14屆全運周期我國青年女排運動員身體形態與身體素質特征分析*

張 霈 安義德 郭 彤

14屆全運周期我國青年女排運動員身體形態與身體素質特征分析*

張 霈1安義德2郭 彤3

（1.河北工業大學體育部，天津 300401；2.天津醫科大學 體育部，天津 300070；3.天津體育職業學院運動訓練系，天津 601617 ）

采用測試法、數理統計法，對在福建漳州訓練基地舉行的2019年全國青年女排集訓的13支隊伍187名運動員進行身高、體重、手足間距、指間距4項身體形態指標和助跑摸高、半米字移動、實心球投擲、800米跑和30米跑等5項身體素質指標測試分析，結果表明，第14屆全運周期我國青年女排運動員年齡較小，集中在15-17歲，處于身體發育時期，身高、體重、肌肉力量等身體形態指標均有提升空間；平均身高較低，體重較輕，與成年女排存在一定的差距；我國青年女子排球運動員各項身體素質與《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在全方面的差距，有待進一步提高。

青年；排球；身體形態；身體素質

隨著排球規則的改革，排球運動發展趨向追求快速多變、高超技巧、高強度的全面對抗。“只高不全，只高不快，只全不高，只快不高”的球隊，在當今排壇已經無法稱雄,這就對排球運動員身體條件和身體素質提出更高要求[1-2]。

近年來,中國女排獲得里約奧運會冠軍,世界杯冠軍等好成績,但能否保持在世界先進水平的前列，在一定程度上取決于后備人才的質量，后備人才身體形態和身體素質對運動員發展至關重要。因此，本研究對在福建漳州訓練基地舉行的2019年全國青年女排集訓的13支青年隊的187名運動員的身體形態和專項身體素質的數據進行系統分析，了解我國青年女排運動員身體形態和身體素質現狀，以期尋找出符合排球項目發展的一些特征，為教練員制定青少年運動員訓練方案和選材工作提供了翔實的數據和理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

參加2019年全國青年女排集訓的北京、天津、河北、上海、江蘇、浙江、福建、山東、河南、廣東、四川、云南、解放軍等13支隊伍的女子排球運動員。

1.2 研究方法

（1）測試法。對參加2019年福建漳州訓練基地集訓的187名全國青年女子排球隊員進行身體形態和身體素質進行測試，獲取一手真實數據；（2）數理統計法。運用SPSS20.0統計軟件對獲取的187名運動員測試的身體形態和身體素質數據進行分析；（3）邏輯分析法。運用邏輯分析的方法對收集到數據進行分析，總結出身體素質特征。

2 結果與分析

2.1 我國青年女子排球運動員年齡特征

從表1可以看到，參加2019年漳州訓練基地的全國各省市的13支女排隊伍的平均年齡為15.8歲，其中北京青年女排平均年齡最大16.9歲，廣東青年女排平均年齡最小15.3歲，平均年齡在15-16歲的隊伍有6支，占到總數的46.2％，平均年齡在16-17的隊伍有7支，占到總數的53.8％，山東青年女排參加集訓的人數最多達到21人。

可見，參加這次集訓活動各隊青年女排趨于穩定，平均年齡較小，集中在15-17歲，這個年齡段的隊員還處于身體發育時期，身高、體重、肌肉力量等身體形態指標均有提升空間，在技術上也基本成型，再經過2-3年的專項訓練和比賽，就能成為各省隊的中堅力量，為中國女排輸送堅強的后備力量。這次組織的青年女排集訓活動，目的就是通過集訓期間的各隊技評比賽，促使各隊提高重視年輕隊員基本技術規范性訓練，用科學的訓練方法和手段提高身體素質和技戰術水平，使其身體成長發育,為高水平階段發展奠定基礎。

表1 我國青年女子排球運動員年齡（士S)

