害羞者看上去十分鎮定

[知趣]

問：我奶奶總被賣保健品的騙子騙，不肯聽家人一句勸。我們“明令禁止”她買來路不明的保健品和一些所謂的能治病的器械，她還不高興。怎么才能將奶奶從騙子手里打撈上來呢？

答：老年人陷入“保健騙局”的新聞層出不窮，甚至還有老年人為了購買保健品傾盡家產，賣房賣地。在一些推銷員的嘴里，天價保健鞋墊能搶救心臟病病人，洗腳盆能治療多年的風濕類疾病，按摩椅能治好身上各種疼痛……許多中老年人由此上當受騙。

老年人一般信息閉塞，想不上當都難。好多老人和家人的關系僅僅停留在飯桌上，精神上的交流幾乎沒有，他們根本不知道當今社會發展成什么樣了，信息含量有多大，套路有多深。很多時候，小孩子都能識破的騙局，他們卻乖乖上鉤。老人只信任自己的同齡人，那些對科學新知和金融風險可能知之不多的同齡人。在他們和同齡的老年人聊天的時候，往往還會把子女和孫輩看作孩子，認為他們什么都不懂。

因此，在試圖說服奶奶前，你必須花點心思，好好給奶奶的消費觀念升個級，多找些權威聲音給她聽——床墊、按摩儀、泡腳盆……所有打著“宮廷秘方”的保健品都不靠譜。她信不過你，還信不過權威媒體的聲音嗎？另外，多和奶奶交流真正的科技與保健知識，別嫌麻煩，有麻煩的地方，才有機會。你不對奶奶多用心，騙子就對她上心。等她真的被忽悠了、氣病了、錢沒了，吃苦的還是家人。

“明令禁止”這種方法就顯得過于粗暴了。你覺得不讓她買是為她好，但在她心里，是你不懂她，是你不舍得為她花錢，這是不孝，所以你還不如一個騙子。就好像小時候媽媽對你說“我這是為你好”一樣，你根本不會領情。多點耐心，花點時間與她交流，不讓奶奶花錢被騙是小事，讓她愉悅，做出關于自己身體的正確決定，是大事。

問：家長群到底是什么樣的存在？感覺很火爆的樣子。之前我們讀幼兒園、小學的時候，沒有互聯網，沒有家長群，不也活得好好的。

答：家長群，簡單地說，就是方便老師和家長聯系的一個工具。關注孩子的成長，這倒沒什么，家長有責嘛！可有人的地方就有江湖，家長群之所以鬧得沸沸揚揚，無非是很多家長的演戲功底太過深厚，導致家長群變成了各色雜耍的舞臺。微信群有多大，他們的舞臺就有多大，戲路就有多寬。

孩子上學的早晨，當然首先要向老師請個安：“新的一天，又要麻煩老師照看好孩子啦。老師辛苦啦。”不僅自己請安，有些“獨秀”家長還要代表全體家長問好：“代表全體家長向老師問好。”早上都請安了，中午當然也不能落下：“看到老師發的午飯照片啦，很豐盛！老師辛苦啦。”晚上更要把對老師的贊美，通過家長群再次強烈地表達出來：“看到孩子的變化就知道老師照顧得很細心，老師早點休息哦。”

請安只是個開始，家長群里還藏龍臥虎。比如，一言不合就飆外語的人。不就是會英語嘛，真是看不慣這些愛顯擺的家長。于是有家長放出了大招，在群里回懟了一段阿拉伯語。有些家長就按捺不住了，自己既不會外語，也不屑于時刻請安，那就無形之中炫個富唄，什么名校畢業，月薪十萬，家有十套房……一個比一個厲害，一個比一個有才華有背景。當他們自豪地展示出雄厚的家底時，那份成年人的虛榮便一股腦流露出來。

有人甚至吐槽現在的家長群是“稻花香里說豐年，聽取贊美一片”。我們不排斥贊美，但拒絕虛偽的表演。

[知心]

問：我自認為是一個重感情的人，對朋友掏心掏肺。初中畢業時，與好朋友考入不同的高中，哭得稀里嘩啦，依依不舍，發誓永不斷掉聯系，彼此是一輩子的好朋友。但現在，許久不聯系，居然也慢慢適應了。我真的很害怕這段友誼就這樣悄無聲息地結束。

答：雷蒙·錢德勒在他的小說《漫長的告別》中說過：“每說一次再見，就是死去一點點。”我們永遠處在告別中，告別昨日的自己，告別昨日的人和事，告別身邊的種種關系。每一次告別，都是自身的某一部分在死去，同時某一部分獲得新生。

學生時代，我經歷過許多場離別，小學、初中、高中、大學、研究生，每一次都傷感，想盡辦法留存當時的記憶，以為在后來的歲月會時常懷念，以為這段歲月會完美地保存在記憶中。但每過一年，這些記憶就稀薄一點，到現在，我甚至不記得當年我最好的朋友的樣子，更不要說記得講過什么話，互訴過什么心事。

細想來，畢業時說著“以后常聯系”的場景，就是我們的最后一面了。我們帶著記憶匆匆忙忙地繼續新的生活，記憶再也沒有機會回到現實里，或者是最終變得模糊。離開那些人，失去那些記憶，大概我的某一部分就死了，然后再認識新的人，經歷新的事。因此，就算初中的那段友誼自然死亡，你也不必懊惱或者懷疑什么，因為離開和失去本身就是成長的臺階，預示著你要從一種身份轉變成另一種身份。

問：我在家里表現得很開朗，但是一到學校，面對一群人，就完全不知道怎么辦了。有時候一個男生沖我微笑，我就會突然臉紅；老師點名讓我起來回答問題，我明明知道如何回答，卻支支吾吾半天。不知道有沒有人能理解這種害羞的感覺。

答：什么是害羞？沒有準確的定義，各種不自信，各種放不開，各種緊張，各種臉紅心跳，各種情緒低落，諸如此類，都與害羞沾邊。害羞的人會主動躲避“焦點”，害怕表現自己，擔心給別人留下不夠好的印象。最郁悶的是，當你緊張得手心冒汗、滿臉通紅、說話結巴的時候，那些“不害羞”的人會來一句“不要緊張，沒什么大不了的”。殊不知，這樣的“安慰”會讓人更加緊張，因為有種被人看穿秘密的感覺……

菲利普·津巴多在《害羞心理學》中提道：“在公眾面前，害羞者看上去十分鎮定，而他們的內心世界卻像是一條復雜的思想高速公路：路上混亂不堪，到處堆滿了感情碰撞和被壓抑的欲望。”這很真實地描寫了害羞者的心理。

我從小生活在一個沒有正常交流的家庭。我媽每次說話，我都很害怕，因為她嗓門大且動不動就吼。這樣的家庭環境，導致我在很小的時候就成為一個心理上比較獨立的孩子，會不自覺地控制自己。別人形容我安靜、聽話，若讓我形容自己的話，則是不會表達、不懂交流。好還是不好，沒有定論。一方面，這種性格促成了我的成長，讓我有著許多同齡人所沒有的獨立能力，并不對任何人抱有依賴想法；而另一方面，我確實很害怕表現自己，害怕自己成為焦點，初中時不敢問老師問題，高中不敢念自己的作文，大學不敢上臺演講……

我一度因此苦惱，尋找各種能幫助自己走出來的方法。但后來發現，掌握再多的理論，都不如現實中突破一下自己，正如掌握再多的學習方法，如果不努力實踐，仍然是個“學渣”。我從最簡單的小事做起，比如正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……剛開始時總覺得不好意思，但一鼓作氣之后，漸漸發現自己能適應更多的人和場合了。