游戲治療在初中生心理輔導中的運用

張 帆

一、游戲治療與心理輔導

游戲是兒童的語言，在游戲中，兒童擁有豐富的想象和成長空間，他們表達、創造、自我療愈，同時也能體驗自我控制和成長。在游戲這個深度放松而又高度專注的場域中，游戲者幾乎不需要依賴外界的獎懲就能自發地投入其中。在學校心理工作中，心理輔導教師也可以借助游戲這一媒介，與學生進行更多潛意識層面的溝通，讓學生在游戲中自然地表達自己的情感，呈現內心困擾，通過指導或非指導性的游戲治療方式得到療愈、獲得發展。

青少年相較兒童身心都成熟許多，他們更希望能夠被當成大人看待，因此，筆者嘗試用游戲的方式輔助心理輔導工作。經過一段時間的實踐發現，游戲治療在輔導關系建立、信息收集、狀況評估、情緒疏導等方面都有較好的應用。

二、游戲治療在初中生心理輔導中的運用

（一）促進輔導關系的建立

學校心理輔導中良好的咨訪關系是第一位，心理輔導教師應充分尊重、傾聽、理解學生，游戲可以為咨訪雙方架起溝通的橋梁。如許多心理輔導室都有發泄球，發泄球除了有助于調節情緒，也可以被用于互動游戲幫助建立咨訪關系。

學生C 入校僅僅幾天，班主任就在她的手臂上發現了很多被刀片劃傷的痕跡。初次訪談，學生C 坐在我面前，低著頭一言不發，無論我怎么和她互動，她都沒有表情和語言的回應。我拿起桌上的玩具發泄球遞給她，示意她捏捏看。她接過去，輕輕地捏了一下。我站起來，也示意她站起來，“我們來玩游戲好嗎？”她點點頭。我指著前面的墻壁對她說：“我們來試試把球扔到墻上的那朵花上。”她把球扔了出去，扔出的那一刻她笑了。我們輪流扔球，“接下來，每扔一次，就說一件關于自己的事情。”“我的名字叫……”“我的家里有……”“我喜歡做……”“我今天感覺……”看似簡單的游戲促進了我們之間良好關系的建立。

（二）用于評估和資料收集

青少年渴望表達又羞于表達，游戲創設了包容的空間，以一種隱性的方式讓他們在充分安全、不被評價的環境中表達自己，心理輔導教師也可以借由游戲進一步收集信息。以代幣游戲評估情緒為例：

學生Y 是一名九年級男生，由班主任轉介而來。大部分時間，學生Y 看起來和其他男孩沒有什么兩樣，但有時候，一點點小刺激就會讓他悲憤不已，他沖出教室，跑到河邊，哭過一場之后他又會恢復為那個沉默的男孩。

學生Y 的情緒體驗究竟如何？他感受到了什么？于是，我采用代幣游戲對他的情緒進行評估。我拿出一張紙，讓他記錄下一天的故事，并讓他用代幣的個數給自己的情緒感受評分。這種方式收到了效果，學生Y越來越放松，話也越來越多，我也收集到繼續訪談所需要的信息，包括他的家庭狀況、作息情況、情緒狀態等。更重要的是，他以自己為主體對情緒進行了回望、審視和評價。游戲為情緒表達創設出口，當日常事件和情緒得到了梳理，他也邁出了解決自己問題的第一步。

（三）在信息澄清中的作用

澄清是心理輔導中的一個重要步驟，也是較容易被卷入的過程，心理輔導教師若是夾雜過多評價，學生就會容易產生阻抗。游戲用作信息澄清則有效應對了這一問題，以便利貼游戲澄清憤怒等級為例：

