999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

又禿又油又掉發?走出洗發誤區

2020-03-12 04:52:02李祥子
大眾健康 2020年2期

李祥子

頭發沒少洗,護理沒少做,可發量卻越來越少,頭頂越來越禿,發質越來越油。是頭發沒洗對嗎?正確的洗發步驟是什么樣?

1.每天洗頭會讓頭發越掉越多嗎?

不會。正常健康的頭發不會因為洗頭頻繁而加速脫落,洗發時掉落的大部分是處于休止期和退行期的頭發。相反,如果不能及時清潔頭皮,頭皮上過多的油脂就可能堵塞毛囊,加重脫發。但是,如果洗頭的方式不正確,比如用指甲猛抓頭皮,洗頭發的時候太用力拉扯,也確實可能使掉頭發加劇。

2.頭發多久洗一次最合適?

洗頭發的頻率由發質決定。如果是很愛出油的發質,不管什么季節,最好每天洗一次頭發。中性或者干性發質的人群,每2天~3天洗一次就可以,沒必要每天洗。如果經常在室外活動導致頭發很容易臟,或者比較愛出汗的話,為了不讓發質受損,也應該每天洗頭發。

對于脫發的患者,洗發時頭發特別容易斷,也容易掉,一般3天~4天洗一次就行。

3.用水越熱,頭發洗得越干凈?

錯,熱水洗頭,容易越洗越油。洗頭發最適宜的水溫是38℃~40℃。用太熱的水洗頭,不僅不能把頭發洗得更干凈,還會刺激頭皮、傷害毛囊,讓它們出更多的油。長期如此,可能導致脫發。

4.洗頭的步驟有先后嗎?

打濕:洗頭發前請輕輕地把頭發梳開,用溫度適宜的清水沖一遍,把頭發全打濕,以沖掉表面的灰塵和頭皮屑。

按摩:用手把洗發水打出泡沫后,把泡沫均勻地抹到頭發上,用指腹輕輕的按揉頭皮。一定要注意不要用指甲抓,用指甲抓頭皮很舒服,可頭皮很脆弱,容易造成頭皮破損,反而給病菌帶來入侵的入口。

沖洗:再次用清水沖洗,把洗發水沖洗干凈。

吹干:頭發自然風干的時候,毛鱗片會一直張開,頭發會比較毛糙。應該用溫度稍微低一點的熱風,迅速地吹干頭發表面的水分,尤其注意先把頭皮部分吹干,再用冷風檔吹一下頭發,讓頭發表面的毛鱗片閉合。

要提醒的是,女性月經期洗頭會落下病根的說法,是不科學的。經期可以洗頭,只要洗完頭后盡快吹干,避免受涼就可以。

5.護發素怎么涂抹才護發?

護發素是護理頭發,而不是頭皮,涂抹到距離發根1厘米~2厘米的地方就行,千萬不要抹在頭皮上。

用護發素護理頭發的時間最好不要超過5分鐘,殘留在頭皮上的護發素也要清洗干凈,不然很容易堵塞毛囊,引起毛囊炎、脫發等。

6.每天自然脫發多少根才正常?

每天掉70根~100根頭發,很正常。洗頭發時掉的頭發,都是已經脫落或者斷掉的頭發,即使不洗的話也會掉,和洗頭發沒太大關系。

有一個小技巧,幫助大家粗略評估掉發量:用手輕輕抓住一撮頭發,然后輕輕一拉,連續在頭皮不同部位重復5次~6次。如果每次只有1根~2根頭發脫落,代表頭發基本正常,粗略估計每天自然脫發數少于100根。如果每次都超過3根,則提示每天自然脫發可能超過100根了,這時就需要找專業的皮膚科醫生就診。

7.無硅油洗發水更好嗎?

硅油主要作用是填補毛發表面鱗毛片的縫隙,起到順滑的作用,適合干枯、毛燥的頭發。而無硅油的洗發水則是用溫和的表面活性劑替代硅油,使用后頭發較為清爽,適合出油多、頭發細軟的人。所以不能盲目跟風,要根據發質來選擇。

——鏈接——保護頭發的7點小技巧

▲選擇刺激性小的洗發產品。

▲洗發時要輕柔,吹頭發時溫度不要過高,梳頭時不要用力拉拽。

▲減少燙染頭發的頻率。

▲出門注意防曬。

▲扎頭發不要過緊。

▲好好吃飯,不要急于節食減肥。

▲保持愉快的心情與好的睡眠。

主站蜘蛛池模板: 四虎永久免费地址| 国产女人在线| 999国内精品久久免费视频| a色毛片免费视频| 播五月综合| 亚洲中文字幕在线观看| 欧美 国产 人人视频| 亚洲第一黄色网| 一级不卡毛片| 99r在线精品视频在线播放| 日韩亚洲综合在线| 欧美成人国产| 一级片免费网站| 国产91无码福利在线| 一区二区理伦视频| 亚洲精品无码AV电影在线播放| 啪啪啪亚洲无码| 中文字幕 91| 国产精品自在在线午夜| 97精品伊人久久大香线蕉| 区国产精品搜索视频| 少妇露出福利视频| 国产视频一二三区| 亚洲一级色| 特级精品毛片免费观看| 色135综合网| 91久久国产综合精品女同我| 国产一区二区精品福利| 日韩欧美国产中文| 久久精品66| 国产乱视频网站| 成人国产免费| yy6080理论大片一级久久| 久草热视频在线| 在线看免费无码av天堂的| 日韩国产 在线| 日韩免费毛片视频| 亚洲男人的天堂久久香蕉网| 国产h视频在线观看视频| 青青操视频免费观看| 亚洲 欧美 中文 AⅤ在线视频| 国产一级片网址| 国产又黄又硬又粗| 在线观看精品自拍视频| 亚洲欧洲日韩综合| 亚洲成a∧人片在线观看无码| 福利在线一区| 51国产偷自视频区视频手机观看| 国产尤物视频网址导航| 思思99热精品在线| 国产麻豆精品手机在线观看| 香蕉久久永久视频| 亚洲av无码久久无遮挡| 无码专区国产精品第一页| 精品国产免费观看一区| 久久国产精品国产自线拍| 麻豆精品在线| 男女猛烈无遮挡午夜视频| 亚洲第一区精品日韩在线播放| 久久人与动人物A级毛片| 国产精品美乳| 91麻豆国产精品91久久久| 亚洲一区二区三区香蕉| 亚洲综合香蕉| 色婷婷综合激情视频免费看| 88av在线| 亚洲国产成人久久精品软件| 中文字幕中文字字幕码一二区| 亚洲日产2021三区在线| 99免费在线观看视频| 久久熟女AV| 欧美日韩va| 日本在线视频免费| 亚洲天堂久久久| 亚洲国产清纯| 在线看片中文字幕| 在线精品亚洲国产| 国产精品亚洲专区一区| 91网红精品在线观看| 精品视频在线一区| 99中文字幕亚洲一区二区| 免费xxxxx在线观看网站|