美國(guó)最新研究顯示,少吃紅肉、多吃蔬菜的飲食結(jié)構(gòu)或可將老來(lái)聽(tīng)力閾值下降風(fēng)險(xiǎn)降低30%。研究人員在3年間讓3135名中位年齡59歲的女性接受聽(tīng)覺(jué)敏感度測(cè)試后發(fā)現(xiàn),與飲食不健康的研究對(duì)象相比,選擇地中海飲食,即常吃蔬菜、水果、豆類(lèi)、堅(jiān)果和海產(chǎn)品且少吃紅肉的研究對(duì)象更容易聽(tīng)到高頻和中頻聲音,中頻聽(tīng)力下降風(fēng)險(xiǎn)低將近30%,高頻聽(tīng)力下降風(fēng)險(xiǎn)低25%。
摘自《重慶晚報(bào)》