就讓夏天的事情等夏天

>>>嚴增茹

某畢業班女生，是班里的學霸。她發現自己喜歡上了自己的同桌，上課經常走神。她知道現在最重要的任務是學習，但還是控制不住地喜歡他，還是會想他。她非常害怕，害怕這件事情耽誤學習。

這是她走進心理輔導室時帶來的故事。她，在這里我稱呼為小林吧。

小林因為這件事情變得焦慮，一方面她覺得在這個關鍵時刻因為喜歡同桌而分心很過分，另一方面又為不能控制自己而內疚，她迫切希望找到一個方法，能讓自己放下喜歡，安心學習。我和小林就幾個問題進行了探討。

1.我這樣正常嗎？

這是小林問我的第一個問題。“青春期的女孩喜歡班里的一個男生，你自己覺得正常嗎？”“也是啊，我在政治課本上也學過，青春期對異性有好感是正常的，我們班也有這樣的同學，我也覺得沒什么，怎么輪到我自己身上我就覺得有問題了呢？”小林笑笑，一個小小的玩笑，讓小林不再用問題定義自己。

2.高三有自己喜歡的人的同學很少吧？

小林其實是在擔心，擔心這個問題是她和少數同學特有的。我問她班里追星的同學多嗎？她說好多女生都追星，而且還挺瘋狂的。如果有人說偶像的不好，她們會特別激動地反駁。我們再一分析，發現女生追的星幾乎都是男明星。這個過程中，她們會有欣賞、思念、白日夢等。悟性很高的小林發現，原來追星也是一種表達對異性喜歡的方式，只是對象變成了明星。問題一般化后，小林輕松了很多。

3.我控制不住走神怎么辦？

走神對小林意味著什么呢？小林說走神的時候，寶貴的學習時間就被浪費掉了。而發現自己走神浪費了大量時間后，小林就會很后悔、很自責，然后很長時間沉浸在自責的情緒中。分析完這些后，小林茅塞頓開：“對對，就是那句，如果你因錯過了月亮而哭泣，那么你也將錯過群星。”如果走神已經把時間浪費掉了，那就充分把握剩下的時間，讓學習高效起來。

4.我的學習會受影響嗎？

這是小林最擔心的一個問題。我問她：“目前，你的成績沒有受影響，你是怎么做到的？”小林說：“我減少了走神的次數；當我發現自己走神時，會及時叫停；我還努力提高了走神后時間的效率。”我不斷追問小林還有嗎？小林又說：“還有就是，我不再那么焦慮了，因為沒有人可以把時間都高效利用。”最后，小林還分析出：“走神后我的心情很好，我覺得很甜蜜，這也是我緩解學習壓力的一種方式。”這個想象讓小林很興奮，接下來該做什么，她在思考中有了自己的答案。

5.你說他喜歡我嗎？

問出這個問題的時候，小林特別希望得到我肯定的回答。“如果他也喜歡你，你覺得他是喜歡你什么呢？”這個問題，讓小林的關注點從感性的喜歡過渡到理性的思考，從籠統的感覺轉到自己具有的積極的品質。小林和我分享了她要保持哪些做得比較好的方面，還要注意在哪些事情上做得不夠好，讓自己越變越優秀。這樣，對被欣賞的渴望就有了積極的力量。

6.夏天的事情等夏天

最后，我跟小林分享了一個新聞，今年一所大學設置了一個特殊的假日主題是“去賞花、去戀愛”。小林是個一點就透的孩子，她說：“謝謝老師，我知道現在的任務是什么了，我也知道自己該怎么做了，我不會因為這件事情影響我的學習，更不會去影響我的同桌，或許我還會喜歡他，但是您放心，高考結束之前，我一定選擇默默喜歡！”

愛情是美好的，它不是洪水猛獸。只是對于向著高考進發的孩子，對于向著夢想奔跑的孩子而言，現在還不是相互凝望的時候。所以，如果遇見，如果喜歡，那就一起向前方遠望吧！春天的事情春天做，夏天的事情等夏天……