俠門仙道大周天的研修實(shí)踐（十一）

李國(guó)興

修煉體驗(yàn)與老師的問(wèn)答（四）：

學(xué)生：老師，大周天的真氣自己動(dòng)是不是從手背到手內(nèi)側(cè)再到身前兩側(cè)，最后感覺(jué)是進(jìn)入丹田;足也是從足背到足內(nèi)側(cè)，最后感覺(jué)也是進(jìn)入丹田。上面的感覺(jué)是不是大周天初通啊（感覺(jué)氣源于丹田，又匯集于丹田）？在整個(gè)大周天練功中出現(xiàn)上面的完整感覺(jué)是斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)（練功70分鐘左右，總的出現(xiàn)時(shí)間也就只有十幾分鐘，而且都是練功到半個(gè)小時(shí)后才斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)），氣自轉(zhuǎn)出現(xiàn)的順序是先任督二脈全轉(zhuǎn)、手全轉(zhuǎn)、足全轉(zhuǎn)，手全轉(zhuǎn)的感覺(jué)僅接著任督二脈，但是足全轉(zhuǎn)感覺(jué)要等好一會(huì)兒才出現(xiàn)。

老師答：大周天真氣運(yùn)行的感受是對(duì)的，但還沒(méi)有完全貫通。

學(xué)生：還有在練大周天的時(shí)候除了治病和排病，是不是心理生理也有變化啊（我感覺(jué)心里有些混沌）？

老師答：是的，欲望會(huì)降低。

學(xué)生：好的，我現(xiàn)在練功是不是盡量讓上面真氣全轉(zhuǎn)的時(shí)間延長(zhǎng)啊？

老師答：是的，要給真氣融通全身經(jīng)脈的時(shí)間。

學(xué)生：老師，以下是我最近3周的練功體驗(yàn)，請(qǐng)老師指導(dǎo)！

1.補(bǔ)充我之前對(duì)足陽(yáng)陰經(jīng)脈的真氣運(yùn)轉(zhuǎn)線路的感覺(jué)：腿外側(cè)的真氣來(lái)源于背部大椎穴，真氣從大椎穴向背部?jī)蓚?cè)向下流入，再到腰部?jī)蓚?cè)，再進(jìn)入大小腿外側(cè)，再進(jìn)入小大腿內(nèi)側(cè)，再進(jìn)入下丹田。

2.練大周天功法半個(gè)小時(shí)后基本可以感覺(jué)到真氣在手足上的自轉(zhuǎn)熱流，不過(guò)感覺(jué)不是很穩(wěn)定，而且是時(shí)斷時(shí)續(xù)（特別在剛練功50分鐘以內(nèi)），在一個(gè)小時(shí)的練功中感覺(jué)功效較好的時(shí)間總和最多10～20分鐘。

3.最近最大的感覺(jué)就是真氣治療我的多種小疾病，感覺(jué)這些小疾病都恢復(fù)差不多了，還出現(xiàn)了一周多的稍微腰酸，一周多后自動(dòng)恢復(fù)正常，感覺(jué)身體比以前輕松很多。

4.就是生理上的一些變化，但生理變化很難用語(yǔ)言來(lái)形容，最大的感覺(jué)就是近兩個(gè)月對(duì)性生活沒(méi)一點(diǎn)欲望，有時(shí)候?qū)σ恍┤忸惒擞行┓锤小?/p>

5.練功半個(gè)小時(shí)后感覺(jué)真氣在全身的流動(dòng)面積比以前更寬大，而且最近手足經(jīng)脈自轉(zhuǎn)后基本上帶有電麻與磁漲感，隨后可以感覺(jué)到全身被一股氣包圍著（現(xiàn)氣的厚度估計(jì)在2～5厘米），整個(gè)身體除了丹田和督脈的強(qiáng)熱感外，其他的知覺(jué)好像都被磁脹氣感給代替了。

6.最近幾個(gè)月練功的時(shí)候丹田經(jīng)常出現(xiàn)如心臟跳動(dòng)般的丹跳，真氣隨丹田的跳動(dòng)慢慢增強(qiáng)，基本上進(jìn)入1分鐘2～3個(gè)腹式呼吸。

老師答：輔導(dǎo)：修煉效果還是不錯(cuò)的，繼續(xù)努力。但我總感覺(jué)功力基礎(chǔ)較差些，應(yīng)加強(qiáng)小周天自轉(zhuǎn)動(dòng)力的修煉（指靜禪功），然后再進(jìn)入長(zhǎng)壽功的修持。可參考思唯同學(xué)的修煉程序。

學(xué)生：好的，謝老師指導(dǎo)，我最近兩個(gè)月的每次的練功流程為：先練3吐納（排濁氣），再練靜禪功5～10分鐘（采氣），再練長(zhǎng)壽功（練氣）。

老師答：建議靜禪功20分鐘左右，因它是促使大周天貫通的基礎(chǔ)。

學(xué)生（20171012）：老師，大小周天練成后周身產(chǎn)生的氣的確可以抵御外界寒風(fēng)熱氣等外界的氣，但如練功中大小周天功力不是很足的話，或外界寒風(fēng)寒氣太大的話，有可能會(huì)被寒氣侵入的風(fēng)險(xiǎn)，所以練功還是注意保暖;如果將來(lái)大周天更加深入的話，我們所產(chǎn)生的氣將更加強(qiáng)大，也就可以隨心操控外物了是吧？這類功能也是修仙過(guò)程中的附帶功能吧？

