頸椎病的防治

文/鄭曉 編輯/蘇二

頸椎病是因頸椎及其軟組織退行性改變引起頸部神經根、脊髓以及頸部血管受到壓迫和刺激而產生的頸、肩、臂部疼痛、麻木為主要表現的疾病。

現代社會，由于工作性質、生活方式等各方面因素的影響，讓越來越多的人患上頸椎病，尤其是教師、司機、財務、會計、IT從業人員等長期伏案工作的辦公人員成了頸椎病的高發人群。患者經常感到脖子酸脹、疼痛、僵硬，有些人還有頭痛、頭暈、手腳發麻等癥狀，并可引起腿腳酸軟、心慌，嚴重影響患者的工作、生活質量，更有甚者會危及生命。因此，頸椎病不可小覷，只有及時得到科學、有效的全面康復治療，方能解除后顧之憂！

頸椎病的康復療法較多，大致有牽引、醫療體育、物理療法、西式手法、藥物、固定和制動、手術、推拿、針灸和中草藥等方法。目前，對于頸椎病的治療，大多數的醫學專家主張非手術治療，只有少數病例需手術治療。非手術療法是中西醫結合的綜合療法，由于頸椎組織結構的特點及各型頸椎病病情不同，各種治療方法的內容也不盡相同，但在治療的具體實施過程中，所遵循的基本原則是大致相同的。

在整個治療措施中，應首先選用非手術治療，尤其是早期患者。非手術療法一般可使頸椎病癥狀有較大的減輕。手術療法僅對極少數正規非手術療法效果不佳、癥狀仍較嚴重的患者使用。

非手術療法的實施要求是正規治療，對不同患者，采取有針對性的治療，并基本上按照制定的治療計劃循序漸進，持之以恒，切不可“三天打漁，兩天曬網”。在非手術療法的選擇上，應充分考慮患者病情，首選簡便、安全的方法。非手術療法可采取綜合治療的方法，如牽引、醫療體操、推拿、理療、針灸等方法綜合應用，可起到相輔相成的作用。所以，有針對性地選擇2 一3種進行協同治療，可獲得較好效果。

我科采用電針針刺頸夾脊穴治療頸椎病。頸夾脊穴為經外奇穴，位于督脈和足太陽膀胱經之間，從解剖位置上看，頸夾脊穴所對應的頸椎椎骨下方有其發出的脊神經后支及相應的動靜脈叢，針刺頸夾脊穴，直達病所，使局部血液循環加快，改善其周圍組織營養，同時能通過神經-體液調節，調整血流速度和血容量，從而能暢通督脈和太陽經氣而調和陰陽，臨床療效肯定。

頸椎病是長期、慢性、進行性疾病，且容易復發。因此，康復療法基本原則中更提倡患者的自我治療、自我保健。頸椎病的預防應該及早開始，并要持之以恒，必須做到以下幾點。1. 加強頸肩部肌肉的鍛煉，堅持做有關醫療體操。2. 養成良好的起居、生活姿勢習慣。如避免高枕睡眠；伏案工作者應定時改變頭部體位；談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直；頭頸應避免過度疲勞，不負重，坐車不要打瞌睡。3. 注意頸肩部保暖，避免風寒濕邪侵襲。4.及時、徹底治療頸及肩背軟組織勞損，防止頸椎病的發生。