從唇部問題看健康

呂沛宛 張冕

從中醫觀點來看，唇色與形態能反映身體狀態。健康唇色應該紅中帶有光澤，表示氣血調和，若是有下列狀態、顏色變化，要特別注意。

嘴唇發炎破皮

多見脾胃積熱和焦慮。中醫認為，“脾開竅于口，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運化密切相關。如果嘴唇發炎、腫脹甚至破皮，代表脾胃出了問題。胃火旺也容易嘴唇破皮，有時會伴隨便秘，這時需要先處理便秘，情況才能改善?；颊呷粘？梢猿孕┬“撞恕⒒瘕埞⑾憬?、梨，有清熱、軟便的效果。

焦慮、情緒緊張、壓力大，容易導致肝氣不疏，出現津液運化障礙，表現在口唇上，會出現唇炎反復不愈，且吃什么藥效果都不好，這時可試試喝點甘麥大棗湯。

唇色偏白

血虛。唇色發白的人一般連帶臉色蒼白，下眼瞼也會從粉色變成偏白色，屬于血虛，通常表現為頭暈、易心悸、手腳發麻、脫發，女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。血虛者可用四物湯調理，熟地黃、何首烏、當歸、川芎、芍藥等補血藥也有幫助。若是缺鐵性貧血造成的，可吃些含鐵量豐富的食物，如櫻桃、紅莧菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

唇色偏深紅

熱盛。唇色偏深紅，中醫認為可能是熱盛所致，高燒患者容易出現。清熱解毒的中藥可緩解熱盛，如梔子、黃連、黃芩、金銀花、蒲公英?；颊呷粘？梢猿孕┛喙?、冬瓜、絲瓜、西瓜等果蔬清熱。

唇色偏青紫

血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。運動傷害造成的外力撞擊，或長時間久坐不動，或肺運行氣血能力低下，會造成血液循環差，氣血瘀積。川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、郁金有助活血。

唇色偏青黑

體寒陽虛。最近氣溫低，人體新陳代謝、血液循環變差。此時，若嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、胸悶氣短、易拉肚子等，可能是由于體寒、陽氣虛弱所致。這類人日?？梢猿孕┤夤鸬葴責崴幬锱?補陽藥有菟絲子、骨碎補、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。日常保健可以吃些溫熱性蔬菜，如生姜、韭菜、大蒜、南瓜等。

（丁強摘自《生命時報》

2018年11月9日）