老師答：紫元山人：大周天功力較深時(shí)，確實(shí)能做到百病不侵，鬼怪邪魔遠(yuǎn)而避之的效果，言而不虛。

學(xué)生（20171015）：老師，請(qǐng)老師審閱是否有用，從我個(gè)人實(shí)修體驗(yàn)中總結(jié)出提高大周天修煉效率的注意點(diǎn)，希望這個(gè)總結(jié)對(duì)師兄弟們有參考價(jià)值。

1.打坐的放松程非常重要，心理放松和坐姿的放松，我前些日練功大小周天經(jīng)常時(shí)斷時(shí)續(xù)，就是和坐姿有很大的關(guān)系，后來(lái)重新調(diào)整坐姿后，大小周天啟動(dòng)后就斷斷續(xù)續(xù)了，但上身的正確姿勢(shì)要靠自己親自去體驗(yàn)來(lái)找。

2.坐姿部分問(wèn)題的詳細(xì)講解（我的親身體驗(yàn)）。

2.1 如果上半身向后傾斜，會(huì)影響足經(jīng)脈的貫通，估計(jì)身體向后傾斜的時(shí)候，剛好足外側(cè)被拉緊繃著，不利于足經(jīng)脈的貫通（比如如果姿勢(shì)正確的話只要6分鐘真氣就可以貫通，但姿勢(shì)不正確的話就10分鐘或10分鐘以上的真氣才能貫通）。

2.2 如果上身過(guò)于駝背或頭部過(guò)于向下看的話，就可能會(huì)影響小周天的貫通（頭部和任脈的貫通），估計(jì)是也是脖子受壓迫，使脖子沒(méi)有得到放松，造成真氣很難貫通。

2.3 小周天已通修煉者，打坐的過(guò)程中出現(xiàn)口干或舌燥的話，有可能是坐姿偏了，要趕快調(diào)整坐姿。

學(xué)生（20171015）：老師，以下是我最近的幾個(gè)疑問(wèn)，請(qǐng)老師指點(diǎn)一下：如果我們躺在床上，仰躺著全身放松，后再觀想丹田發(fā)光發(fā)熱，待丹田發(fā)熱后就守著丹田發(fā)熱，丹田發(fā)熱10分鐘后，小周天就會(huì)開始啟動(dòng)自轉(zhuǎn)，緊隨著大周天也跟著啟動(dòng)，接著身體也會(huì)被氣層包著，整個(gè)過(guò)程和打坐大周天功法的體驗(yàn)都一樣。但從我個(gè)人的體驗(yàn)來(lái)看，感覺(jué)有時(shí)候躺著練大周天比打坐練大周天，啟動(dòng)大小周天還要快一些，而且真氣更加強(qiáng)勁有力。

1.如果我們把上的練功方式當(dāng)作大周天功法的輔助功法是否有益？

2.我們大周天功法要深入到哪個(gè)層次才能進(jìn)入下面功法的修煉？

3.五部開穴功法的修煉需要哪些要求和前提條件（若大周天功法已貫通后）？開穴后對(duì)我們練功時(shí)間安排要求是不是要比小周天的要求更嚴(yán)格啊（學(xué)生現(xiàn)在不急著練下面功法，只是想提前了解將來(lái)什么時(shí)候開始練比較合適）？

老師答：大周天貫通的機(jī)理，在于小周天真氣自轉(zhuǎn)的動(dòng)力，以及在凝神意守下丹田時(shí)元陽(yáng)真氣不斷地升發(fā)。而這兩點(diǎn)，必須是在散盤坐時(shí)方能實(shí)現(xiàn)。躺在床上練大周天，雖有全身經(jīng)脈被真氣擴(kuò)展、酥麻發(fā)熱的感覺(jué);那是因功力較高所致。長(zhǎng)此以往而不打坐修持，大周天功力便會(huì)逐會(huì)減退。因此，堅(jiān)持打坐修持大周天是增強(qiáng)功力的主要方式。至于睡覺(jué)時(shí)躺著意守下丹田入睡（仰躺側(cè)臥均可），應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣，也不必當(dāng)成什么輔助功。

五部要穴開啟的功能有三點(diǎn)：一是致虛（這可不是強(qiáng)迫自己什么都不想了，沒(méi)有了酒色財(cái)氣等欲望）。二是獲取宇宙深處的微觀能量。三是擺脫了三維時(shí)空對(duì)人體生理壽命的主宰。而這三點(diǎn)中致虛最重要，一旦開通五部要穴，修煉者的心態(tài)和思想境界完全改變，對(duì)婚姻、家庭、親朋好友的感情和責(zé)任心都會(huì)疏遠(yuǎn)。

大周天境界稱為長(zhǎng)壽功，就是為了給修仙者先進(jìn)入道的生命時(shí)限。只要你心中還有牽掛、還有沒(méi)盡到的責(zé)任，就要保持住大周天的功力境界，推遲開穴修煉的時(shí)間。

現(xiàn)在談這些還早，談了也不一定能領(lǐng)悟。教材中我舉了一個(gè)施馭閣的實(shí)例，他當(dāng)時(shí)已開通了三部要穴，我強(qiáng)迫他停下了。為什么？請(qǐng)研讀教材，也可與小施交流。

編輯：遲昊? XuDaPing123@163.com