jī)式訪談法(Miller,2002;Rollnick,1995)，其原則和精神包括四個(gè)方面：合作(partnership)、接納(acceptance)、至誠為人(compassion)、喚出(evocation)。此流派包括四個(gè)遞進(jìn)且重疊的過程：導(dǎo)進(jìn)、聚焦、喚出和計(jì)劃，需要的核心技能為詢問開放式問題、肯定、反映式傾聽，以及總結(jié)摘要。

積極心理學(xué)教練是教練心理學(xué)與積極心理學(xué)相互結(jié)合而產(chǎn)生的流派，它具有兩大根基：積極性(positivity)或幸福感，以及積極性格品質(zhì)(character strengths)(Biswas-Diener,2010;Biswas-Diener & Dean,2010)。為了鞏固這兩大根基，積極心理學(xué)教練整合積極心理治療項(xiàng)目(Seligman,2006)、欣賞式探詢(Cooperrider,1986)、心流教練(Csikszentmihalyi,1997)等方法，建構(gòu)獨(dú)特的積極心理學(xué)教練干預(yù)范式。

基于正念的教練(mindfulness-based coaching)將正念的涵義、理念和訓(xùn)練方式納入教練過程中，幫助個(gè)體更好地自我覺察和自我接納。它有助于發(fā)展受教者的好奇心、耐心、信任以及對(duì)他人和周圍世界的仁愛，達(dá)到覺知、平靜、專注和和諧的內(nèi)心狀態(tài)，從而增強(qiáng)身心健康和功能表現(xiàn)，促進(jìn)人際溝通和交流(Cavanagh,2012)。

敘事教練與敘事—合作教練是一種非診斷性的、基于故事講述來加深對(duì)經(jīng)驗(yàn)的理解，并進(jìn)行身份認(rèn)同建構(gòu)的教練方式(Stelter,2010,2014)。它包含了敘事心理學(xué)的三個(gè)核心概念——主體性(agency)、意圖性(intentionality)和解構(gòu)性(deconstruction)。在教練過程中，教練者的角色發(fā)生了很大的變化，教練者和受教者是故事的共同建構(gòu)者，它們互為講述者和傾聽者。敘事教練沒有固定的對(duì)話框架、結(jié)構(gòu)和亟待解決的問題，所有教練對(duì)話都根據(jù)當(dāng)下情況自然靈活地流動(dòng)。

3 教練心理學(xué)的實(shí)證研究

教練心理學(xué)的實(shí)證研究方興未艾，涉及多個(gè)領(lǐng)域，例如商業(yè)教練、職業(yè)教練、領(lǐng)導(dǎo)力教練、生活教練、教育教練、運(yùn)動(dòng)和健康教練等。本節(jié)主要梳理教練心理學(xué)在企業(yè)管理、個(gè)人發(fā)展、教育領(lǐng)域以及競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的干預(yù)實(shí)證研究。

在企業(yè)管理與咨詢的領(lǐng)域，高管教練(executive coaching)、領(lǐng)導(dǎo)力教練(leadership coaching)與商業(yè)教練(business coaching)應(yīng)用較廣，具有較豐富的實(shí)證研究證據(jù)(Grover,2016;Kampa-Kokesch,2001)。在個(gè)人層面上，教練心理學(xué)能促進(jìn)個(gè)體的自我效能感、目標(biāo)達(dá)成和績(jī)效情況(Grant,2013;Ladegard,2014;Moen,2012)；促進(jìn)身心健康和心理彈性(Grant,Curtayne,& Burton,2009;Grant,Green,& Rynsaardt,2010;O’Connor,2013)；增強(qiáng)自我覺察和自我洞察(Grant,2014)，以及可能改善抑郁和壓力狀態(tài)(Grant,2013,2014;Grant,Curtayne,& Burton,2009;Grant,Green,& Rynsaardt,2010)。此外，也有研究發(fā)現(xiàn)教練心理學(xué)與受教者職業(yè)和工作滿意度具有顯著正相關(guān)(Bozer,2012;Luthans,2003)。在組織層面上，研究表明教練心理學(xué)能夠改善領(lǐng)導(dǎo)能力(Bowles,2007)，為領(lǐng)導(dǎo)變革帶來積極影響(Cerni,2010;MacKie,2014)。近期一項(xiàng)研究將管理教練(managerial coaching)技術(shù)運(yùn)用于23位中層經(jīng)理，通過多因素領(lǐng)導(dǎo)問卷的施測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)過教練干預(yù)之后，經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)行為有顯著改善(Ratiu,2017)。除受教者本身，一些研究還考察了教練行為對(duì)于受教者下屬的影響。Luthans和Peterson(2003)以及Ladegard和Gjerde(2014)的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)經(jīng)理的教練行為與其下級(jí)員工離職傾向的減弱程度呈正相關(guān)。類似地，對(duì)中高級(jí)管理人員的教練培訓(xùn)能提高下屬的工作滿意度、工作投入度和組織忠誠度(Biggs,2014;Luthans,2003)。