八年級學生T 常常因憤怒而采取過激行為，如砸桌子、打架、沖撞校門等。初中生因為認知水平的局限性，往往難以理解行為背后的原因，在區分事實和想法上也存在一定困難。為幫助他理清情緒狀態，我拿出便利貼，在每一張便利貼上記錄下他敘述的一個憤怒事件。然后，將白板分為上、中、下三個區域，最高等級是“暴怒”，中間等級是“憤怒”，最低等級是“生氣”，邀請他將便利貼貼入三個區域。他想了想，很快將“被教師批評”“被同學指責”放入“暴怒”區域，將“作業太多”放入“憤怒”區域，而“生氣”區域沒有貼便利貼。我與他交流：“看著這些在不同等級區域的憤怒事件，你有什么感覺？”學生T 說：“我也不總是那么憤怒的。”“憤怒本身沒有問題，誰都會有憤怒的時候。如果有可能，你希望自己的憤怒在哪個等級？”學生T 指指中間這個區域。通過便利貼游戲，他理清了自己的情緒狀態，我們也共同找到了階段性的輔導目標。

（四）提供紓解情緒的空間

游戲在情緒調節中能發揮較大的作用，廣義而言，無論是繪畫治療還是沙盤治療，均是以游戲的方式提供表達空間、紓解情緒。讓游戲者感到舒適的并非游戲中的物件，而是他們在游戲創造中體驗到的安全感和適宜感。日后，即使面對具象事物的消失，他們依然能夠體驗到內心的適宜，這便是利用了內在的資源。

1.肥皂泡游戲應對緊張。

在輔導中常常遇到緊張的個案，需要引導他們放松身體。吹肥皂泡是一個引導身體放松的好方法，該游戲要求學生吹一個盡可能大的肥皂泡，在心理輔導教師的引導下，學生會發現一口氣可以吹出很多小肥皂泡，但是只有深吸一口氣、慢慢吐出，才能吹出一個大肥皂泡。反復練習吹大肥皂泡的過程，實際上是完成了深呼吸練習，游戲中的愉快感也有助于學生放松心情。

2.氣球爆炸游戲增強掌控感。

氣球爆炸游戲要求學生在氣球上寫一種自己不喜歡的感受，如被忽視、委屈、傷心等，然后坐破這個氣球（須穿著長褲）。在這一過程中，學生要上下左右移動身體來壓破氣球，同時克服內心的恐懼。隨著氣球爆炸，學生能體驗到一種由緊張到放松的心理過程，體驗到通過自身努力克服不良感受的過程，以此增強自我掌控感。

3.搞怪的裝扮游戲化解恐懼。

恐懼是學生體驗較多的一種情緒，曾有學生表露自己在地下車庫遇到黑影后惶恐不安。搞怪的裝扮游戲，讓學生先畫出恐懼的事物，即“這個恐懼像什么，把它畫出來”，然后為這個恐懼的形象增加搞怪元素，如“請給它畫一頂搞怪的帽子”“戴一串有趣的項鏈”等。在游戲的過程中引導學生表達恐懼，進而增強對未知事物的控制感，化解恐懼情緒。

三、游戲治療的注意事項

（一）營造良好的心理環境

學生來到心理輔導室時往往帶著自身的情緒壓力，輔導室輕松溫馨的心理環境尤為重要，同時，心理輔導教師親切的話語、溫暖的表情也有助于學生表達。因此，心理輔導教師首先要放松心情，進入游戲的輕松狀態，然后才能進入學生的內心世界。

（二）靈活選擇游戲方式

游戲種類豐富多樣，既可以參考書籍內容，也可以根據實際情況和經驗進行創造。游戲治療在素材利用上沒有固定的模式，如處理恐懼，既可以在紙上畫出來，也可以在想象中畫出來；代幣評估既可以用硬幣，也可以用卡片；情緒故事可以是學生自己的故事，如果學生帶有阻抗，也可以先從虛構的故事講起。心理輔導教師要將身邊的素材創造性地運用于心理輔導中。

（三）跟隨學生的游戲狀態

游戲的種類多樣，而學生的特質也不盡相同，因而不同的學生和游戲之間會產生不同的效果，心理輔導教師要跟隨學生的游戲狀態。同時，游戲是自然而然的過程，當學生不想游戲或不想做某種游戲時，應接納和跟隨學生的狀態，尋找適合的游戲方式。