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細數母乳喂養的好處

2020-01-20 10:32:29周燕莉
家庭醫學 2020年12期

周燕莉

陜西西安讀者崔某來電說:母乳是寶寶來到世界的第一口食糧,其重要性也被越來越多人熟知。母乳喂養到底有哪些好處呢?

答崔某讀者:

母乳是寶寶最佳的天然食物,其中含有嬰幼兒生長發育必需的各種營養成分。母乳喂養對嬰兒、母親、家庭及社會都有無可比擬的好處。

母乳喂養不僅能給嬰兒提供足夠的營養,滿足0~6個月嬰兒的營養和生長需求,還能調節免疫力,預防過敏,預防哮喘,減少濕疹,皮疹等過敏性疾病;母乳中的免疫球蛋白有抗病毒及抗細菌的高度活性,從而降低患病風險;還有助于孩子建立腸道正常菌群,促進腸道發育;還能促進神經系統發育。據了解,母乳喂養的孩子比配方奶喂養的孩子IQ智商平均高出7~10分。

以對嬰兒的遠期影響而言,母乳喂養能減少肥胖的可能,從而減少高血壓的發病風險,降低嬰兒成年后患心臟病的概率,降低成年后患2型糖尿病的風險。此外,母乳喂養還能促進母嬰情感交流,建立母嬰的信任感,增加寶寶的安全感,促進智力發育。

對母親來說,母乳喂養可以促進產后子宮復舊,減少產后出血。堅持母乳喂養6個月以上,可逐漸消耗妊娠期間儲存的脂肪,體型可恢復至妊娠前狀態。還能降低患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌以及骨質疏松的風險。堅持純母乳喂養能抑制排卵,起到避孕作用,但不主張以母乳喂養作為避孕措施。另外,母乳喂養可緩解緊張和壓力,減少抑郁癥狀,促進心理健康,增加母子感情。

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