·循證護理實踐推薦·

臨床問題住院患者如何預防便秘？便秘患者如何合理飲食？

實踐推薦·應鼓勵患者有便意時及時排便。(Grade B)

·應該定時排便，通常在飯后30 min左右，這更符合人們通常的排便時間和其日常生活習慣。(Grade B)

·幫助患者排便時用腳凳使膝蓋抬高并靠近腹部，身體前傾，該體位可促進排便。(Grade B)

·盡量避免臥床使用便盆排便。(Grade B)

·鼓勵患者多吃全谷物，水果，蔬菜，豆類，和堅果。(Grade B)

·評估患者對飲食中逐步增加纖維含量的耐受性，并應逐步提高到推薦量。(Grade B)

·當纖維的攝入量增加時，液體的攝入量也必須增加至2 000 mL/d。(Grade B)

·患者教育可促進便秘的預防和管理。(Grade B)

本證據來自于國外循證資源，在應用該證據時，應考慮具體的臨床情境、專業判斷和患者意愿，做出本土化決策。

——摘自“復旦大學循證護理中心微信公眾號”