等不到您的表揚，我學著自我鼓掌

清池

中秋節回家，難得父親心情不錯，我們父女淺淡聊天，在得知我月考成績有所進步后，他像過去一樣依然沒有表現出太濃的喜悅感，只淡淡地回我一句“還行”。

“還行”，多么勉強的字眼兒，在我的理解里，這個詞跟“差不多、湊合”近義，類似于對班上中等生的評價，可我明明屬于那種成績沖進前三的學霸啊！不過，我真的已經習以為常了，要知道想從父親的嘴里獲得“不錯，真棒”這樣升溫的字眼兒，簡直是種奢望。

從小到大，我就是在父親的嚴苛管教下成長的，得了第一，他告誡你別太驕傲，畢竟第二名比我差不了多少;考了第二，他會訓道誰會記住第二個登上珠穆朗瑪峰的人;穩坐第一吧，他會說道你不愛運動、體能差等問題……似乎在父親心中，我這棵樹苗每天都能生出一些斜枝野杈要他打理一通。夸贊是什么？從他口中我從沒獲得過，倒是否定、批評接滿一籮筐。

就這樣，一路成長，父親用他的嚴苛把我“逼”進了一所名牌大學，也實實在在地在我們父女之間劃開了一道深深的溝壑，我們站在溝的兩岸沉默以對，這讓我對那些能在父親跟前撒嬌玩鬧的女孩總是羨慕不已。

長大后，也明白每個人對親密關系的表達方式不盡相同，在中國傳統家庭中，有許多像我父親這樣的嚴父們，他們秉承“打擊教育、棍棒底下出孝子”的教育理念。更何況我的父親曾經是一名軍人，曾經的軍旅生活，更讓他堅信，人只有在嚴格的教育環境下，才能扎實穩健地成長。

只是，這樣的成長環境造就了我骨子里的悲觀與不自信，在許多事情上總是不自覺地先將結果考慮得糟糕，默默舔舐挫敗感的苦澀。

都說原生家庭對一個人的影響是深遠的。我承認悲觀、自卑的性格底色很難抹去，但隨著年齡和閱歷的增長，明白了人生的許多選擇都是可以自我掌控的，不是所有的不堪與失敗都要原生家庭去背鍋。

成長如蛻。總有一天我們會蛻掉那些不再適合自己的脆弱的、暗舊的殼，循著本心成長為自己想要成為的樣子。

心理解碼：我們常常回憶自己的經歷，回想自己長大的過程，覺得父母對自己嚴苛，或者覺得自己曾經在被忽視的環境里長大，自己遭受冷落和虐待，伴隨一些不愉快的過往，或遭遇情感困惑，或許些事情讓我們無法走出困境，并常常引發我們的憤怒、自卑、羞恥，覺得自己不如別人。也許慢慢長大的你，會懂得你的不好、不如意的部分也是你整個自我部分的其中之一，認識到了自己的不足更重要、更可喜，因為這就像一株植物，在成長中可能要有幾個黃色的葉片陪伴，同時不斷吸收陽光、水、空氣、土壤中的養分，才能繼續生長。所以“理解自我”不是給不足、不如意的歸因找理由，而是一個給自己這株植物添加陽光、水、空氣、土壤等養分的過程。