就讓夏天的事情等夏天

>>>嚴(yán)增茹

某畢業(yè)班女生，是班里的學(xué)霸。她發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了自己的同桌，上課經(jīng)常走神。她知道現(xiàn)在最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，但還是控制不住地喜歡他，還是會(huì)想他。她非常害怕，害怕這件事情耽誤學(xué)習(xí)。

這是她走進(jìn)心理輔導(dǎo)室時(shí)帶來(lái)的故事。她，在這里我稱(chēng)呼為小林吧。

小林因?yàn)檫@件事情變得焦慮，一方面她覺(jué)得在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻因?yàn)橄矚g同桌而分心很過(guò)分，另一方面又為不能控制自己而內(nèi)疚，她迫切希望找到一個(gè)方法，能讓自己放下喜歡，安心學(xué)習(xí)。我和小林就幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了探討。

1.我這樣正常嗎？

這是小林問(wèn)我的第一個(gè)問(wèn)題。“青春期的女孩喜歡班里的一個(gè)男生，你自己覺(jué)得正常嗎？”“也是啊，我在政治課本上也學(xué)過(guò)，青春期對(duì)異性有好感是正常的，我們班也有這樣的同學(xué)，我也覺(jué)得沒(méi)什么，怎么輪到我自己身上我就覺(jué)得有問(wèn)題了呢？”小林笑笑，一個(gè)小小的玩笑，讓小林不再用問(wèn)題定義自己。

2.高三有自己喜歡的人的同學(xué)很少吧？

小林其實(shí)是在擔(dān)心，擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題是她和少數(shù)同學(xué)特有的。我問(wèn)她班里追星的同學(xué)多嗎？她說(shuō)好多女生都追星，而且還挺瘋狂的。如果有人說(shuō)偶像的不好，她們會(huì)特別激動(dòng)地反駁。我們?cè)僖环治?，發(fā)現(xiàn)女生追的星幾乎都是男明星。這個(gè)過(guò)程中，她們會(huì)有欣賞、思念、白日夢(mèng)等。悟性很高的小林發(fā)現(xiàn)，原來(lái)追星也是一種表達(dá)對(duì)異性喜歡的方式，只是對(duì)象變成了明星。問(wèn)題一般化后，小林輕松了很多。

3.我控制不住走神怎么辦？

走神對(duì)小林意味著什么呢？小林說(shuō)走神的時(shí)候，寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間就被浪費(fèi)掉了。而發(fā)現(xiàn)自己走神浪費(fèi)了大量時(shí)間后，小林就會(huì)很后悔、很自責(zé)，然后很長(zhǎng)時(shí)間沉浸在自責(zé)的情緒中。分析完這些后，小林茅塞頓開(kāi)：“對(duì)對(duì)，就是那句，如果你因錯(cuò)過(guò)了月亮而哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)群星?！比绻呱褚呀?jīng)把時(shí)間浪費(fèi)掉了，那就充分把握剩下的時(shí)間，讓學(xué)習(xí)高效起來(lái)。

4.我的學(xué)習(xí)會(huì)受影響嗎？

這是小林最擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題。我問(wèn)她：“目前，你的成績(jī)沒(méi)有受影響，你是怎么做到的？”小林說(shuō)：“我減少了走神的次數(shù)；當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己走神時(shí)，會(huì)及時(shí)叫停；我還努力提高了走神后時(shí)間的效率?！蔽也粩嘧穯?wèn)小林還有嗎？小林又說(shuō)：“還有就是，我不再那么焦慮了，因?yàn)闆](méi)有人可以把時(shí)間都高效利用?！弊詈?，小林還分析出：“走神后我的心情很好，我覺(jué)得很甜蜜，這也是我緩解學(xué)習(xí)壓力的一種方式。”這個(gè)想象讓小林很興奮，接下來(lái)該做什么，她在思考中有了自己的答案。

5.你說(shuō)他喜歡我嗎？

問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，小林特別希望得到我肯定的回答。“如果他也喜歡你，你覺(jué)得他是喜歡你什么呢？”這個(gè)問(wèn)題，讓小林的關(guān)注點(diǎn)從感性的喜歡過(guò)渡到理性的思考，從籠統(tǒng)的感覺(jué)轉(zhuǎn)到自己具有的積極的品質(zhì)。小林和我分享了她要保持哪些做得比較好的方面，還要注意在哪些事情上做得不夠好，讓自己越變?cè)絻?yōu)秀。這樣，對(duì)被欣賞的渴望就有了積極的力量。

6.夏天的事情等夏天

最后，我跟小林分享了一個(gè)新聞，今年一所大學(xué)設(shè)置了一個(gè)特殊的假日主題是“去賞花、去戀愛(ài)”。小林是個(gè)一點(diǎn)就透的孩子，她說(shuō)：“謝謝老師，我知道現(xiàn)在的任務(wù)是什么了，我也知道自己該怎么做了，我不會(huì)因?yàn)檫@件事情影響我的學(xué)習(xí)，更不會(huì)去影響我的同桌，或許我還會(huì)喜歡他，但是您放心，高考結(jié)束之前，我一定選擇默默喜歡！”

愛(ài)情是美好的，它不是洪水猛獸。只是對(duì)于向著高考進(jìn)發(fā)的孩子，對(duì)于向著夢(mèng)想奔跑的孩子而言，現(xiàn)在還不是相互凝望的時(shí)候。所以，如果遇見(jiàn)，如果喜歡，那就一起向前方遠(yuǎn)望吧！春天的事情春天做，夏天的事情等夏天……