經(jīng)常腹脹是怎么回事？

我今年60歲，經(jīng)常腹脹。請問，這是怎么回事？平時要注意什么？

山東淄博 楊樹信

腹脹的原因分為功能性和器質(zhì)性兩種。功能性腹脹，主要是與飲食因素密切相關(guān)或由于胃腸道功能紊亂導(dǎo)致，這種情況通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整或者藥物促進(jìn)胃腸道蠕動干預(yù)，癥狀會得到明顯改善。少吃刺激性和產(chǎn)氣過多的食物，如碳酸飲料、豆類食物（黃豆、綠豆、豌豆等，以及豆制品如豆腐、豆干、豆皮等）、番薯類食物（如紅薯等）及蘿卜、栗子、洋蔥、生蔥、生蒜、卷心菜等。此外，吃飯的時候需要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，避免過飽。飯后不要躺下，應(yīng)適當(dāng)散散步，促進(jìn)腸蠕動。平時要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

若是器質(zhì)性病變引起的胃腸道疾病，包括慢性胃腸炎、胃腸道腫瘤、腸梗阻等，則需要進(jìn)行完整的胃腸道檢查，包括胃腸鏡、腹部CT以及相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢測來明確病因，對癥治療。總之，腹脹應(yīng)該注意發(fā)作的時間以及有無伴隨的癥狀，結(jié)合相關(guān)的檢查明確診治。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科 翟賀寧