細數母乳喂養的好處

周燕莉

陜西西安讀者崔某來電說：母乳是寶寶來到世界的第一口食糧，其重要性也被越來越多人熟知。母乳喂養到底有哪些好處呢？

答崔某讀者：

母乳是寶寶最佳的天然食物，其中含有嬰幼兒生長發育必需的各種營養成分。母乳喂養對嬰兒、母親、家庭及社會都有無可比擬的好處。

母乳喂養不僅能給嬰兒提供足夠的營養，滿足0～6個月嬰兒的營養和生長需求，還能調節免疫力，預防過敏，預防哮喘，減少濕疹，皮疹等過敏性疾病;母乳中的免疫球蛋白有抗病毒及抗細菌的高度活性，從而降低患病風險;還有助于孩子建立腸道正常菌群，促進腸道發育;還能促進神經系統發育。據了解，母乳喂養的孩子比配方奶喂養的孩子IQ智商平均高出7～10分。

以對嬰兒的遠期影響而言，母乳喂養能減少肥胖的可能，從而減少高血壓的發病風險，降低嬰兒成年后患心臟病的概率，降低成年后患2型糖尿病的風險。此外，母乳喂養還能促進母嬰情感交流，建立母嬰的信任感，增加寶寶的安全感，促進智力發育。

對母親來說，母乳喂養可以促進產后子宮復舊，減少產后出血。堅持母乳喂養6個月以上，可逐漸消耗妊娠期間儲存的脂肪，體型可恢復至妊娠前狀態。還能降低患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌以及骨質疏松的風險。堅持純母乳喂養能抑制排卵，起到避孕作用，但不主張以母乳喂養作為避孕措施。另外，母乳喂養可緩解緊張和壓力，減少抑郁癥狀，促進心理健康，增加母子感情。