《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生體育意識與行為的影響研究——以南通大學(xué)為例*

孫 鋒

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生體育意識與行為的影響研究——以南通大學(xué)為例*

孫 鋒

（南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南通 226019）

采用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計、邏輯分析等方法，對《標(biāo)準(zhǔn)》對南通大學(xué)學(xué)生的體育意識與行為的現(xiàn)狀進(jìn)行研究。從學(xué)生的主體地位出發(fā)，針對南通大學(xué)學(xué)生在體育行為和意識的真實情況，結(jié)合研究的數(shù)據(jù)和結(jié)果討論出一系列政策和建議，為高校更有效的開展《標(biāo)準(zhǔn)》提供參考依據(jù)，旨在推動大學(xué)生體育鍛煉意識和習(xí)慣上的養(yǎng)成，促進(jìn)高校體育課程教學(xué)質(zhì)量的提高。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；南通大學(xué)；體育意識與行為

2019年，教育部發(fā)布關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見，文件要求，嚴(yán)把考試和畢業(yè)出口關(guān)，其中提到加強學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。在這種嚴(yán)格的硬性要求下，是大學(xué)生體質(zhì)越來越差的事實。由于現(xiàn)代生活娛樂方式很多，導(dǎo)致大學(xué)生生活習(xí)慣的改變，盡管生活條件相比于以往較為優(yōu)越，大學(xué)生的身高越來越高，但同時肥胖率也是越來越高，但是對于如今的大學(xué)生來說他們的身體機能落后于他們的身體形態(tài)發(fā)育。雖然《標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)的要求降低了，但是大學(xué)生的達(dá)標(biāo)率還是不容樂觀。除了生活飲食習(xí)慣等，周圍的環(huán)境，社會環(huán)境，學(xué)校環(huán)境包括家庭環(huán)境都會對大學(xué)生的身體素質(zhì)息息相關(guān)。

本研究通過實地調(diào)研和問卷調(diào)查的形式了解《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對南通大學(xué)學(xué)生體育意識與行為影響現(xiàn)狀進(jìn)行研究，結(jié)合數(shù)據(jù)和發(fā)現(xiàn)的問題為南通大學(xué)更合理有效的開展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》提供參考依據(jù)。本文從學(xué)生主體地位出發(fā)，從本校學(xué)生角度來探討《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對南通大學(xué)大學(xué)生體育鍛煉行為產(chǎn)生影響，以便更好的了解到學(xué)生在體育意識和行為上的真實情況，從而對癥下藥，為推動大學(xué)生體育鍛煉意識和習(xí)慣的養(yǎng)成，促進(jìn)高校體育課程的教學(xué)質(zhì)量。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對南通大學(xué)學(xué)生體育意識與行為的影響。

1.2 研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

通過問卷星對南通大學(xué)學(xué)生隨機發(fā)放問卷，發(fā)放問卷157份，回收157份，得到有效問卷157份，回收有效率為100%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

利用Excel軟件對問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、整理。

1.2.3 邏輯分析法

采用比較法、歸納法、分析法、綜合法等邏輯分析方法，進(jìn)行資料分析與研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 南通大學(xué)學(xué)生對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)知

2.1.1南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的達(dá)標(biāo)成績了解狀況

《標(biāo)準(zhǔn)》測試的達(dá)標(biāo)成績是大多數(shù)學(xué)生所關(guān)心的，學(xué)生也會用達(dá)標(biāo)的成績?yōu)樽约焊黜椖康某煽儤淞⒛繕?biāo)，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的時候會有一個周期計劃，為自己的體測成績能達(dá)到預(yù)期做好充足的準(zhǔn)備。學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)成績的了解狀況也可以反應(yīng)學(xué)生對體測的重視程度。

表1 南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的達(dá)標(biāo)成績的認(rèn)識

選項比例 明確知道28.2% 大致了解34.6% 不清楚24.4% 不重要12.8%

通過對南通大學(xué)156名不同性別的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查得知，僅有28.2%的學(xué)生明確知道《標(biāo)準(zhǔn)》測試的達(dá)標(biāo)成績，34.6%學(xué)生大致了解體測達(dá)標(biāo)成績，而還有24.4%學(xué)生不清楚達(dá)標(biāo)成績，其余12.8%學(xué)生認(rèn)為測試達(dá)標(biāo)成績不重要，不關(guān)心《標(biāo)準(zhǔn)》的測試結(jié)果。

