實踐教學模式在現代心理課程中的應用研究
——評《如何成為一個抗壓的人》

蘭 麗

隨著時代的發展，學生心理健康越來越受到關注，特別是對于社會發展至關重要的大學生。大學生心理健康教育是一項與個人發展和國家戰略有關的重要項目。一個人抗壓能力的高低直接影響著其整體素質，因此，在教育的各個階段都必須重視心理健康教育，重點是抗壓能力。《如何成為一個抗壓的人》這本書，將如何提高抗壓能力展現得淋漓盡致。加強學校心理健康教育，是21世紀高素質人才培養和學生培養的必要條件。

人才是社會發展的重要生產力。人才能力水平主要由人才素質決定，而抗壓能力是人才整體素質的重要組成部分。作為進入社會和建設家園的重要力量，大學生就必須提高其整體素質，所以學校不僅要提高學科知識教育水平，而且要發揮其在心理教育中的力量。目前我國的大學教育還不是很完善，較為明顯的表現是招聘的大學畢業生抗壓能力較低。大學畢業生面臨殘酷的人力資源環境，這導致了大學生就業壓力很大。心理素質較弱的學生很難在激烈的競爭中證明自己的價值，并且會出現失業問題。此外，由于各大院校的擴招，大學生的數量逐年增加，加之學校教育資源又非常稀缺，這就導致大學生的焦慮更加嚴重了。大學生的心理問題屢屢引起公眾關注，這也提醒各大高校重視大學生的心理教育已迫在眉睫。

大學生心理健康教育的核心思想是發掘大學生的潛力，提高心理素質，積極應對學生生活中遇到的問題。……