孩子多喝水，認知強反應快

孩子多喝水，認知強反應快

近期，一項發表在《營養學》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長，還能提升他們的多任務處理能力。研究人員以75名年齡在9～11歲的兒童為試驗對象，結果發現，攝入更多水分后，孩子的多任務處理能力更強，反應速度更快。這個結果表明，多喝水對復雜認知能力的提升有益。

（萬泉湖摘自《中國婦女報》2019年12月2日）

吃太飽大腦易早衰

日本科學家研究發現，長期吃太飽，可能會導致大腦早衰。這是因為吃飽后，胃腸道的血液循環會增加，造成大腦血液供應相對不足，使腦細胞正常生理代謝受到影響。有關學者還證實，吃得太飽會讓人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質急劇增加，而這種物質正是促使腦動脈硬化的元兇。

（郭旺啟摘自《知音海外版·上半月》2019年10期）

夫妻互按腳部更性福 ?

夫妻間相互按摩腳部可以促進催產素的分泌，從而起到助性作用。在一項研究中，40名成年男子接受10分鐘輕柔腳部按摩。在按摩之前和之后，研究人員采集了參試者的血樣，檢測其中的催產素水平。結果發現，腳部接受他人用手按摩后，參試者體內催產素水平最高上升了51%，而使用按摩機時催產素水平提高了18%。

（梁衍軍摘自《生命時報》2018年12月21日）

成長環境差的男性老得快

在疾病頻發的環境中成長起來的男性，與那些童年時代生活良好的男性相比，體內的睪酮水平相對更低。這是由英國、美國和孟加拉國專家共同研究得出的結論。如果處在生長發育期的男性長期生活在臟亂差的環境中，就會為了維持生存消耗大量的體內能量，而這些消耗掉的能量需要分泌睪酮進行補充，而睪酮水平更高的男性衰老得更快。

（趙紅星摘自《婚姻與家庭》2019年6期）

女性喝1瓶紅酒等于抽10根煙

英國南安普敦大學和班戈大學的聯合研究團隊依據英國癌癥研究所和英國國家統計局的官方數據，對吸煙與飲酒導致的死亡風險進行了對比分析，結果發現，每周喝1瓶紅酒時，男性和女性罹患癌癥的風險分別為1%和1.4%，大約相當于男性每周抽5根煙，女性每周抽10根煙。男性最易因飲酒患上胃腸道癌，女性則為乳腺癌。

（若子摘自《中國婦女報》2019年6月10日）

朋友比家人更能給你帶來快樂

美國密西根州立大學的研究認為，比起親人，好朋友更能令人健康和快樂。研究負責人、心理學教授William Chopik說，人們選擇朋友是有意識的，但家庭關系別無他選，它是單向式的，而且可能很負面。友情關系越緊張，患上心臟病、癌癥或糖尿病等疾病的幾率就越高;如果朋友支持你，你的身體會更健康。

（摘自簡書網）