這10條謠言中老年人要當(dāng)心

1.小劑量降壓藥會讓體重上升

【流言】

服用降壓藥會導(dǎo)致體重上升。

【真相】

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院高血壓科主任余振球表示，可以明確，服用降壓藥物本身不會導(dǎo)致體重上升，降壓藥物中也不含導(dǎo)致人體肥胖的激素。從理論上講，有少數(shù)降壓藥物如果一段時間內(nèi)大劑量服用，會使得某些患者血糖、血脂代謝紊亂，導(dǎo)致體重上升。有些患者血壓升高的時候，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、胸悶和乏力等癥狀，這期間患者一般不太愿意活動，缺乏運動也是導(dǎo)致肥胖的原因之一。對于高血壓患者的治療，我們目前提倡小劑量聯(lián)合用藥，而且降壓藥物的可選擇范圍比較大，所以合理使用降壓藥物可明顯減少甚至消除對血糖、血脂代謝的影響。患者服用降壓藥血壓正常后，病人的癥狀減輕甚至消失，身體舒服了，心臟功能恢復(fù)了，便可以進(jìn)行一些適量運動，并以此來控制體重。

2.指甲豎線是健康晴雨表

【流言】

有人說，指甲上的豎線代表一個人體質(zhì)的好壞，如果體力透支，精神長期疲勞的話，豎線就會越來越多！年輕人如果已經(jīng)有了的話，就說明呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有壓力。果真如此嗎？

【真相】

指甲的豎紋有很多原因，但最為常見的原因是老齡化，人們會隨著年齡的增長，因為指甲越來越無力留住水分了，指甲的豎線增加，就像是我們的皺紋一樣。但是它們的表現(xiàn)形式與你的健康無關(guān)。

3.有些花不能家養(yǎng)

【流言】

百合的香氣會使人興奮并引起失眠，水仙花有毒……很多植物最好別在家里養(yǎng)。

【真相】

北京市園林研究院植物所所長王茂良指出，沒有哪些花絕對不能養(yǎng)，但要養(yǎng)在合適的地方。不過，不管什么花，都最好不要放在臥室里養(yǎng)。因為臥室往往是較為封閉、狹小的空間，百合、水仙等花香濃重的植物不利于人們?nèi)胨黄芳t等植物莖葉里的白色汁液會造成過敏。除了臥室，陽臺上、客廳里幾乎可以養(yǎng)所有中小型植物。有些植物的香氣可能令人過敏，但每個人體質(zhì)不同，有的人就很喜歡花香，也不會過敏，所以不能一概而論。而像郁金香、香草等很多植物雖然都含有對人體有害的生物堿，但要看我們接觸的量多少了，家里養(yǎng)一盆郁金香，不會有什么問題。

4.化療會導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散

【流言】

美國科學(xué)家承認(rèn)手術(shù)或放化療后癌細(xì)胞反而加速擴(kuò)散。

【真相】

癌癥專指惡性腫瘤，主要的治療手段有手術(shù)、化療、放療等。其中，手術(shù)切除適用于局部治療，較徹底。但是，一旦癌癥發(fā)病后，癌細(xì)胞脫落增殖并且通過血管、淋巴管向周圍轉(zhuǎn)移就不好辦了。這樣一來，手術(shù)后仍會復(fù)發(fā)。因此，想要通過“一刀切”治愈癌癥不太現(xiàn)實。這時需要借助化療或是放療。其中，化療分為全身化療、輔助化療、補(bǔ)救化療等。有臨床證明，放療和化療都可以破壞或者消滅癌細(xì)胞，甚至?xí)斡承┠[瘤患者。但是，這兩種方式都會讓患者承受很大的痛苦，而且在抑制、殺害癌細(xì)胞的時候，還會產(chǎn)生副作用，傷害人體的正常細(xì)胞和機(jī)體功能。有的化療藥物還會引起過敏反應(yīng)、藥物性發(fā)熱等問題，而放療對患者局部組織損傷較大。

“放化療對人體健康細(xì)胞有害”這的確是沒有問題的，但這并不等于說，放化療就會導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散。至于選擇什么樣的治療手段，這還得根據(jù)病人的情況來具體分析。

5.多看綠色能保護(hù)眼睛

【流言】

每天早晨一睜開眼，很多人便拿起手機(jī)開始各種刷。用眼過度會使視力下降是不爭的事實，而多看綠色可挽回節(jié)節(jié)“敗退”的視力。

【真相】

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科主任沙翔垠：確實，自從電腦、智能手機(jī)普及之后，很多人真正體會到什么是“機(jī)不可失”，但綠色雖然看起來“養(yǎng)眼”，事實上，綠色和保護(hù)視力真的沒有太大關(guān)系。