2.1.2南通大學(xué)大學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試項目的認(rèn)知狀況

調(diào)查表明，部分的學(xué)生都能明確地回答出部分項目的測試目的，如身高/體重指數(shù)是用來測試身體形態(tài)，50米跑是為了測試下肢爆發(fā)力，以及反應(yīng)能力。男同學(xué)都了解引體向上是為了測試手臂和背部力量，女同學(xué)也知道仰臥起坐為了測試腰腹力量。坐位體前屈是為了測試人體柔韌性。1000米和800米為了測試耐力。雖然知道各項目對身體各項機能的測試，但是卻有大部分學(xué)生不清楚各項目除了測試的方法不知道其他方式進(jìn)行針對性的鍛煉。這需要在體育課堂上對于理論的教學(xué)，同時也有一部分同學(xué)表示這些項目太過一刀切，并沒有真正測試出自己的身體體質(zhì)狀態(tài)。在訪談中也有同學(xué)表示希望在《標(biāo)準(zhǔn)》測試的結(jié)果上能用更多的方式，具有多樣性。

2.2 南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的態(tài)度

2.2.1南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的態(tài)度調(diào)查

學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》的測試態(tài)度與學(xué)生因為《標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容而去進(jìn)行體育鍛煉行為的原因息息相關(guān)，因此了解學(xué)生的態(tài)度，也可以為改善《標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容提供依據(jù)。

表2 南通大學(xué)學(xué)生因《標(biāo)準(zhǔn)》測試的態(tài)度調(diào)查

選項比例 喜歡40.4% 不喜歡59.6%

由表2可以看出，南通大學(xué)大部分同學(xué)不喜歡《標(biāo)準(zhǔn)》的測試，高達(dá)59.6%的學(xué)生不喜歡《標(biāo)準(zhǔn)》的實施，他們一方面認(rèn)為自己的體質(zhì)有所欠缺，體測當(dāng)成負(fù)擔(dān)。也有認(rèn)為《標(biāo)準(zhǔn)》的測試結(jié)果無法反映自己健康的真實水平。他們表示雖然自己平時有跑步的習(xí)慣，也喜歡跑步，但每次體測就會緊張導(dǎo)致成績不合格。其中40.4%的學(xué)生表示支持《標(biāo)準(zhǔn)》的測試，而這些支持的學(xué)生他們身體素質(zhì)水平都比較好，他們認(rèn)為通過測試能夠展現(xiàn)自己良好的身體素質(zhì)和健康水平。

2.2.2南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的否定態(tài)度的原因調(diào)查

對學(xué)生否定《標(biāo)準(zhǔn)》的原因調(diào)查，是以學(xué)生為主體地位，從學(xué)生的角度去了解《標(biāo)準(zhǔn)》的實施在學(xué)生心里的真實情況和一些不足，為改善和完善《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容提供建議。解決了學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的原因，可以提高學(xué)生測試的積極性也使學(xué)生更主動愿意配合體測的工作和相關(guān)政策。

表3南通大學(xué)學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試不喜歡的態(tài)度調(diào)查（多選）

選項比例 自身體質(zhì)健康水平不高50.0% 害怕耐力項目測試80.8% 體能較差62.2%

首先這些不喜歡參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生身體素質(zhì)肯定較差，也都把測試當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，在總結(jié)的三種原因當(dāng)中有80.8%的學(xué)生都表示害怕耐力項目的測試，其次是認(rèn)為自己體能較差，并不能達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)的要求，還有50%的學(xué)生認(rèn)為自己的體質(zhì)健康水平不高，所以如何調(diào)動這類學(xué)生的體育行為的積極性，提增強他們鍛煉的興趣，提高他們的健康水平，是南通大學(xué)是不可忽視的工作。

2.3 學(xué)生對自身身體形態(tài)和健康狀況的關(guān)注程度

2.3.1 南通大學(xué)學(xué)生對自身身體形態(tài)的要求

學(xué)生對自身身體形態(tài)的要求是導(dǎo)致學(xué)生自主進(jìn)行體育行為最不可忽視的一個原因，相對于大學(xué)生這類年輕人來說，擁有美觀的肌肉線條，纖細(xì)的身材都是大部分大學(xué)生想要的，大家也都欣賞這種身材，所以對自身身體形態(tài)的要求也是促使南通大學(xué)大學(xué)生進(jìn)行體育行為重要因素之一。

