咳喘煩惱多 專家有妙招

陳映平 沈中 張忠德

林奶奶今年68歲，隨著年紀的增大，各種病痛紛紛找來。她10年前被確診為高血壓、糖尿病，需長期服用降壓藥及降糖藥。此外，哮喘也已伴隨林奶奶5年了，她間斷使用吸入劑，但病情控制一般。

3個月前，林奶奶因咳嗽伴有發熱，就診于當地醫院，被診斷為肺炎，經住院治療后退熱，但是咳嗽、氣喘、聲音嘶啞、咽干口干等問題不斷，林奶奶的睡眠也不好，伴有胃脹、噯氣、夜尿多等不適，于是家屬帶著林奶奶找到張忠德教授。

林奶奶年事已高，再加上常年大病小病不斷，體內的正氣逐漸消耗，肺脾腎三臟早就受到了影響。正氣就像我們身體里的“巡邏兵”，兵少了邪氣就進來了，所以疾病總是反反復復，疲倦乏力。

1.脾氣不足，不能正常運轉體內的水液，使水液停聚于肺臟，日久會凝聚成痰。

2.肺氣虛，肺部氣機不通暢，則會咳嗽、氣喘，加上痰在肺部久久不去，就會化火，使肺部津液虧少，不能滋潤咽喉，導致聲嘶乏力。

治療上在健脾補肺固腎的同時，以補氣養陰為主，治療2周后，林奶奶的咳嗽、氣喘明顯好轉，間斷門診治療近1個月，至今半年再未出現咳嗽、氣喘等不適。

穴位按摩

張忠德教授建議林奶奶，應先鞏固脾胃，佐以潤肺之品，如沙參、玉竹等，但這類養陰生津藥物也不宜天天食用。平時可以用指腹或手掌按摩關元穴和氣海穴，以達到補氣溫煦之效。

關元穴位于下腹部，肚臍下3寸（4橫指）處，可以溫補下焦。

氣海穴位于下腹部，肚臍下1.5寸（2橫指）處，可以暖全身。

養生藥膳：黃精燉老鴨

原料：老鴨半只，黃精15克，板栗80克，陳皮5克，生姜3片，精鹽適量。

制法：將以上食材洗凈，鴨肉切塊，放入沸水中焯水備用;板栗放入鍋中，加適量清水煮熟后剝殼備用;上述食材一起放入鍋中，加適量清水1500毫升，放入燉盅，隔水燉約2小時，加入適量精鹽調味即可。

功效：補脾益肺，益氣生津。