令人愉悅的氣味有助戒煙

王曉雄

美國(guó)疾控中心的數(shù)據(jù)表明，在過去50年間，至少50%的成年吸煙者曾試圖戒煙，但有一半人不到兩周就戒煙失敗。美國(guó)匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，令人感到愉悅的氣味可能會(huì)對(duì)戒煙很有幫助。

研究人員招募232名18?55歲的志愿者，他們都是煙民，但之前沒有嘗試過自主戒煙，或采用相應(yīng)醫(yī)學(xué)手段治療煙癮。研究人員在一系列試驗(yàn)中，讓參試者嗅聞巧克力、蘋果、薄荷、檸檬或香草等味道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在聞到令參試者感到愉悅的氣味后，他們對(duì)于香煙的渴望程度有所下降。

該研究主要作者、匹茲堡大學(xué)的邁克爾·塞耶特表示，在美國(guó)，目前有許多人嘗試尼古丁替代療法，盡管如此，戒煙失敗率仍然居高不下。現(xiàn)在，亟需新的介入手段來幫助數(shù)以百萬計(jì)的煙民成功戒煙。他說：“我們認(rèn)為，令人愉悅的芳香能夠讓吸煙者把注意力從對(duì)香煙的渴求上轉(zhuǎn)移到與這些氣味相關(guān)的美好回憶上來。例如，薄荷也許會(huì)讓一些煙民想起孩提時(shí)代在爺爺家過圣誕節(jié)的經(jīng)歷，因?yàn)槲鞣絿?guó)家的傳統(tǒng)圣誕節(jié)飲食‘士的糖是用薄荷制造的。”塞耶特指出，在用美好氣味打破吸煙習(xí)慣的同時(shí)，還需要結(jié)合其他方法，達(dá)到最佳的戒煙效果。