表4 南通大學(xué)學(xué)生對自身身體形態(tài)的要求

選項比例 想要減肥23.1% 想要增肌35.3% 滿意現(xiàn)狀32.7% 無所謂8.9%

由表4可以了解到南通大學(xué)學(xué)生大多數(shù)對自己的身體形態(tài)都是有要求的，僅有8.97%的學(xué)生對自己的身體形態(tài)表示無所謂的態(tài)度。滿意現(xiàn)狀的達(dá)到32.7%，此類學(xué)生基本在平時生活中無論飲食上還是生活習(xí)慣上對自己都會注意。還有35.2%想要增肌，而且還會經(jīng)常做一些抗阻練習(xí)，也會給自己定制計劃。剩余23.1%的學(xué)生也會想著減肥。由此可見，南通大學(xué)學(xué)生大多還是在乎自己身體形態(tài)的。

2.3.2 南通大學(xué)學(xué)生為自己身體形態(tài)和健康所采取行為

調(diào)查結(jié)果顯示有超過90%的學(xué)生在意自身的身體形態(tài)，但是肯定存在部分學(xué)生在因為學(xué)習(xí)或者生活上的其他原因， 影響自己的體育行為，無法采取行動。又肯定存在“思想上的巨人，行動中的矮子”的現(xiàn)象，這部分學(xué)生僅僅是“想擁有一個好身材”。本節(jié)是為了調(diào)查南通大學(xué)學(xué)生是否因?qū)ψ约旱纳眢w形態(tài)有要求而采取的具體行為的現(xiàn)狀。

表5 南通大學(xué)學(xué)生對自身身體形態(tài)和健康所采取的行為

選項比例 開始鍛煉28.2% 保持鍛煉30.8% 無所謂24.4% 其他16.6%

調(diào)查顯示，還是有不少學(xué)生有著“知行不一”的現(xiàn)象，有28.2%的學(xué)生會在對自己的身體形態(tài)和身體健康有要求后會立馬開始鍛煉，有30.8%的學(xué)生會保持鍛煉的習(xí)慣，說明他們平時生活中也會有一些體育行為，但是還會有16.7%的學(xué)生盡管有對自身形態(tài)和身體健康現(xiàn)狀有要求，還是會因為其他原因沒有具體的體育行為。

2.4 南通大學(xué)學(xué)生具體的體育鍛煉行為

2.4.1南通大學(xué)學(xué)生體育鍛煉的頻率

南通大學(xué)各學(xué)生目前的體育鍛煉頻率的狀況既可以體現(xiàn)南通大學(xué)學(xué)生整體體育氣氛的活躍程度，也可以體現(xiàn)學(xué)生整體的體育生活習(xí)慣，根據(jù)此項調(diào)查的結(jié)果也為今后南通大學(xué)是否要加強開展有關(guān)體育活動或體育社團(tuán)提供依據(jù)。

表6 南通大學(xué)學(xué)生體育鍛煉的頻率

選項比例 0-1天17.3% 2-3天32.1% 4-5天29.5% 5天以上21.1%

調(diào)查表明，除了每周的體育課，有17.3%的學(xué)生每周僅有0-1天的鍛煉頻率，他們對于體育活動當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，對于這部分學(xué)生無疑體育課堂上的體育活動是他們主要的體育行為，針對這部分學(xué)生體育的有效時間決定了他們的鍛煉時間，我們不僅要改變這部分人的體育行為意識，也要加強體育課堂的有效性。相對于每周體育鍛煉2-3天的學(xué)生也有32.1%，這部分學(xué)生大都對自己身體狀況有一定了解，對體育活動也有一定的興趣。每周4-5天的學(xué)生也有29.5%，這部分學(xué)生說明對體育活動有著強烈的興趣，把體育活動當(dāng)成一項娛樂活動，他們的身體素質(zhì)也遠(yuǎn)高于那些頻率低的學(xué)生。總體來說南通大學(xué)學(xué)生的體育氣氛相對較好。

2.4.2南通大學(xué)學(xué)生體育鍛煉的主要途徑

學(xué)生進(jìn)行體育的鍛煉途徑的選擇，既表現(xiàn)出其體育行為愛好，也可以為學(xué)校今后的體育設(shè)施的改變提供參考依據(jù)。學(xué)校也可以根據(jù)學(xué)生的鍛煉途徑根據(jù)各個項目開展必要的體育健康知識，避免在體育行為中出現(xiàn)意外情況。