我們之所以感到眼睛疲勞、視力下降，是因為長時間看近物。經(jīng)常盯著眼前的手機(jī)、電腦、電視或書本，使得眼球的睫狀肌一直處于收縮的緊張狀態(tài)，會對視力產(chǎn)生不良影響。睫狀肌長時間不能放松，就會產(chǎn)生眼睛疲勞。如果睫狀肌長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張甚至痙攣無法調(diào)節(jié)，久而久之眼睛只能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，這就產(chǎn)生了近視。

搞明白了視疲勞和近視產(chǎn)生的原理就不難發(fā)現(xiàn)，它們跟看什么顏色其實并沒有直接的關(guān)系。就算你桌面擺滿綠植，把屏保都換成綠色，只要你雙眼的睫狀肌處于收縮的緊張狀態(tài)沒有放松下來，眼睛該疲勞還是會疲勞。如果睫狀肌長期處于這種狀態(tài)，導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣，近視也是難以避免的，該加深還是會加深。

6.植物能吸收甲醛

【流言】

剛裝修完房子，放置一些綠色植物可以去除室內(nèi)甲醛。 “去甲醛效果最好的十大植物”，其中“吊蘭是植物中吸甲醛之王，吸收甲醛的能力超強(qiáng)”。

【真相】

上海市建筑科學(xué)研究院環(huán)境技術(shù)研究中心選取了網(wǎng)上流傳的吸甲醛植物排名靠前的吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、常春藤以及綠蘿，通過對比實驗測試它們的甲醛去除率。

在實驗的兩個艙中，放入等量的甲醛污染物后，甲醛會持續(xù)24小時逐漸釋放。最終通過專業(yè)公式測算得出一立方米內(nèi)甲醛凈化率：吊蘭1%，虎尾蘭1%，常春藤9%，蘆薈2%，綠蘿1%。

從結(jié)果可以看到，網(wǎng)上流傳的“吊蘭是植物中吸甲醛之王”的說法是假的。那么在生活中，如果用凈化率數(shù)值較高的常春藤去除甲醛，是否是一個很好的選擇呢？

上海市建筑科學(xué)研究院環(huán)境技術(shù)研究中心高級工程師李景廣表示：“如果光看這組數(shù)據(jù)，9%好像是有效，但實際要考慮載荷問題。假設(shè)一立方米里面有一盆植物，則20平方米的房子，層高3米，體積是60立方米。60立方米里要擺60盆植物，即便不考慮誤差，也存在三個問題：第一，怎么擺？第二，是否擺得下？第三，即使這樣擺下來，也只有去除7%～8%左右的效果。所以說，植物在去除甲醛方面的效果特別有限。”

7.多喝水能治療感冒

【流言】

感冒不僅要喝水，而且還要多喝水。

【真相】

感冒不僅要喝水，而且還要多喝水，這似乎已經(jīng)成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。所以，很多人在感冒后，會試圖先不吃藥，而是通過多喝水來治療感冒。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)急診科副主任醫(yī)師徐愛民介紹：“首先，多喝水是不能治療感冒的，傳統(tǒng)觀念中建議大家感冒都多喝水，是因為喝水確實能夠緩解感冒的一些頭疼、咽痛或渾身酸痛的癥狀。普通感冒是一種自限型疾病，無論是否用藥，隨著時間推移，一般經(jīng)過五到七天之后，就可以自然緩解。像流感就可能需要一些針對性藥物，甚至還要及時到醫(yī)院去明確診斷。”

感冒時喝水確實可以緩解一些感冒癥狀，但一味地大量喝水也存在很多隱患。徐愛民說：“我們每天的飲水量應(yīng)該在1500到2000毫升，這個飲水量適合大多數(shù)人。如果感冒期間一味地大量飲水，就會容易造成水中毒，也就是造成低鈉血癥、細(xì)胞水腫，這時會出現(xiàn)頭暈、無力等表現(xiàn)。所以感冒期間并不適合大量飲水。”北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師崔紅生表示：“有些具有基礎(chǔ)病變的患者，比如心功能或腎功能受損，多喝水反而會加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，更不利于感冒的恢復(fù)。”

8.常吃鴨脖易得淋巴癌

【流言】

鴨脖上面淋巴很多，而淋巴是用來排毒的，因此多吃鴨脖易得淋巴癌。

【真相】

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)動物科技學(xué)院教授寧中華說：“淋巴是一個免疫的器官組織，主要在哺乳動物身上比較發(fā)達(dá)，在禽類身上都已經(jīng)退化了。這些退化的淋巴結(jié)只在大腿根或者腋下才有一些，而且都很小，我們基本上都可以忽略。”

不過，網(wǎng)上流傳的照片中的那些橢圓形肉球又是什么呢？寧中華解釋說：“我們在照片里看到的一個個像豌豆粒似的一排組織，是胸腺，胸腺也是禽類的免疫器官。照片里我們看到的這個胸腺比正常鴨子的胸腺看起來要大一些，這個可能是鴨子有炎癥或者有病了，會造成它的免疫器官增大，去對抗細(xì)菌、對抗病毒，鴨子正常的胸腺比照片上這個要稍微小點。”

