我國優秀曲棍球運動員運動表現量化研究

莊曉東 毛寧

摘? 要：基于科技發展，小型可穿戴傳感器在體育領域得到了廣泛應用。在十種廣泛開展的男子集體球類運動中，曲棍球是亞洲人較有優勢的項目。但我國自75年大力推廣至今，男曲成績卻始終沒有顯著提升。本研究運用小型可穿戴傳感器，通過數據收集，進行量化分析，得出不同類型比賽所產生的不同運動強度和運動效果。為今后男曲的備戰準備，及訓練安排提供數據參考。

關鍵詞：運動強度? 運動效果? 國內教學比賽? 國際教學比賽? 國際正式比賽

中圖分類號：G849? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0249-02

基于科技發展，小型可穿戴傳感器在體育領域得到了廣泛應用。本研究借助澳大利亞Catapult公司研發的Optim Eye S5運動表現監控系統及芬蘭Firstbeat公司研發的心率監控系統，對中國男曲運動員的比賽狀態進行監控。Catapult公司研發的運動表現監控系統分為ClearSky T6、Optim Eye S5和OptimEye S6三種;本研究使用OptimEye S5、系統集衛星定位（GNSS/GPS）、加速傳感（Accelerometers）、陀螺儀（Gyroscopes）和磁力儀（Magnetometers）一體;結合相關算法，可對運動強度進行采集分析，適用監控外部負荷。Firstbeat公司研發的運動心率采集系統，通過采集最高心率、最低心率、平均心率及心率儲備等數據;結合算法，反映運動中的運動效果（TE），適用監控內部負荷。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究采集22名中國男曲運動員的比賽數據。隊員平均年齡24.9歲，平均身高173.4cm，平均體重71.8kg。采集比賽自2015年1月15日至2015年7月1日;其中國內教學比賽7場，國際教學比賽6場，國際正式比賽5場，共18場。研究方法為量化研究。研究先采集運動員內外部負荷數據，然后對不同性質比賽的數據進行對比分析，找出不同性質比賽對運動員體能需求的差異。最后通過歸納總結，找出高水平男曲比賽的體能特點、體能需求，為未來體能訓練指明方向。

1.2 研究流程

運用OptimEye S5運動表現監控系統，及Firstbeat心率監控系統對國內教學比賽7場，國際教學比賽6場，國際正式比賽5場，共18場比賽進行數據采集分析。分析指標包括不同性質比賽內外部負荷。外部負荷中，主要研究指標為運動強度，是指運動監控系統（GPS）根據運動員跑動距離、速度、變向、重心變化等特征生成的數據，結合算法，算出運動員的綜合運動強度，該指數準確度高，是反映比賽激烈程度和體能消耗程度的指標;內部負荷研究中，將對最高心率、平均心率、訓練效果等數據進行收集。

2? 數據采集與分析

2.1 外部負荷—運動強度數據采集分析

數據顯示，11場國際比賽運動強度均值11.1，標準差1.8;7場國內比賽運動強度均值10.1，標準差0.5;兩組數據存顯著差異。男曲國際比賽的運動強度高出國內比賽10.9%。這種強度差異會導致隊員體能消耗加速，技術變型、戰術執行不到位。

此外，對比11場國際比賽的運動強度數據后發現（教學比賽運動強度均值11.8，標準差2;正式比賽運動強度均值10.3，標準差0.9），運動員在初次與陌生對手交鋒時，運動強度數據高，但隨場次增加，運動強度數據會顯著線性下降。可分析得出，大型比賽前的教學比賽，能有效提高隊員的強度適應性，對正式比賽中的發揮有促進作用。

國內比賽的平均運動強度10.1，國際教學比賽平均運動強度11.8（法國15.9，法國12，法國俱樂部11.4，美國11.1，法國10.4，美國11.1）;國際正式比賽運動強度10.3（馬來西亞8.8，比利時10.2，英國10.7，愛爾蘭10.7，波蘭11）。前6場國際教學比賽的強度均值，較后5場國際正式比賽均值高出15.0%。前6場國際教學比賽的運動強度呈明顯下降趨勢，說明隨比賽數量增加，運動員的強度適應性提高。5場國際正式比賽中，除第一場對馬來西亞隊的強度略低外，其余4場的強度數據相對穩定。

2.2 內部負荷—心率數據采集分析

內部負荷研究對18場比賽運動員的心率數據進行采集，并對最高心率、平均心率及比賽效果進行分析。研究使用的量化數據為TE（訓練效果）數值;由Firstbeat軟件計算生成，最大值5，最小值1。數值越接近5，則訓練效果越好;反之，越接近1，效果越差。TE數值大小取決于EPOC值和運動等級（Activity Class，0-10）;EPOC數值的提高主要取決于HRmax%（最大心率值），高于80%最大心率時，EPOC數值上升。7場國內教學比賽平均最高心率為（181.4±1.5），全隊平均心率為（144.6±6.8），全隊平均訓練效果（TE）為（2.84±0.3）;6場國際教學比賽平均最高心率為（185.8±1.6），全隊平均心率為（147.8±2.2），全隊平均訓練效果（TE）為（2.87±0.1）;5場國際正式比賽平均最高心率為（191.4±0.7），全隊平均心率為（148.4±3），全隊平均訓練效果（TE）為（3.12±0.1）。

（1）在最高心率方面;國際正式比賽與國內教學比賽和國際教學比賽相比， 均有顯著差異，說明國際比賽，特別是國際正式比賽的強度大，鍛煉價值高;同時，國際正式比賽對運動員的內部負荷（最高心率）要求也高。國際教學比賽相比國內教學比賽，有顯著差異，說明國內教學比賽所能提供的最高心率強度，很難滿足國際正式比賽需求。

（2）平均心率方面;結果與最高心率相似，國際正式比賽與國內國際教學比賽相比， 均有顯著差異。說明國際比賽，特別是正式比賽的鍛煉價值高;同時，國際正式比賽對運動員內部負荷（平均心率）要求也高。

（3）全隊平均訓練效果（TE）方面;國內教學比賽與比國際教學比賽數值接近，但二者距國際正式比賽均有差距，說明教學比賽雖可幫運動員提升內部負荷，但距離真正的比賽強度還有距離。

3? 研究結論

通過數據分析可知，在外部負荷方面，國內教學比賽的運動強度，與國際教學比賽和國際正式比賽有顯著差異;僅依靠國內教學比賽，無法滿足國際正式比賽強度要求。同時，盡早開始國際教學比賽，有助運動員適應環境，熟悉對手，發揮水平。通過數據分析可知，運動員在國際教學比賽過程中，運動強度數值會逐漸下降，6-7場教學比賽后，數值會逐漸穩定，這一發現說明，國際教學比賽的數量不能過少，但也無需過多。在大賽開始前安排6-7場國際教學比賽較理想，有利于運動員充分適應，正常發揮水平。內部負荷研究結果與外部負荷研究結果吻合。再次證明，國際正式比賽對運動員負荷要求極高，相較國內教學比賽，國際教學比賽提供的比賽強度更符合這種要求，適當安排國際教學比賽，有利于運動員適應強度，發揮水平，取得優良成績。

參考文獻

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