2.2 我國青年女子排球運動員身體形態特征

隨著排球規則的不斷發展，網上的爭奪越來越激烈，因此，身材高大的運動員越來越受到教練員的青睞，為爭奪網口的優勢奠定基礎[3]。

從表2看出，參加2019年漳州培訓基地的13支全國青年女排運動員的平均身高180.5cm，最高身高194.5cm。浙江隊平均身高最高183.9cm，190以上隊員有3人，云南隊最低176.9cm，其中天津隊、江蘇隊、浙江隊、四川隊、解放軍隊身高位于第一檔，上海隊、山東隊、北京隊、河北隊、福建隊、河南隊位于第二檔，廣東隊、云南隊位于第三檔。在所有測試隊員中，186以上的高大隊員共有37人。這次集訓女排隊員體重平均為68.4kg，解放軍隊平均體重70.8kg，云南隊最輕65.1kg；手足間距平均為215.3cm，解放軍最高234.5cm，云南隊最低227.3cm，指足間平均為181.1cm，江蘇隊最高184.0cm，云南隊最低178.6cm。

可見，我國青年女排隊員雖大個子球員較多，但是平均身高僅為180.5cm，與成年女排平均身高186.9cm相比，還有存在一定的差距。這次集訓的青年女排平均體重為68.4kg，與成年女排的72.1kg，也存在差距。江蘇隊、浙江隊、四川隊、解放軍隊和天津女排4支隊伍的身體形態指標相對較好，其他隊伍的體重相對較輕。這說明這些隊伍的教練員在早期選拔時只注重身高，忽略了與爆發力、身體力量相關的體重、手足間距等指標，這樣會限制隊員以后的長期發展。這也反映出目前我國青年女排平均身高較低，力量素質相對薄弱，但這是青少年運動員身體生長發育過程的必然階段，教練員應抓住15-16歲合理發展身高與體重比例的黃金期，循序漸進、科學的安排身體訓練和專項訓練，不斷激發青年運動員的潛能。

表2 我國青年女排運動員身高、體重、手足間距和指間距

隊別身高（cm） 體重（kg） 手足間距（cm） 指間距（cm） 最大值 SSSSS 北京隊179.75.4 67.88.9 229.76.1 180.83.5 187.078.9 天津隊181.16.6 66.68.8 230.79.9 180.16.6 187.079.5 河北隊179.85.5 68.55.8 228.39.4 179.87.1 188.087.8 上海隊180.24.0 68.57.0 230.26.8 180.34.5 190．075.4 江蘇隊182.17.5 70.22.3 233.56.1 184.05.4 190.579.5 浙江隊183.95.5 69.35.3 232.98.1 182.26.5 194.578.4 福建隊179.53.5 68.77.2 229.66.8 181.17.1 186.075.4 山東隊180.74.5 67.77.8 233.74.7 181.64.7 189.075.0 河南隊179.63.8 70.15.2 232.26.0 180.18.2 186.080.0 廣東隊178.83.6 66.310.1 229.63.1 179.22.7 187.075.0 四川隊182.03.3 70.18.2 234.35.2 182.17.7 190.584.0 云南隊176.93.0 65.19.9 227.35.4 178.65.2 182.072.0 解放軍隊182.55.4 70.85.3 234.54.9 181.25.0 192.593.4 平均180.54.7 68.43.2 215.33.6 181.12.6

2.3 不同位置上我國青年女子排球運動員身高、體重、手足間距和指間距特征

表3 不同位置我國青年女子排球運動員身高、體重、手足間距和指間距

隊別身高(cm) 體重(Kg) 手足間距(cm) 指間距(cm) 最大值 SSSS身高體重 主攻(n=56)182.2`5.8 71.06.02 233.64.17 182.53.55 194.593.4 副攻(n=47)184.73.8 66.94.15 236.64.94 184.93.75 193.579.5 二傳(n=31)178.95.04 69.18.20 229.59.26 178.82.19 18881.2 接應(n=26)181.26.08 69.35.89 231.96.85 179.75.62 18980.3 自由人(n=27)171.04.24 63.41.63 218.84.24 177.53.36 17975.4

排球運動員具有明顯的專項位置特征，并且每個位置有明顯的差異性。不同位置要求選擇不同身體形態的隊員。主攻隊員在比賽中主要用于進攻，突破對方的對方集體攔網，因此對身高、肌肉力量、手足間距、指間均都有很高的要求。副攻主要用于前排攔網和利用各種跑動開展前排進攻，對身高和靈敏的跑動能力也有很高的要求。二傳是排球比賽戰術核心，組織各種進攻。接應主要是場上技術要求最全面的，不僅要求前后排的進攻，還有充當二傳的角色，在比賽中作用越來越重要，對接應的身體形態要求越越來越高。自由人主要用于比賽防守，對身高沒有要求，主要運動速度，防守技術好即可。

