更年期女性健康保健方法及效果分析

喬海燕

【摘 要】目的：研究更年期女性健康保健方法及效果。方法：從2018年5月-2019年5月到我單位接受疾病治療的更年期女性中任意選擇100例患者作為本次分析對象，按照不同的保健方法將她們分為兩個組別，每個小組各50例更年期女性患者，在其他條件相同的情況下，為對照組患者實施常規保健方法，為觀察組患者實施健康保健方法，將兩組更年期女性患者經過保健護理后的生活質量評分進行比較。結果：觀察組患者經過護理后，在軀體功能、社會功能、物質功能以及心理功能等各個方面的生活質量評分均優于對照組患者的生活質量評分，兩組患者的臨床保健效果差異具有統計學意義（P<0.05）。結論：為更年期女性實施健康保健護理能夠在很大程度上改善女性的生活質量，提高她們的各項身體功能和護理滿意度，是一項值得推廣的應用。

【關鍵詞】更年期女性;健康保健方法;臨床效果

【中國分類號】R173【文獻標識碼】B【文章編號】1002-8714（2020）01-0086-01

對于更年期女性來說，她們往往處于中年階段，在這個特殊的時期，女性會出現情緒波動較大、月經不穩定以及血管舒縮不暢等癥狀，特別是隨著更年期的來臨，女性的生殖功能會逐漸衰退，她們的心理狀態也會受到嚴重的影響，進而降低女性的生活質量[1]。為了讓更多的女性更加平穩、舒適的度過更年期，我們需要采用健康保健的方法來照顧女性患者，通過針對性的保健措施來改善女性患者的心理狀態和身體狀態，提高更年期女性的滿意度。

1 更年期女性資料與保健方法

1.1 更年期女性資料

從2018年5月-2019年5月到我單位接受疾病治療的更年期女性中任意選擇100例患者作為本次分析對象，按照不同的保健方法將她們分為兩個組別，每個小組各50例更年期女性患者。對照組更年期女性患者的年齡大多數在46-61歲，平均年齡55.4±2.3歲，其中出現月經紊亂的患者有16例、失眠多夢患者12例、氣短胸悶患者12例、水腫潮熱患者10例;觀察組更年期女性患者的年齡大多數在42-60歲，平均年齡53.8±2.9歲，其中出現月經紊亂的患者有19例、失眠多夢患者15例、氣短胸悶患者11例、水腫潮熱患者5例。兩組患者的其他臨床資料比較差異無統計學意義（P>0.05）。

1.2 保健方法

給予50例對照組更年期女性實施常規保健方法，具體的保健內容如下：（1）每半年為女性患者進行一次身體檢查，詳細的檢查更年期女性患者可能出現的隱形病癥，盡可能做到早診斷、早治療。（2）根據每位患者的飲食習慣，護理人員需要制定針對性的膳食搭配計劃，確保患者每日攝入充足的營養。（3）護理人員需要提醒患者適當的進行身體鍛煉，多補充鈣質，增強身體素質。

給予50例觀察組更年期女性實施健康保健方法，具體的保健內容如下：（1）心理干預：對于更年期女性來說，情緒波動較大是經常會出現的情況，護理人員需要加強與患者之間的溝通，了解患者產生焦慮、暴躁情緒的原因，盡可能根據患者的實際情況來安撫患者的情緒，對患者實施針對性的心理干預，消除患者的負面情緒，調整患者的心態。（2）健康宣教：在患者日常空閑的時間，護理人員可以引導患者參加健康知識的講座，通過知識講座的學習，患者能夠更加了解如何照顧自己，調節自己的情緒，以及更好的防治更年期容易發生的疾病。（3）藥物指導：對于身體情況比較嚴重的患者，醫護人員需要在提供藥物的過程中詳細的講解每一種藥物的使用方法以及副作用。

1.3 臨床效果觀察

分別為兩組更年期女性患者實施了不同的保健方法后，對患者的生活質量改善情況進行評分[2]，評分主要包括四個方面：軀體功能、社會功能、物質功能以及心理功能，滿分為100分，分數越高，則說明更年期女性患者的生活質量改善情況越好，臨床效果更加顯著。

1.4 統計學分析

本次更年期女性健康保健方法及效果研究用SPSS23.0統計軟件進行數據處理， P<0.05為差異有統計學意義。

2 結果

觀察組更年期女性患者經過護理后，在軀體功能、社會功能、物質功能以及心理功能等各個方面的生活質量評分均優于對照組，兩組患者的臨床保健效果差異具有統計學意義（P<0.05）。

3 討論

對于更年期女性來說，在這個階段都會產生潮熱、易出汗、血管收縮等癥狀，這些癥狀都會對女性的正常生活造成一定的影響[3]，再加上不穩定的情緒，經常會引發其他的病癥，為了讓更年期女性在這個階段能夠平穩、舒適的度過，我們需要將健康保健方法應用于其中[4]，通過對更年期女性進行心理護理、身體護理、飲食護理等方面來改善女性的各方面的質量，引導她們以積極的心態面對生活，減少其他病癥的產生。

綜上所述，為更年期女性實施健康保健護理能夠在很大程度上改善女性的生活質量，消除她們內心的負面情緒，提高她們的各項身體功能和護理滿意度，是一項值得推廣的應用。

參考文獻

[1] 陳愛萍.試析醫療保健服務中的更年期婦女保健[J].世界最新醫學信息文摘，2019，19（54）：64+66.

[2] 趙春雨.更年期女性實施更年期保健教育的臨床效果研究[J].心理月刊，2019，14（08）：110.

[3] 飲食控制與運動有助女性抗癌[J].基礎醫學與臨床，2015，35（08）：1133.

[4] 廖華.對更年期女性進行健康保健的臨床研究[J].當代醫藥論叢，2015，13（01）：58-59.