此外，對于人們普遍擔(dān)心的“吃淋巴是否會得淋巴癌”的問題，中國人民解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任左小霞補(bǔ)充說：“吃淋巴就一定會得淋巴癌嗎？這點是沒有必然聯(lián)系的，現(xiàn)在也沒有科學(xué)的數(shù)據(jù)和醫(yī)學(xué)的數(shù)據(jù)支撐這個結(jié)論，不管是任何東西，如果你這樣?xùn)|西吃得多的話，別的東西可能就會吃得少，我們還是建議均衡的飲食，良好的生活方式，提高自身的免疫力，才會減少癌癥的發(fā)生。”

9.蝦頭里面有兩條白線，其實是白色寄生蟲

【流言】

一個有關(guān)蝦感染寄生蟲的小視頻傳得挺火。視頻中，一個沒露臉的人剪開蝦頭后，用牙簽挑出兩條細(xì)長的白線，視頻制作者聲稱這是蝦的寄生蟲，并告誡廣大網(wǎng)友以后少吃蝦，還號召大家為了親戚朋友的健康，動動手指把視頻傳出去。

【真相】

其實類似謠言早于幾年前就已出現(xiàn)過，這次的視頻只不過是謠言的升級版。蝦頭剪開的確會有白線，但這兩條白線并不是所謂的寄生蟲，而是雄蝦的精巢。它們總是一對同時出現(xiàn)，未成熟的精巢無色透明，成熟后為乳白色。這兩條白線不僅對蝦有，皮皮蝦也有，龍蝦也有，而且更為粗壯。蝦的生殖腺主要成分為蛋白質(zhì)，完全可以食用。視頻制作者稱這類寄生蟲叫肝吸蟲。視頻里的蝦應(yīng)為南美對蝦，實際上，目前尚未在南美對蝦里發(fā)現(xiàn)過肝吸蟲，而且肝吸蟲在魚、蝦里寄生時，肉眼根本看不到，需要借助顯微鏡才可看到，視頻里聽起來很專業(yè)的解釋實則是謬論。活的魚蝦確實可能含有寄生蟲，如肝吸蟲、肺吸蟲、圓管吸蟲等，不過存在感染概率的問題，不可能個個都有寄生蟲。而且，只要選材新鮮，做熟食用，完全可以規(guī)避風(fēng)險。

10.馬桶放潔廁塊會致癌

【流言】

“自來水公司強(qiáng)烈呼吁，請廣大市民不要往自家馬桶的水箱里放藍(lán)色潔廁塊，害人害己。潔廁塊只適合國外有雙供水系統(tǒng)的樓房，國內(nèi)幾乎沒有這樣的供水系統(tǒng)，由于主閥門和分閥門沒有單向止逆閥，在負(fù)壓的作用下，帶有強(qiáng)致癌致病的污染水會反流進(jìn)自來水系統(tǒng)，會引起包括癌癥、白血病、嚴(yán)重內(nèi)臟過敏等致死疾病幾十種……”

【真相】

居民衛(wèi)生間使用的抽水馬桶水箱為下進(jìn)水，當(dāng)遇到停水或用戶大量集中用水時，自來水管內(nèi)壓力降低，而此時若馬桶水箱中的注水閥門損壞或進(jìn)水口處的膠圈密封不嚴(yán)，藍(lán)色的水就會倒流進(jìn)自來水管路內(nèi)。這種情況只會偶爾發(fā)生，正常情況下，抽水馬桶水箱里的水并不會流入供水管道。如果擔(dān)心家中馬桶水箱回流，可將水箱的進(jìn)水方式改為上進(jìn)水；如果家中發(fā)現(xiàn)放出的自來水呈藍(lán)色，可通過放水排掉。一般情況下，馬桶水箱里的水量不會很大，通過放水，水的顏色恢復(fù)正常后即可使用。

在2015年光明日報《“潔廁塊致癌”無科學(xué)依據(jù)》一文中，中國抗癌協(xié)會科普宣傳部部長支修益和全國腫瘤防治研究辦公室副主任陳萬青均表示，目前沒有科學(xué)研究證明潔廁塊和癌癥有關(guān)聯(lián)，潔廁塊導(dǎo)致癌癥的說法尚無明確的科學(xué)依據(jù)。而且，任何致癌物的毒性都要積累到一定的量才可能對人體產(chǎn)生危害或?qū)е掳┌Y，網(wǎng)上的說法太過夸張。從2015年起，每年都有關(guān)于“馬桶潔廁塊致癌”的辟謠報道，但謠言還是一次又一次的死灰復(fù)燃。