從表3中看到，我國青年女排在身高上，副攻最高，其次主攻，最低自由人，這符合我國排球運動所需要的專為身高特征要求。體重上，主攻最高，其次是接應，第3副攻體重較低，這說明我國青年女排副攻體型相對偏瘦，但副攻要求各種跑動進攻，需要靈活性，若在有高大身高的前提下，較大的體重雖會增加力量水平，但會降低移動速度和靈活性，影響戰術質量。接應體重高于副攻，稍低于主攻，這說明現代排球隊接應力量水平的要求也有所提高。在手足間距和指間距上，副攻最高，其次主攻，第三接應，這符合競技排球的特點和對運動員身體形態的要求。

由此可見，在反映高度的身高、手足間距和指間距指標上，各專位為依次為，副高、主攻、接應、二傳、自由人，這符合競技排球的特點和對運動員身體形態的要求。反映身體質量、的體重指標上，各專位依次為，主攻、接應、二傳、副攻、自由人。主攻的體重接近國家隊水平。

2.4 我國青年女排運動員專項身體素質特征

表4 我國青年女子排球運動員五項專項素質測試

隊別人數助跑摸高(cm) 30米(s) 半“米”字移動(s) 實心球投擲(m) 800米(s) SSSSS 北京隊13296.27.5 5.11.1 17.10.1 9.57.6 2.587.1 天津隊16289.310.6 5.24.9 17.40.2 8.80.7 3.011.3 河北隊11290.110.1 5.10.8 17.60.1 8.98.6 3.13.8 上海隊14290.210.3 5.18.4 17.30.3 8.71.1 3.115.0 江蘇隊12299.312.9 5.02.38 16.60.3 9.11.0 3.15.6 浙江隊16294.710.8 5.12.8 17.10.1 8.43.0 3.18.4 福建隊16291.411.0 5.05.2 17.00.2 9.33.2 3.19.0 山東隊21293.46.4 5.23.2 17.20.1 8.60.9 3.210.1 河南隊14288.55.1 5.27.7 17.60.1 8.84.6 3.111.8 廣東隊16290.96.7 5.21.5 17.30.3 7.95.2 3.15．0 四川隊13290.15.9 5.23.0 18.10.2 7.91.3 3.15.9 云南隊12288.44.0 5.29.1 17.40.1 8.95.4 3.15.9 解放軍隊13294.67.1 5.16.6 17.60.3 9.36.7 3.212.4 平均 292.15.8 5.112.0 17.30.1 8.84.7 3.113.0

本次2019年漳州訓練基地集訓全國青年女排隊員的身體素質指標主要考察助跑摸高、30米、半米字移動、實心球投擲和800米5個項目。

2.4.1助跑摸高

助跑摸高是反映運動員彈跳能力的主要指標之一，因此，成為每次測試必備項目之一。從表4中看到，參加2019年漳州后備人才培訓基地訓練營的女子排球運動員平均助跑摸高為2.92m，但與2012年修訂《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在一定差距，還于低處于較低水平。分析其原因，主要是目前青年女排運動員年齡較小，還處于身體發育的階段，下肢力量比較薄弱，還沒發育成熟，遵循青年身體發展特征，經過系統的訓練，會逐步提高。

2.4.2 30米跑

30米是反映運動員快速移動速度能力，也是衡量運動員無氧能力的主要指標[6]。從表4中看到，本次測試，我國青年女排30米跑的平均成績為5.1s，最好成績為5.0s，最慢成績為5.2s，可見，目前我國青年女排的各隊速度素質相差不大，與2012年修訂《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在差距。這說明教練員在選材時非常重視速度素質的選材，為運動員后期的發展奠定基礎。但在測試中也發現，有些年輕的女排運動員還沒有正確掌握快速跑的基本技術動作，出現擺臂左右搖擺、身體重心上下起伏大、上身后仰或前傾以及后登、前擺腿不充分、不到位等問題。看似平常一項最基本的運動，往往被我們忽視了，這需要引起各運動隊重視，從最基本的抓起，從細節抓起，規范和提高運動員的跑、跳、投人體最基本的運動能力，以達到身體綜合素質的全面發展，為最終提高和完善排球技戰術水平提供堅實的基礎保障。

