淺談小班幼兒之午睡

蔣文瓊

導(dǎo)語：

3-6歲是幼兒身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵期，健康的身體是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，因此應(yīng)保證幼兒有充足的睡眠和適宜的鍛煉。《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確要求“保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。"更有研究表明，適度的午睡不僅有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體力、精力的恢復(fù)，還能夠減少兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率，提高兒童的記憶能力和學(xué)習(xí)能力。午睡活動(dòng)是幼兒一日活動(dòng)中一個(gè)重要組成部分。幼兒園的午睡管理和幼兒的午睡質(zhì)量直接影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。高質(zhì)量的午睡能使幼兒精神飽滿，食欲旺盛，減少疾病，促進(jìn)全面發(fā)展。在幼兒園的活動(dòng)中，充足的午睡既能消除上午集體活動(dòng)、游戲活動(dòng)帶來的疲勞，又能保證下午活動(dòng)精力旺盛，注意力集中。但是根據(jù)我們目前的了解情況，幼兒園午睡還是存在著一定的問題，所以我對(duì)所在幼兒園小班的午睡情況進(jìn)行了觀察。

正文：

從觀察中，我發(fā)現(xiàn)幼兒園的午睡時(shí)間是12點(diǎn)到14點(diǎn)30分左右，大約有兩個(gè)半小時(shí)左右。在11點(diǎn)50分左右，老師會(huì)叫幼兒進(jìn)行小便洗手，午睡前幾分鐘老師會(huì)打開空調(diào)，因?yàn)槎颈容^冷，怕有些小朋友脫衣服慢會(huì)冷。脫衣服的順序是從鞋子、褲子再到衣服，而穿衣服的順序則是反過來，這也是合理的一個(gè)順序。從五天的觀察中，我發(fā)現(xiàn)幼兒入睡是非常慢的，基本上大部分的幼兒要將近一個(gè)多小時(shí)才會(huì)睡著，只有個(gè)別幼兒可以躺下來之后立刻睡著不吵鬧，有的幼兒會(huì)發(fā)出一些怪異的聲音需要老師的監(jiān)督才老實(shí)，也有的幼兒會(huì)講話。而關(guān)于講話這一點(diǎn)，我覺得有問題的地方是，他們的床是分成了三排，相鄰的幼兒方向都是相反的，這是為了避免他們講話老師規(guī)定的方向，但是，三排的方向卻有問題，第一排的幼兒與第二、三排同一列是相反的，所以有些列是頭對(duì)頭，有些事腳對(duì)腳，我發(fā)現(xiàn)有些頭對(duì)頭的幼兒會(huì)抬起頭跟對(duì)面的幼兒聊天，所以在設(shè)置的時(shí)候應(yīng)該把第一排與后面兩排對(duì)齊，幼兒方向一致，這樣可以避免這個(gè)問題。

分析與建議：

從幾天的觀察來看，幼兒園在午睡方面的保育工作基本上是合理的，無論是睡前準(zhǔn)備還是午睡的管理，但是幼兒入睡時(shí)間久可以說是一個(gè)共同較為突出的問題。對(duì)于這個(gè)問題，學(xué)者韓芳在《小班幼兒午睡策略之我見》中提到一點(diǎn)是創(chuàng)設(shè)舒適的午睡環(huán)境，教師可根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在寢室內(nèi)粘貼一些處于睡眠中的動(dòng)物的圖案，或者在墻上布置一些星星、月亮等符合睡眠環(huán)境的圖案，以增強(qiáng)睡眠的安靜感。幼兒的寢室要保證每天開窗通風(fēng)，清潔寢室內(nèi)衛(wèi)生，以保持室內(nèi)空氣的新鮮和環(huán)境的舒適干凈。在流行病高發(fā)的季節(jié)里，要做到勤消毒，以確保幼兒的身體健康。睡前，教師要拉上窗簾，為幼兒入睡創(chuàng)造一個(gè)安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環(huán)境，從而提高幼兒的睡眠質(zhì)量。對(duì)于遲遲不入睡的幼兒，她提到：口頭表揚(yáng)策略的有效運(yùn)用。由于床位分的較開，

老師又沒有三頭六臂，所以嘴巴要發(fā)揮必要的關(guān)鍵作用。我通常的做法是，率先表揚(yáng)幾個(gè)好動(dòng)不愛睡的幼兒，用表揚(yáng)的計(jì)策提醒孩子趕緊睡好，還有就是全班集體性的表揚(yáng)，促使幾個(gè)不老實(shí)的幼兒也安然入睡。悄悄話的友情作用和提示。班上難免會(huì)幾個(gè)午睡習(xí)慣較差的孩子，我會(huì)特別關(guān)注。走近他們，在幫助他們蓋好被子的同時(shí)，提醒他們趕緊入睡，并在耳旁悄悄的提醒：快點(diǎn)兒睡覺，下午請(qǐng)你當(dāng)值日生，或者是下午獎(jiǎng)勵(lì)你一張貼紙。小班的孩子一般很容易被誘惑，如果一旦允諾，就要給予行動(dòng)，孩子就會(huì)信服你的話。當(dāng)然，要因人而異，還是重在教育。我覺得這是幼兒園老師在考慮到實(shí)際情況時(shí)可以借鑒的。