在促進(jìn)個(gè)體發(fā)展方面，生活教練(life coaching)的研究較為廣泛。研究證據(jù)顯示，生活教練能夠降低個(gè)體的自我反省水平，提高個(gè)體的洞察力(Grant,2003)，降低個(gè)體的焦慮水平(Grant,2008)，且對(duì)個(gè)體心理健康、生活質(zhì)量和目標(biāo)達(dá)成情況的提升有顯著作用(Grant,2003)。Green等人2006年的研究表明，生活教練對(duì)個(gè)體的目標(biāo)奮斗、主觀幸福感和希望有顯著提升，且能夠維持30周。在個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面，Hawksley(2007)的研究表明生活教練能有效幫助商業(yè)主管和一些公共部門組織降低工作壓力。生活教練還能夠和臨床治療方法結(jié)合，促進(jìn)特殊個(gè)體的社會(huì)生活和關(guān)系，如：增強(qiáng)外傷性腦損傷的病人的社區(qū)參與度和生產(chǎn)力(Wheeler,2004)，幫助癌癥患者解決社會(huì)心理問題，并為他們回歸正常生活、發(fā)揮個(gè)體潛能提供支持(Kenyon,2015)，等等。此外，共創(chuàng)式生活教練(co-active life coaching)與動(dòng)機(jī)性訪談的結(jié)合能夠改善個(gè)體的問題行為(Hall,2014)。

在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，教練心理學(xué)主要運(yùn)用于對(duì)運(yùn)動(dòng)教練的培訓(xùn)和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。一項(xiàng)針對(duì)高中足球教練的研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)教練在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的過程中使用同理性伴同、給予針對(duì)性反饋等教練干預(yù)技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生活技能和個(gè)人發(fā)展上的教練輔導(dǎo)，并對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的心理健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)起到了積極作用(Gould,Collins,Lauer,& Chung,2007)。此外，F(xiàn)alc?o等人(2012)對(duì)6名運(yùn)動(dòng)教練(足球或籃球)進(jìn)行了教練培訓(xùn)，研究結(jié)果顯示，教練干預(yù)促進(jìn)了教練與運(yùn)動(dòng)員之間的凝聚力和交流，從而也提高了運(yùn)動(dòng)員的能力、自信和團(tuán)隊(duì)凝聚力，并促進(jìn)了積極青少年發(fā)展(Falc?o,Bloom,& Gilbert,2012)。

教練心理學(xué)在教育領(lǐng)域中的實(shí)證研究也呈增長(zhǎng)之勢(shì)。在教師培養(yǎng)方面，教練心理學(xué)能夠提高教師的身心健康、心理彈力和改善教學(xué)風(fēng)格(Grant,Green,& Rynsaardt,2010)，促進(jìn)日常課堂實(shí)踐和學(xué)校合作，有助于教師職業(yè)的持續(xù)發(fā)展(Cornett,2009;Joyce,1987)。Shower和Joyce(1987)的研究表明，教練心理學(xué)中的同伴互助和同伴教練(peer coaching)有助于教師職業(yè)發(fā)展中的終身學(xué)習(xí)。就學(xué)校的管理者而言，盡管目前鮮有文獻(xiàn)證明教練在高等教育領(lǐng)導(dǎo)者中的有效性，但已有研究表明教練項(xiàng)目確實(shí)對(duì)高質(zhì)量的領(lǐng)導(dǎo)水平有所促進(jìn)(Wilkes,2008)。在許多國(guó)家，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)項(xiàng)目都融合了教練的方式，比如Leading from the Middle(LftM) 以及National Professional Qualification for Headship(NPQH)。在學(xué)生輔導(dǎo)方面，教練心理學(xué)能夠增強(qiáng)學(xué)生投入度與希望感(Devine,2013;Madden,2011)。英國(guó)Sandwell項(xiàng)目在三年中對(duì)18個(gè)學(xué)校應(yīng)用了行為目標(biāo)聚焦模型，結(jié)果表明參與學(xué)生的希望感和考試成績(jī)有了顯著提升(Passmore,2009)。澳大利亞一所高中采用認(rèn)知行為教練，顯著提升了學(xué)生的希望感、學(xué)業(yè)成績(jī)、應(yīng)對(duì)技能、心理彈力、幸福感，降低了抑郁傾向(Campbell,2005)。在中國(guó)的職業(yè)院校中，融入教練技術(shù)的課堂教學(xué)能夠增強(qiáng)教師的效能感，更好地管理學(xué)生課堂行為并建立積極的師生關(guān)系(Wang,Wen,& He,2018)。此外，教練心理學(xué)與以學(xué)生為中心的各種教學(xué)法結(jié)合，能夠提高學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力和積極學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。實(shí)證研究表明，在中學(xué)的探究性學(xué)習(xí)項(xiàng)目中運(yùn)用教練心理學(xué)技術(shù)，能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)自主性、自我效能感、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)策略和良好的學(xué)習(xí)關(guān)系(Wang,2013)。基于藝術(shù)的敘事教練能夠增強(qiáng)培養(yǎng)英國(guó)中學(xué)生的積極學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，并促進(jìn)學(xué)習(xí)者的自我認(rèn)同感(Wang,2016)。教練心理學(xué)與基于問題的教學(xué)法相結(jié)合，能夠?yàn)獒t(yī)學(xué)院學(xué)生提供認(rèn)知和情感支架，提高醫(yī)學(xué)生的臨床思維能力、醫(yī)學(xué)人文精神、合作能力、溝通能力(Wang,Li,& Pang,2016;Wang,Li,Pang,Liang,& Su,2016)。然而，目前國(guó)內(nèi)外尚缺乏針對(duì)教練心理學(xué)對(duì)學(xué)業(yè)成就或?qū)W業(yè)表現(xiàn)的實(shí)證研究，包括其影響的結(jié)果以及影響機(jī)制。

