你有幾分幸福的能力

馬志國

電視里，一對非常的夫妻演繹著一段非常節目。

丈夫一曲頌歌獻給他患有小兒麻痹癥的妻子。他說，妻子因為身體的原因，醫生警告如果生育會有生命危險。但是，妻子不顧丈夫一再勸說，克服了常人難以想象的困難，堅持妊娠過程生下了他們的寶貝兒子。隨著熱烈的掌聲，他們健康可愛的寶寶由姥姥抱著上臺，更熱烈的掌聲后妻子扶著小凳子上臺。妻子的身軀變形厲害，卻是滿臉的幸福。她說，上天非常眷顧我，讓我有一個可愛丈夫，有一個可愛的寶寶，有一個可愛的小家庭，有一個可愛的大家庭，今天又圓夢成功。女人該有的幸福我都有了，我為什么不感到自己是幸福的女人！

面對眼前的節目，面對女人來自心底的幸福告白，人們由驚愕到同情，到敬仰，到震撼，最后全場想起了經久不息的掌聲！所有在場嘉賓被強烈的感染了，都偷偷抹掉了同情的淚水，紛紛真情告白：祝福你，幸福的女人，祝福你，偉大的女人！

這真是一個偉大的女人。她的偉大在于她練就了非凡的幸福能力。

是的，幸福是一種能力。

一旦練就了幸福的能力，我們就是幸福的人，就生活在幸福中。

善于發現幸福的能力

一個男人不慎遭遇了一場不小的車禍，最后的結果是失去了一條腿。親友們都想方設法安慰他。他卻笑了：不用安慰，我是個有福的人，這樣一場車禍，老天不僅給我留下了一條命，還給我留下了一條腿，真的，我夠幸運的了，我夠有福的了。你看，傷痛來了，災禍來了，這位朋友的心卻滿是幸福。

就是這樣，越是經歷過不幸的人往往越懂得幸福，而那些幸福的人卻往往身在福中不知福。為什么？心理學認為，我們的內在感受不是決定于外在生活，而是決定于我們對生活的看法。老天為什么給我們一雙眼睛？就是為了讓我們學會發現生活中的幸福。只要你有一雙慧眼，任何時候都會找到幸福。哪怕是身在不幸，也可以讓自己的心在幸福的天堂，更不用說身處那么多平常而幸福的好日子。

善于體驗幸福的能力

慧眼發現了幸福，還要慧心來體驗幸福，這便是幸福感。幸福感是很細膩的內心體驗，是需要用一顆慧心細細品味的。但是，我們好像都學會了體驗所謂的不幸，哪怕是一點點不如意，都會在我們心里無限放大，卻偏偏對我們生活中的幸福那樣麻木，即便談起幸福感的時候，往往也是很粗糙的感覺，內心缺乏對幸福細膩深刻的體驗。就是因為，我們的心理放大鏡聚焦錯位。我們應該讓心理放大鏡重新聚焦，來充分而深刻地體驗我們生活原本存在的幸福。

有對親兄弟，卻彼此如同路人甚至如同仇人，說起來總是念念不忘對方那些似乎可氣可惱的往事，每到此刻總是面容扭曲聲淚俱下。心理學家沒有講多少道理，只是引導他們彼此回憶從小到大的溫情往事，一點點，一件件，一次次。他們心中感受幸福的觸角激活了，他們的心漸漸有了柔和，漸漸找回了幸福的親情。

就是這樣，用一顆柔和的心回味往事，用一顆智慧的心品味生活，幸福就會在我們的心里放大，幸福感就會潤澤我們整個身心。

善于承受幸福的能力

1996年，威廉·維克里成為諾貝爾經濟學獎得主。他埋頭研究了幾十年，此前卻一直得不到公眾承認。此刻終獲大獎，對他來說，真是最幸福的事情了。然而，突然降臨的幸福，卻導致他心臟病突發，獲獎三天后在去開會的途中與世長辭了。

這真是，沒有受不了的苦，只有享不了的福。面對幸福，我們真的得有足夠的承受能力，學會享受幸福。如果不能承受幸福，如果不會享受幸福，幸福的后面就會跟來不幸;或是，幸福把人突然擊倒，讓不幸猝然而至。類似威廉·維克里樂極生悲的故事，在我們生活中并不鮮見;或是，幸福把人逐漸淹沒，讓不幸悄然襲來，于是有了那么多人可以在苦海中拯救自己，卻在幸福的汪洋中走向滅頂。如此說來，承受幸福的能力就得有點真功夫了：一是對幸福保持一份淡然;一是對幸福保持一份清醒。如此，才能在幸福中重新調整自己，不讓自己在幸福中倒下。

善于創造幸福的能力

善于發現幸福，善于體驗幸福，善于承受幸福，你心中那顆幸福的種子，就會茁壯成長起來，就會化作強大的心理能量，幫你匯聚起來更多的善緣，幫你創造出更多的人生幸福。這樣的幸福，既有內在的心靈的幸福體驗，更有外在的現實的幸福生活。就是說，這時候的幸福絕非虛無縹緲的海市蜃樓，這樣的幸福，既有用心可感可悟的那份幸福，更有用手可觸可摸的那份幸福。

你看前面這對夫妻，他們雖曾遭逢不幸，但是，他們心懷幸福，有幸福的能力，他們感到自己是幸福的人，因而，他們贏得了老天的眷顧，創造了自己的幸福，并且繼續創造著未來的幸福。生活就是這樣，沒有幸福能力的人，總是抱怨自己不幸的人，幸福會離他越來越遠;有幸福能力的人，能真切感到自己有福的人，幸福必會更多地光顧他的生活。這，便是境隨心轉，便是命由心造。

如此說來，你有幾分幸福的能力？

編輯：汐顏 xiyanbianji@sina.com