關(guān)于幼兒自理能力弱，對(duì)于自己穿衣有困難等問題，我覺得是與幼兒的家庭密不可分的。“幼兒的自理能力是指在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動(dòng)的能力。"它是一個(gè)人具備的最根本的生活技能，包括基本的穿衣吃飯、刷牙洗漱、整理物品等。幼兒的自理能力與身心發(fā)展水平、家庭教養(yǎng)方式、托幼機(jī)構(gòu)的教育等許多因素有著很大的關(guān)系。幼兒自理能力的培養(yǎng)對(duì)幼兒、幼兒教師都具有重要意義;幼兒的年齡特點(diǎn)又決定了培養(yǎng)幼兒的自理能力必須遵守一定的原則如生活性原則、引導(dǎo)性原則、循序漸進(jìn)性原則等;而培養(yǎng)幼兒自理能力的方法有很多，主要是通過日常生活活動(dòng)、幼兒園主題教學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)。研究表明：人的雙手與大腦的神經(jīng)是緊密相連的，幼兒通過手的操作可以鍛煉

腦與手的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)大腦的發(fā)育。幼兒在適應(yīng)環(huán)境變化中會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)，基本的生活自理能力是解決困難的前提條件。幼兒的成長(zhǎng)需要父母的呵護(hù)，教師的關(guān)懷和同伴的幫助，但是除幼兒自身以外的他人不可能時(shí)時(shí)處處地陪伴在幼兒的左右，幼兒必須學(xué)會(huì)基本的生活自理能力，才可能成為未來的有用之才。而且幼兒很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的愿望來從事活動(dòng)，并能自覺地專心地完成這項(xiàng)任務(wù)。因此，教師應(yīng)對(duì)幼兒有積極的期望，給予幼兒更多的自我服務(wù)的機(jī)會(huì)，使幼兒從自我服務(wù)中獲得成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性、責(zé)任心，自信心。《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確要求應(yīng)培養(yǎng)幼兒具備基本的生活自理能力，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股等。具體到午睡活動(dòng)中，教師和家長(zhǎng)應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒自己穿脫衣物、洗手喝水、整理衣物床鋪等。雖然3—6歲的幼兒是處于人生發(fā)展初期的幼稚的個(gè)體，但卻具有巨大的學(xué)習(xí)潛能，而且幼兒天生貪玩好動(dòng)，經(jīng)常自發(fā)地做一些勞動(dòng)或工作。如果成人能夠在這一時(shí)期為幼兒提供勞動(dòng)的機(jī)會(huì)，為他們創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的“工作環(huán)境"，幼兒不僅能掌握基本的生活和學(xué)習(xí)技能，更能在這一過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)和勞動(dòng)的快樂。，要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在不同階段提出相應(yīng)的要求，生活自理能力的學(xué)習(xí)應(yīng)隨著時(shí)間的推移和幼兒的發(fā)展而逐步提高其難度。小班的幼兒，我們要求在老師的幫助下能穿脫衣服或鞋襪，大小便會(huì)穿脫褲子等較為簡(jiǎn)單的自理能力。，要根據(jù)幼兒的發(fā)展水平和個(gè)體差異，對(duì)幼兒提出不同的要求，對(duì)自理能力差的幼兒應(yīng)降低要求，而對(duì)能力較強(qiáng)的幼兒則應(yīng)提出更高的要求，這樣才能使每個(gè)幼兒都能在自己原有的基礎(chǔ)上得到更進(jìn)一步的發(fā)展。教師應(yīng)注意正面引導(dǎo)幼兒，增強(qiáng)幼兒的生活自理意識(shí)。可以結(jié)合主題活動(dòng)如“我會(huì)疊被子”、“我?guī)蛬寢寱褚路?、“我的本領(lǐng)真大”、等，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣和自理意識(shí)，讓幼兒意識(shí)到原來自己可以做很多事情，而且那些看似困難的事情其實(shí)一點(diǎn)也不難;讓幼兒充分體驗(yàn)做事情的快樂，使幼兒愛上勞動(dòng);并通過榜樣帶頭作用，使更多的幼兒參與到自我管理中來，增強(qiáng)幼兒做事情的責(zé)任心和自信心。但是也有些幼兒起床后不穿衣服只一味地等待老師的幫助，這背后的原因可能是幼兒的動(dòng)手能力弱，自己不會(huì)穿衣服;也有可能是想得到教師更多的關(guān)注，自己會(huì)但是不愿意去做。這就要求教師具有較高的洞察力和分析判斷能力，根據(jù)不同的原因采用不同的解決策略。教師經(jīng)常采取的策略有在日常生活、教學(xué)活動(dòng)、游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的生活自理能力。同樣為減短起床時(shí)間和幼兒消極等待時(shí)間，老師可以采取分批起床的方式，讓能力強(qiáng)動(dòng)作快的幼兒擔(dān)任小老師，組織空閑的幼兒念兒歌、做簡(jiǎn)單小游戲，避免盲目奔跑帶來的不安全。

總結(jié)：

教師應(yīng)豐富午睡活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，提高對(duì)幼兒午睡活動(dòng)的科學(xué)認(rèn)識(shí)和重視程度，并通過教學(xué)反思和自我學(xué)習(xí)提升午睡活動(dòng)的組織能力;幼兒園對(duì)幼兒教師的管理應(yīng)“松弛有度”，既要約束教師的不合理行為，又不能用過多的規(guī)章制度束縛住教師的手腳;家庭一方面要積極地配合幼兒園的午睡工作，另一方面也要加強(qiáng)對(duì)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]韓芳. 淺談午睡策略之我見[J]讀與寫（上，下旬）2014（3）

[2]肖燕. 教師組織幼兒午睡活動(dòng)的研究——以武漢市A園為例[D]華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文2014

（作者單位：平水鎮(zhèn)中心幼兒園）