石智勇　舉壇新偶像

袁雪婧

從舉重之鄉到現代城市

石智勇的家鄉廣西桂林五通鎮，是個有名的舉重之鄉。石智勇上小學時，前后有三位舉重教練選中過他。啟蒙教練肖雙貴三顧茅廬到家里，才誠懇說服了他的父母，同意他練習舉重。

“我是從農村出來的，6歲開始干農活，插秧割稻都會。到了縣體校，一開始真的很苦，比一般學生累，5點起床早操，然后訓練、壓關節，7點吃早飯上課，下午5點到7點繼續訓練。”石智勇當時沒有一定要練出成績的概念，就是一股好動使然。“剛開始練舉重，全身肌肉反應很大，腿、手、腰很酸，上樓梯爬不動，練一陣子后，反應沒那么大了。那時我上課也沒有落下，五年級評上了三好學生，教練獎勵了我15塊錢，開心得要命，那是兩個月的生活費啊！”

練舉重兩年后，2005年，石智勇迎來舉重生涯的轉折點。去市體校試訓沒有選上，這在人才濟濟的廣西基本等同于終結了發展前途。寧波體校教練李東瑜回廣西老家探親，看上了11歲的石智勇。“在家里待著，出路很渺茫，父母覺得不如去大城市發展一下，就讓我去了。我連被子都沒帶，就背了一個蛇皮袋上路。”石智勇一個人在火車上坐了二十幾個小時，從桂林搖到寧波。

“哇，寧波的訓練館這么好呀！。”回想剛到寧波的時候，石智勇形容自己“像一個土包子進城”。“廣西的訓練館是個瓦房，外面下大雨，屋里下小雨。寧波的訓練館太漂亮了，我第一堂訓練課就漲成績了，練得很瘋。大隊員看到我的樣子，都感慨這小孩子怎么這么瘋，跟個野人似的亂喊亂叫”。

看著漂亮的訓練館，想到自己從此成了大都市人，石智勇暗下決心：“我不能灰溜溜地回家，一定要練出個名堂。”千里迢迢選中石智勇，又是小老鄉，教練李東瑜格外關注石智勇。“訓練后教練經常單獨留下我加練，幫我磨技術。有時候練得太晚了，食堂沒飯了，教練會給我一塊錢去買泡面吃”。就這樣，來寧波一年后，2006年石智勇已經能超過當時浙江省運會冠軍的成績，也因此很快進了省隊。

這中間發生了一件趣事，也是石智勇人生轉變的開始。“到寧波后，李東瑜教練幫我改了名字。我以前叫石磊，教練覺得這個名字石頭太多了，有點木訥。大石智勇2004年奧運會奪冠，教練就幫我改叫石智勇”。多少是因為崇拜偶像，但這個名字最初給石智勇帶來的卻是煩惱。

石智勇

出生日期：1993年10月10日

愛好：釣魚

運動生涯：2003年10月24日開始練舉重，2005年8月進入寧波體育運動學校，2007年9月進入浙江省舉重隊，2011年12月進入國家舉重隊

主要成績：2015、2018、2019年舉重世錦賽冠軍，2016年里約奧運會冠軍，現男子73公斤級抓舉、挺舉、總成績三項世界紀錄保持者

小時的石智勇

苦練

里約奧運會奪金

2009年全運會預賽，石智勇這個名字被人發現。“第一次參加全國大賽，記者看到石智勇這個名字就拉我采訪，嚇得我一身汗。本來比賽就緊張，這樣一搞，挺舉砸鍋了，沒有進入決賽。又聽到人說‘那個石智勇是奧運冠軍，這個石智勇是冒牌貨，我很不開心，默默下定決心，一定要超越大石智勇，起碼要做到百度上能搜到我這個人”。這個理由令人啼笑皆非，卻是一個孩子最樸素直接的愿望。“2015年拿了世錦賽冠軍，終于在網上搜到自己，可開心了，第一步算是成功了。2016年奧運會拿冠軍后，這個名字終于炸鍋了，大家都說‘兩個石智勇，同項目同級別同技術，跟復制品似的，哈哈”。

從毛頭小子到“一哥”選手

嶄露頭角時，石智勇參加的是62公斤級，2010年他在全國比賽中抓舉136公斤，挺舉170公斤，在青年選手中冒頭了，但隨后的成績非常不穩定。2011年城運會預賽，石智勇在寧波主場作戰，技術感很差，抓舉砸鍋了，腦袋還被砸了一下。

時任浙江體育職業技術學院副院長的占旭剛找到石智勇，讓他升到69公斤級。“只用了四五個月時間，2011年11月在新疆石河子的全國冠軍賽上，我的成績提升到抓舉151公斤、挺舉185公斤。可能吃得飽，不用降體重，人也很開心，成績蹭蹭地上去了”。當時浙江省隊的一號選手是2011年世錦賽冠軍唐德尚，石智勇晉升到二號。但在倫敦奧運周期，他們都只是“陪跑”。

倫敦奧運會后，石智勇回到省里備戰2013年全運會。唐德尚膝蓋韌帶斷裂，石智勇成了“一哥”。“我練到極高的抓舉165公斤、挺舉200公斤。全運會前三個月腰又受傷了，被診斷為腰間盤突出、腰椎管狹窄，全運會前打了一針封閉，比賽只有抓舉155公斤、挺舉183公斤，得到第五名”。看著石智勇從心高氣傲到情緒低落，占旭剛又一次找到他，告訴他一切都過去了，省隊將重新組建團隊，保障石智勇沖擊奧運會。