4 總 結(jié)

教練心理學(xué)旨在促進(jìn)一般人群的功能表現(xiàn)、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和發(fā)展。作為新興的心理科學(xué)分支學(xué)科，教練心理學(xué)經(jīng)歷了十余年的發(fā)展，其研究和實(shí)踐工作還在不斷地深入。理論構(gòu)建方面，教練心理學(xué)的各個(gè)理論流派已經(jīng)初步形成，并由不同的研究者繼續(xù)進(jìn)行完善、發(fā)展與整合。科學(xué)研究方面，教練心理學(xué)研究方法主要沿用當(dāng)前心理科學(xué)研究的主流實(shí)證和實(shí)驗(yàn)的方法，如實(shí)驗(yàn)法、量表和問卷、訪談、行動(dòng)研究法、個(gè)案研究等，為教練心理學(xué)的有效性提供豐富的科學(xué)證據(jù)。干預(yù)實(shí)踐方面，教練心理學(xué)模型和教練技術(shù)在管理、個(gè)人發(fā)展、教育、醫(yī)療、運(yùn)動(dòng)等領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。專業(yè)的教練者根據(jù)不同的教練對(duì)象和目的，對(duì)具體的教練策略與工具進(jìn)行不斷的修正與創(chuàng)新。教育培訓(xùn)方面，許多大學(xué)已經(jīng)開設(shè)與教練心理學(xué)相關(guān)的碩士和博士研究生課程，如澳洲的悉尼大學(xué)，英國(guó)的東倫敦大學(xué)、倫敦城市大學(xué)、密德薩斯大學(xué)等。行業(yè)規(guī)范方面，國(guó)際上已經(jīng)存在具有權(quán)威的教練心理學(xué)行業(yè)組織，如國(guó)際教練聯(lián)盟(International Coach Federation)、國(guó)際教練心理學(xué)學(xué)會(huì)(International Society for Coaching Psychology)等，負(fù)責(zé)制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、開發(fā)并提供心理教練培訓(xùn)課程、頒發(fā)資格認(rèn)證等工作。

5 問題與展望

國(guó)際上關(guān)于教練心理學(xué)的研究和應(yīng)用，帶來了許多嶄新的干預(yù)思路，也提出了許多亟待解決的問題。首先，教練心理學(xué)依然是一個(gè)十分年輕的心理科學(xué)領(lǐng)域，大量借鑒了較為成熟的心理咨詢與治療領(lǐng)域中的理論流派和干預(yù)方法，在自身的理論體系的建立和完善方面還有所欠缺。其次，在科學(xué)研究方面，目前大量的教練心理學(xué)研究采用了質(zhì)性研究方法(如現(xiàn)象學(xué)、個(gè)案研究等)，實(shí)驗(yàn)法的運(yùn)用存在被試數(shù)量較少、測(cè)量方法較為單一(多為自陳量表)、結(jié)論不穩(wěn)定及缺乏延續(xù)性等問題，在科學(xué)結(jié)論的推廣性上稍顯薄弱。未來的實(shí)證研究可以采用更客觀的測(cè)量方法，如觀察、他人報(bào)告、神經(jīng)影像等，結(jié)合質(zhì)性和量化的數(shù)據(jù)，并進(jìn)行參與性行動(dòng)研究、追蹤研究等，對(duì)教練過程和長(zhǎng)期效果進(jìn)行綜合評(píng)估。第三，教練心理學(xué)對(duì)人們各個(gè)方面影響的干預(yù)機(jī)制仍然具有很大的研究空間，比如同樣是目標(biāo)導(dǎo)向，在學(xué)校教育和職場(chǎng)情境中，教練心理學(xué)究竟是如何幫助不同個(gè)體發(fā)展學(xué)習(xí)目標(biāo)的？它們的影響路徑是否有所不同？最后，在我國(guó)，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院率先開展了關(guān)于教練心理學(xué)在教育領(lǐng)域的研究工作，然而國(guó)內(nèi)還沒有正規(guī)的教練心理學(xué)教育、培訓(xùn)、督導(dǎo)以及資格認(rèn)證的機(jī)構(gòu)。因此如何讓教練心理學(xué)在我國(guó)得到系統(tǒng)、科學(xué)的發(fā)展與繁榮，還有待心理學(xué)工作者繼續(xù)探索。