表7 南通大學(xué)學(xué)生體育鍛煉的主要途徑（多選）

選項比例 跑步57.7% 籃球55.1% 足球45.5% 排球38.5% 羽毛球34.6% 舞蹈15.4% 跳舞8.9% 健身房8.3%

南通大學(xué)學(xué)生的體育途徑是跑步、籃球、足球，結(jié)合學(xué)校場地設(shè)施來看，無論是跑步的田徑場，籃球場還是足球場，條件都是足夠的，南通大學(xué)大學(xué)生也可以選擇多種途徑去進(jìn)行鍛煉，通過數(shù)據(jù)我們不難看出學(xué)生選擇的體育鍛煉途徑大多是通過自己的體育興趣來選擇的，所以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，才能更好地讓學(xué)生自主鍛煉，也為終身體育打下基礎(chǔ)。才是提高學(xué)生體質(zhì)的根本途徑。但是興趣的培養(yǎng)除了學(xué)生自己的主觀意識，還離不開學(xué)校的體育課。對于自己有鍛煉興趣和習(xí)慣的學(xué)生來說，體質(zhì)自然不會太差，所以體育課堂內(nèi)容的教學(xué)，不僅需要教給學(xué)生理論知識，也應(yīng)灌輸一些體育行為的安全知識，以免在體育鍛煉中受傷。

2.5 《標(biāo)準(zhǔn)》對南通大學(xué)學(xué)生體育意識和行為的影響

2.5.1《標(biāo)準(zhǔn)》的測試對南通大學(xué)學(xué)生體育意識的影響

因為《標(biāo)準(zhǔn)》要求將測試成績列入學(xué)生檔案，作為評優(yōu)，評獎的重要依據(jù)。這個條例也細(xì)化為評獎學(xué)金，評優(yōu)秀畢業(yè)生，保研的依據(jù)。加上2019年教育部發(fā)文要求本科生體育不合格不能畢業(yè)，這些措施，大大增加了南通大學(xué)部分學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果的重視，所以在表9數(shù)據(jù)中因為《標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果而去進(jìn)行鍛煉的有32.05%。將近三分之一的學(xué)生因為《標(biāo)準(zhǔn)》的測試而有了去進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，有了增強自身身體素質(zhì)的意識。

但這些措施總有一種脅迫的味道，這些強制性措施和政策并不是都只有好的影響只是暫時增強了部分學(xué)生的體育意識，雖然都認(rèn)識到體測的重要性，但對于終生體育的理念還是差一大步距離的。當(dāng)然這些措施和政策的初衷是好的，但部分同學(xué)也并不買賬，認(rèn)為這些措施只是為了方便國家收集數(shù)據(jù),，導(dǎo)致不少同學(xué)選擇在南通大學(xué)的校園服務(wù)中心找代考的學(xué)生，當(dāng)然這部分學(xué)生也可能是因為這些政策盲目重視測試數(shù)據(jù)更看重體測成績的結(jié)果。認(rèn)為與其自己每天花不少時間鍛煉自己的身體素質(zhì)，還不如直接找個素質(zhì)更好地學(xué)生幫助自己拿到更好的成績，針對對于這些水分?jǐn)?shù)據(jù)，不良風(fēng)氣的現(xiàn)象，也需要南通大學(xué)加強監(jiān)控力度。

除了感覺被脅迫外，部分學(xué)生厭惡體測，很大程度來自于體測標(biāo)準(zhǔn)的簡單粗糙，都是以單一的標(biāo)準(zhǔn)衡量不同學(xué)生的體質(zhì)。他們希望體測成績可以用多種方式來測試，人各有所長，有的人天生臂展長，有的人天生柔韌性好，但是對于那些即使有體育行為習(xí)慣但天生柔韌性差和臂展短的同學(xué)來說，在坐位體前屈上就得被扣上低分的帽子了。這些同學(xué)雖然由于這些政策和措施，體育行為意識得到增強，但也更希望《標(biāo)準(zhǔn)》的測試能更多元化。

2.5.2《標(biāo)準(zhǔn)》的測試對南通大學(xué)學(xué)生鍛煉行為的影響

《標(biāo)準(zhǔn)》的各項測試是為了反應(yīng)學(xué)生的各項身體機能的水平，各項的達(dá)標(biāo)成績也是具有科學(xué)的依據(jù)。進(jìn)行體測一方面是為了了解南通大學(xué)學(xué)生的身體狀況，另一方面也是督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，增強學(xué)生身體體質(zhì)。南通大學(xué)也制定多種政策促使學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的重視程度，此項調(diào)查就是為了研究南通大學(xué)學(xué)生目前因這些政策進(jìn)行體育行為的現(xiàn)狀。

