感冒是“凍”出來的嗎

“冬至”來臨，天氣越來越冷。身邊的人們頻頻叮囑：“要多穿點啊，當心凍感冒。”小孩子們更是常常被裹成一個個“小球”，除了防寒，還因為大人怕孩子們“凍”感冒。那么，感冒真的是“凍”出來的嗎？其實，我們通常所說的感冒包括了普通感冒和流感。而不論是普通感冒還是流感，都是由呼吸道病毒引起的呼吸道傳染病。冬春季節，人流行性感冒病毒引起的流感更為高發。

一、流感病毒的分型和傳播途徑

目前引起人感染的流感病毒主要包含甲、乙兩型。無論是甲型還是乙型，流感的主要傳染源都是患者和隱性感染者，主要通過打噴嚏、咳嗽時產生的飛沫傳播，如果接觸被病毒污染的物品也有可能引起感染。在人群較為密集或通風不良的場所，流感病毒也可能通過氣溶膠的形式傳播，在這種情況下，即使沒有直接和患者接觸，也有可能被感染。

一旦感染了流感病毒，從潛伏期末到發病的急性期都具有傳染性，常見潛伏期為1至7天（平均2至4天）。一般感染者在臨床癥狀出現前24至48小時即可排出病毒，成年人和較大年齡兒童在感染后一般會排毒3至8天;低齡兒童發病時的排毒量與成人相同，但排毒時間更長。與成人相比，嬰幼兒病例長期排毒很常見（1至3周）。老人和免疫功能低下人群的病毒清除能力更差，排毒時間更長。

二、感染流感的臨床癥狀

普通人對流感病毒是普遍易感的，如果不幸感染了流感病毒，可能會引起發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀，體溫可高達39℃至40℃。兒童的發熱程度通常高于成人，患乙型流感時惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較為常見。輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現病毒性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等肺外表現及多種并發癥。大多數未產生并發癥的流感可以在發病3至5天后發熱減退，全身癥狀有所好轉，但咳嗽等癥狀的恢復則需要較長時間。

綜上所述，流感其實是病毒傳播引起的。受“凍”可能使人體免疫力降低進而更易感染病毒，但卻不是引起感冒的根本原因。有時看到有人為免“凍”感冒，給自己和孩子都穿很多衣服，捂得滿頭大汗，也不便于活動，卻在外不戴口罩、外出歸來不洗手、房間不通風，最終把感冒傳染給親密的家人，實在是本末倒置了。

三、如何預防流感

冬春季節要預防感冒，除了要做好基本的保暖外，最主要的是要加強免疫或減少接觸病毒的機會，可以采取的措施包括：1.接種流感疫苗，定期接種流感疫苗可以有效預防相應型別的流感病毒感染;2.外出佩戴口罩;3.勤洗手，不要頻繁觸摸眼、耳、口、鼻;4.室內多通風，保持空氣流通;5.保持社交距離，少去人流密集的場所。（摘自《浦東時報》）