冬天給肺加點“油”

文/朱為康 編輯/蘇二

那天我去理發，給我理發的發型師是一個年輕小伙子，在理發的時候我聽到他不斷地干咳，聲音不大但是一直咳，這引起了我的注意。因為我和發型師相熟多年，所以就問他：“你最近是不是感冒了？”發型師說他最近沒有感冒，也沒有發燒，就是近兩周一直干咳，家里人幫他燉了冰糖雪梨，喝了幾天也不見好。我看他的舌苔偏紅，嘴唇干裂蛻皮，我告訴他一個小藥方回家煮水喝。3天后他微信告訴我，干咳終于好了，問我為什么他自己吃冰糖雪梨沒用，我的小藥方卻有效？我在這里就把道理和大家分享一下。

咳嗽有很多原因，不單單只有細菌感染引起的肺炎咳嗽。這位發型師是典型的“肺燥咳嗽”，特點是沒有痰，咳嗽也不劇烈，但是發作時間很久，往往吃藥效果也不好，究其原因是因為肺臟在冬天容易受到干燥氣候影響而造成咳嗽。肺臟需要濕潤的環境濡養才能功能正常，如果肺部的水分減少，就如同家里的大門門軸沒有機油了，開關門就會發出“吱呀呀”的聲音，肺部沒有“機油”了就會出現干咳。我開給發型師的藥方是：蘆根30g、大小適中的梨1個、百合30g，一起煮水喝，這是應季小藥方，主要改善干咳。蘆根是清熱藥，它主要是清肺熱和胃熱，因為蘆根的藥性十分平和，所以對于普通人比較適宜，一般菜場都有得賣，干蘆根和新鮮的蘆根都可以，新鮮的效果比較好。梨是大家都很熟悉的養肺佳品，但是要注意，梨對胃寒的人是有影響的，因為梨的藥性偏涼，所以脾胃功能不好的人梨的用量可以減半。百合是潤肺主藥，不同于前面兩味藥只有潤肺的效果，百合是有止咳效果的，因此沒有百合這個藥方，止咳的效果就不明顯了，而且百合有安神定志的作用，在冬天天氣變化的時候有些人會情緒波動比較明顯，較容易煩躁，百合恰恰能在這方面起到很好的療效。所以三個藥食同源的藥材組成的食療方能治療冬天咳嗽，就算沒有咳嗽，在干燥的天氣里對肺的保健也很有效果。

這個藥方相對于冰糖雪梨更適合冬天服用，止咳的效果也更明顯。如果條件允許，各位熱愛養生的人士可以在秋冬季給肺加加“油”了。