2.4.3 半“米”字移動

半米移動是反映運動員在比賽變向快速移動能力，是衡量排球比賽中瞬間移動接球能力的主要指標[5]。從表4中看到，我國青年女排的半米移動平均水平為17.3s，所有隊員中最快的是江蘇隊16.6s，最慢的是四川隊18.1s，與2012年修訂《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在差距，移動速度較慢。可見各運動隊基對運動員的移動速度比較重視，認識到移動速度對運動員移動接球的重要性，但在平時訓練中還應加強練習，提高運動移動速度，為隊員在賽場上快速移動提供了保障。

2.4.4 實心球投擲

實心球投擲是發展運動員腰腹肌力量和上下肢協調性的重要指標[5]。從表4看出，青年女子排球運動員的實心球投擲平均水平為8.8m，最好成績為北京隊9.5m，最差的是廣東隊和四川隊7.9m。可見，我國青年女子排球運動員的腰腹力量與2012年修訂《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在差距。這說明我國青年女排運動員腰腹力量和上下肢協調發力的能力不足，這個方面的練習較少，以后要遵循青少年身體發育規律，利用科學的訓練方法，循序漸進，達到逐步提高這個方面的能力。

2.4.5 800米跑

800米跑是反映運動員有氧運動能力的主要指標。隨著比賽的日益激烈，運動員需要在場上不斷來回跑跳，對運動員體能消耗很大，良好的耐力素質才能保證技戰術的穩定發揮。從表4中看到，本次集訓的青年女排平均成績為3’10，與2012年修訂《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在一定差距。整體來看，北京隊和天津隊整體水平較好，其他隊伍都比較接近。這也說明各個隊伍教練員都認識到耐力素質在比賽中的重要性，但總體效果不樂觀。因此各隊在今后的訓練中將耐力訓練納入常規訓練之一，創新訓練方法，提高運動員的耐力素質，為保證運動員技戰術的穩定發揮提供保障。

3 結論與建議

3.1 新全運周期我國青年女排運動員年齡較小，主要集中在15-17歲，這個年齡段的隊員還處于身體發育時期，身高、體重、肌肉力量等身體形態指標均有提升空間。建議教練員抓住這個年齡段身體特征，開發運動員各項身體素質潛能。

3.2 我國青年女排運動員平均身高較低，體重較輕，與成年女排存在一定的差距。在反映高度的身高、手足間距和指間距指標上，各專位為依次為，副高、主攻、接應、二傳、自由人，這符合競技排球的特點和對運動員身體形態的要求。反映身體質量、的體重指標上，各專位依次為，主攻、接應、二傳、副攻、自由人。主攻的體重接近國家隊水平。因此，教練員在選材時要注重高大隊員的選拔和培養同時，還要注重體重等其他身體形態指標，力求培養全能型選手。

3.3 我國青年女子排球運動員各項身體素質與《中國青少年排球訓練教學大綱》身體素質評分標準相比，存在全方面的差距，有待于進一步提高。因此，教練員在以后的訓練中，結合青年女排身體發展規律，全方位提高青年女排的專項素質，為青年女排各項技術的發揮提供保障。

[1]宋慶堯.青少年男子排球運動員身體素質評分標準優化研究[J].運動,2018(24):29-30.

[2]廖俊堯.我國女子排球高水平后備人才同年齡段身體形態與身體素質的動態研究[D].云南師范大學,2018.

[3]郭佳.核心力量訓練方法對高校排球運動員專項身體素質的影響[D].云南農業大學,2017.

[4]張波.我國青少年男子排球運動員身體形態與專項身體素質特征的研究[D].北京體育大學,2017.

[5]汪俊峰.我國少年男子排球運動員身體形態與身體素質特征[J].武漢體育學院學報,2015,49(8):91-95.

Characteristics Analysis of the Body Shape and Physical Fitness of Chinese Young Women Volleyball Players in the 14th National Games Cycle

ZHANG Pei, etal

(Hebei University of Technology, Tianjin 300401, China)

全國教育科學“十二五“規劃課題：體育強國視域下我國“三大球”項目后備人才培養模式研究（ 編號BLA150062）。

張霈（1983—），碩士，副教授，研究方向：排球教學與訓練。

安義德(1983—)，碩士，講師，研究方向：體育教育。