迷戀購(gòu)物的你，病了嗎？

購(gòu)買是不是病，取決于你有多少錢。

一名女子在“雙11”前一口氣買了一百多件東西，花了十多萬(wàn)元，被醫(yī)生診斷為強(qiáng)迫性購(gòu)物障礙。但我生活中就有朋友，“雙11”還沒(méi)到，就已經(jīng)花了一二十萬(wàn)元。進(jìn)口生鮮超市海鮮打折，人家一購(gòu)物車一購(gòu)物車往家運(yùn)。好幾百元錢一斤的三文魚，滿400元減50元，我也覺(jué)得是天文數(shù)字。但對(duì)她來(lái)說(shuō)，這是生活必需品。

也許，我也有一定的購(gòu)物癖？

常常工作到深夜，身體很疲倦，大腦卻很亢奮，我不能工作也無(wú)法去睡，就去刷某寶……然后，正如你們想的那樣，沒(méi)幾天，快遞來(lái)敲我的門。

也有些時(shí)刻，心情沉重，為了人、為了事、為了自己一剎那的軟弱，于是決定“寵愛(ài)自己”，一擲千金是最容易的——到那千金換就的貨品到手，我只能苦笑：用自己的錢來(lái)寵愛(ài)自己？我少買幾件衣服還能少工作幾天，不也是一種寵愛(ài)嗎？

于是漸漸發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)購(gòu)和網(wǎng)游相仿，都能提供剎那的滿足，彌補(bǔ)生活中的不如意。它帶給人的成就感，能讓人滿意地入睡——而它帶給人的大煩擾，那些狂亂的自責(zé)，又化作壓力，更需要慰藉……惡性循環(huán)如此展開。

所謂上癮，無(wú)非如此。

生活中，越大的滿足感越難以實(shí)現(xiàn)。寫部長(zhǎng)篇小說(shuō)，要廿載辛酸淚;完成一次創(chuàng)業(yè)，也許是三代人……甚至連小而又小的，比如減掉5斤肉，不論是殘酷的“21天減肥法”還是臺(tái)灣MM的“聽(tīng)我的就會(huì)瘦”，都至少要三周或者四周。于是，我們就轉(zhuǎn)向簡(jiǎn)單容易的：一頓好飯，一局小小的棋牌，或者一次簡(jiǎn)單的網(wǎng)購(gòu)。

都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“好飯不怕晚”，都知道“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”，但真到了自己頭上，我們都是那么的焦灼，我們要立刻被成全，連一秒鐘都不能等。秒殺帶來(lái)的愉悅，瞬間壓倒一切。

然后呢？收貨收到手軟的你，又被懊悔占據(jù)：我瘋了還是傻了，睡衣買4件干嗎？多得甚至來(lái)不及試穿，直接拖過(guò)無(wú)理由退換的七天時(shí)間。

也許要自問(wèn)：我生活中，缺乏成就感嗎？是因?yàn)殚L(zhǎng)期宅在家，還是有其他的不如意？我內(nèi)心的饑渴真的是為一件衣服？

也許，不問(wèn)更好，有些問(wèn)題注定沒(méi)有答案，不然難受又得去買東西。不如去活動(dòng)一下，把注意力放在一些可以掌控的事上。我的經(jīng)驗(yàn)告訴我：上班有好處，有時(shí)候，連追趕上一輛正待絕塵而去的公交車，都讓人心滿意足一上午。

如果讓我給購(gòu)物成狂的女子們建言，首選是改變生活方式：換個(gè)工作，或者換個(gè)男友。如果不能，日子活成一汪死水，就在死水里翻翻微瀾：每天試制一道新菜，買原料做菜幾個(gè)鐘頭;如果量大，家人能吃兩天，他們的嘖嘖贊嘆也能讓你愉快兩天;跑個(gè)步，天天累得半死，愉快地入睡，直播間根本懶得去看。

再不行，就試試“延遲滿足”：戒掉秒殺——這世上沒(méi)啥東西那么珍貴，值得一秒內(nèi)決策。連嫁人，也不值得急成這樣。把你要買的東西放在購(gòu)物車?yán)铮艓滋煸偃タ纯矗瑢?duì)自己說(shuō)：“這款我有類似的了。”“你看模特兒那身材，我穿能好看嗎？”“保暖內(nèi)衣，新款舊款有區(qū)別嗎？”經(jīng)過(guò)這么苛刻的挑選后，那還能剩下的才值得買。

我相信人是能夠成長(zhǎng)的，每個(gè)人都一定能成為自己想要的那種有審美、有自制力、知進(jìn)退的人。

（編輯 鄭儒鳳 zrf911@sina.com，西米繪圖）