傷病的考驗接踵而至。2014年全國錦標賽奪冠后，原本石智勇拿到了當年亞運會、世錦賽“入場券”，可腰傷復發，又得重新開始。2014年冬訓體能訓練，石智勇嘗到甜頭。2015年全國錦標賽他和馮呂棟合力沖擊69公斤級霸主廖輝。廖輝高開把砸鍋，石智勇以總成績352公斤奪冠。“一個冬訓最好比賽成績漲了12公斤，從此堅定了我要苦練體能的決心。從2013年12月到2015年10月，在寧波鄞江重競技訓練基地的小山頭，我閉關修煉兩年，那是一個走兩小時路到鎮上才能買到東西的地方。2015年世錦賽拿下冠軍，我終于證明了自己”。

石智勇本以為一切走上正軌，可以在2016年奧運會選拔賽與廖輝大戰一場，不料差點提前退場。“4月選拔賽前我練得很差，2月時抓舉才150公斤，挺舉180公斤。看著廖輝訓練抓舉能到172公斤、挺舉205公斤，自己很難受。改了技術動作找不到節奏，手皮天天破，血淋淋的，把杠鈴都染紅了。人很急躁，興奮點卻起不來，神經調動不起來，動作練不出來”。

那時，石智勇練得很苦，每天最后一個走出訓練館，還比不過別人，整天愁眉苦臉的。“占旭剛又找我談話了，他也很焦慮，每天抽一兩包煙。他問我奧運會還要不要？如果不要，現在就放棄了。如果要，就下定決心，振奮精神，好好練。他問我為什么改動作，我說想提高成績。抓舉握寬和站距只發生了微小變化，但整個人就懵圈了，不會舉了。他點我說改什么動作，以前怎么抓，現在還怎么抓。我被點醒，用了一個月時間，重新找到技術動作感覺，恢復到了抓舉158公斤、挺舉195公斤”。

肩膀的傷一直沒好徹底，選拔賽石智勇拼了，總成績352公斤，正好達到國家隊奧運選拔指標。“挺舉195公斤拼下來后，我的手不停顫抖，抬都抬不起來。我哭了，一個原因是輸給廖輝2公斤，另一方面也覺得機會來了，達標了，就看后面誰練得好，誰就能去奧運會”。

輸了2公斤，石智勇想的是自己更年輕更扛練，他的拼勁很足。“大家都說我很能練，是練不死的那種。奧運會前的夏訓在薊縣，我練得特別好，抓舉166公斤、挺舉195公斤，隨便舉，心氣徹底起來了”。最終，石智勇如愿以償，以良好狀態去了奧運會。雖然只比對手多1公斤，驚險奪冠，但一個奧運冠軍足夠“脫胎換骨”了。

從盲目沖撞到顛覆賽場

“拿了奧運冠軍后，對自己和舉重的理解都更深刻了，信心更足了。一站上舉重臺，就有一種‘我是冠軍，肯定能贏的氣勢”。奧運冠軍不只是個頭銜，石智勇從內到外都變了。

釣魚也要大重量

他沒有飄，對訓練還是一如既往地認真，沒有松懈。“2017年全運會前，我真的往死里練，下決心一定要舉出總成績360公斤。教練幫我做過一個統計，我連續8周，每周必舉200公斤的重量，賽前訓練最好成績達到抓舉170公斤、挺舉205公斤”。全運會上，石智勇和廖輝再次拼到刺刀見紅，兩人都是160公斤開把，這樣的開把重量古今中外從沒出現過。最終，石智勇挺舉198公斤平世界紀錄，以總成績358公斤奪冠。

“我覺得很可惜，當時200公斤差一點起來，就要破全國紀錄了。2017年我欠大家一個紀錄，2018年全國錦標賽是最后一次征戰69公斤級比賽，360公斤的總成績，我終于破紀錄了，夢寐以求的一個紀錄”。

2018年下半年，國際舉聯時隔20年調整級別，意外成就了“石智勇時代”到來。

從69公斤級跳到73公斤級，石智勇不大需要降體重，比賽中能完全發揮訓練能力。2018年11月阿什哈巴德世錦賽，石智勇以抓舉164公斤、挺舉196公斤、總成績360公斤創造73公斤級三項世界紀錄。2019年4月寧波亞錦賽，石智勇以抓舉168公斤、總成績362公斤打破73公斤級兩項世界紀錄。2019年9月芭提雅世錦賽，石智勇以挺舉197公斤、總成績363公斤刷新73公斤級兩項世界紀錄。2019年12月天津世界杯，石智勇以198公斤再次刷新73公斤級挺舉世界紀錄。

“改級別對我是很好的事情，有了很多機會去刷新紀錄。我對現在的紀錄還不滿意，總成績只有363公斤。我的目標是把這個紀錄提升到370公斤，希望退役之前能把這個數字完成”。

石智勇透露，東京不是他的終點站，其目標是堅持到2024年巴黎奧運會。“為什么有這么大動力？因為身邊就有這樣的榜樣。2020年奧運會呂小軍36歲了，所以我覺得2024年自己32歲，一點問題都沒有。新時代運動員30歲可以是巔峰，我相信我可以”。

四年又四年，日復一日的艱苦訓練，石智勇還愿意堅持嗎？他說只是單純地喜歡舉重，想為舉重付出。“我小時候在一所希望小學讀書，家鄉太窮了，一個班50幾個學生，交得起學費的不超過10個。我父母吃苦耐勞，兩個人種13畝地，養活我們兩兄弟，把種田的米碾碎，用賣來的錢交學費”。石智勇說，能有現在的待遇，都是舉重帶給他的，內心充滿感恩。

體育激勵一代人。石智勇的腳步從追逐偶像開始，自己也成為新時代的偶像。

責編 柏強