表8 南通大學(xué)學(xué)生因《標(biāo)準(zhǔn)》測試而參加體育鍛煉

選項比例 不會17.9% 會32.1% 無關(guān)體測，都會鍛煉33.3% 無關(guān)體測，都不會鍛煉16.7%

被調(diào)查的學(xué)生中，僅有17.9%的學(xué)生不會因《標(biāo)準(zhǔn)》的測試去鍛煉，還有16.8%的學(xué)生表示無關(guān)體測，都不會鍛煉，并沒有對他們的行為有著太大的影響，說明還是有部分學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》實施的目的并不是很明確，意識上也不夠重視。不過還是有32.1%的學(xué)生會因為《標(biāo)準(zhǔn)》的測試去鍛煉，他們當(dāng)中大都表示因去年教育部的政策中加強學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)，還有學(xué)校的一系列政策才促使了他們鍛煉自己身體素質(zhì)。當(dāng)然還有33.3%的同學(xué)平時都有著鍛煉的習(xí)慣，所以無關(guān)體測，他們都會有規(guī)律有計劃的進(jìn)行鍛煉。雖然體測的初衷是想要借助考試促使學(xué)生體育鍛煉，但事實上想要體測合格也是比較容易的，調(diào)查也有無關(guān)體測都不會鍛煉的學(xué)生，但絕大數(shù)學(xué)生即使不鍛煉也比較容易通過體測的。體育受天生身體素質(zhì)的影響較大，少部分體育很差的學(xué)生，往往也是天生的，即使這些學(xué)生進(jìn)行專項練習(xí)提高成績也非常困難，這就導(dǎo)致一部分學(xué)生即使學(xué)校采取多種措施和政策都不愿去進(jìn)行體育鍛煉。不否認(rèn)這些政策對這類同學(xué)沒有促進(jìn)他們進(jìn)行體育行為的作用，但提高學(xué)校的體育氛圍和對體育文化的傳播，才能更好的激發(fā)他們對體育活動的興趣。讓不愿進(jìn)行體育活動的學(xué)生他們變成33.3%的學(xué)生一樣有自主去進(jìn)行體育行為的習(xí)慣。

3 建議

3.1 增強南通大學(xué)體育課堂教學(xué)的趣味性，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。

3.2 教學(xué)項目的設(shè)置，教育項目的選擇會對學(xué)生的體育行為帶來重要影響。

3.3 增強體育課堂教學(xué)的有效性，對于部分體育課，教師在教學(xué)中過于一刀切，采用統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但是體育教學(xué)具有一定的特殊性，學(xué)生的運動能力會成為決定其體育成績的主要因素。而統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將使運動能力較強的學(xué)生無法得到充足的鍛煉，而運動能力不足的學(xué)生卻有體力透支的風(fēng)險。所以教學(xué)方法的多樣性會對學(xué)生的體育鍛煉有一定的影響。

3.4 不斷完善《標(biāo)準(zhǔn)》的評價機制，因為現(xiàn)有的評價方式太過單一，刻板，對于一部分身體不適或患有先天性疾病的學(xué)生影響很大。

3.5 學(xué)校應(yīng)加強對測試《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳，使廣大學(xué)生能清晰了解《標(biāo)準(zhǔn)》中各個測試項目的測試目的及意義。

3.6 學(xué)校可以鼓勵一些有關(guān)體育的社團(tuán)，并積極提供支持開展各項群體性的體育活動，使更多的學(xué)生能參與其中，這樣既能培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，也提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。也更有利于終身體育理念的實施，避免學(xué)生只顧眼前的《標(biāo)準(zhǔn)》測試。

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Study on the Impact of the National Student Physical Health Standards on Students' Physical Awareness and Behavior--A Case Study on Nantong University

SUN Feng

(Nantong University, Nantong 226019, Jiangsu, China)

2016年江蘇省十三五教育規(guī)劃課題（B-a/2016/01/045）；2017年江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會科學(xué)一般資助項目（2017SJB1220）。

孫鋒（1978—），副教授，研究方向：全民健身及健康促進(jìn)。