適度飲食 堅(jiān)持健身 環(huán)球小姐的修身技

文/姚 麗 供圖/胡彥良 任 帥

絢麗的舞臺，閃耀的燈光，光鮮的人群，這是屬于時(shí)尚圈各大時(shí)裝秀場、選美賽事的特有元素。而在這樣的場景中，最亮眼的莫不是T臺上的模特們，除去美麗的妝容和設(shè)計(jì)感十足的時(shí)裝，那一個(gè)個(gè)修長的身材、性感的體態(tài)，無不讓人羨慕嫉妒。除了她們天生的身高優(yōu)勢，人們也經(jīng)常好奇她們怎么保持身材？本期特別探秘兩位天使面孔魔鬼身材的環(huán)球小姐——胡彥良和任帥，讓我們來分享她們的化妝、護(hù)膚和修身技巧。

胡彥良

任帥

超模胡彥良保持身材 健身很重要

星 檔 案

胡彥良，模特、演員、主持人，2014年環(huán)球小姐中國區(qū)大賽冠軍。出生于北京，畢業(yè)于北京電影學(xué)院。自2007年開始，參與各類時(shí)裝周及舞臺表演上千場，多次參與各大電影節(jié)、電視節(jié)目表演，多次主持新絲路中國模特大賽及環(huán)球小姐大賽。參演影視作品有《警花與警犬》《熱血高妹》等，參與綜藝節(jié)目有《環(huán)球春晚》《天天向上》《超級星投顧》等。

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星 專 訪

您最近在忙什么？

胡彥良：

我最近忙著教一些學(xué)生，從四歲到五十多歲都有。因?yàn)槟甑琢耍泻芏喙緯k一些大型的年會活動，所以T臺展示方面就不只是屬于我們這些模特出身的專業(yè)人士，現(xiàn)在更多的大眾都會參與進(jìn)來。但是大家都需要一個(gè)培訓(xùn)的過程，所以有一對一的教學(xué)，也有一百多人的那種大課。

您不僅是模特，還出演過一些影視作品，是想往影視方面發(fā)展嗎？對自己未來的計(jì)劃和期盼是什么？

胡彥良：

當(dāng)然是想往影視方面發(fā)展的，不過我的身高有一點(diǎn)局限，因?yàn)樘吡耍赃m合我的角色不多，大多是像籃球、排球運(yùn)動員，或者是警察這種比較正一點(diǎn)的角色，所以那種愛情劇女主角的角色我都勝任不了，因?yàn)椴贿m合那種類型。未來我還是希望把模特培訓(xùn)這項(xiàng)事業(yè)進(jìn)行下去，能夠教更多的學(xué)生，看到我教過的學(xué)生有成長和取得了什么好成績，我就覺得非常滿足，非常幸福。

您是怎么保持好身材的？

胡彥良：

我最近可能保持得不是很好了，畢竟剛剛生了寶寶。但是之前我保持身材確實(shí)是要健身運(yùn)動的，健身非常重要，因?yàn)槿绻焯觳蛔⒁怙嬍常蛔⒁膺\(yùn)動的話肯定會長胖。其實(shí)我懷孕的時(shí)候也是工作比較忙碌地到處跑，但我發(fā)現(xiàn)忙起來反倒能夠保持住身材，所以就要多運(yùn)動。因?yàn)樵谶\(yùn)動的過程中，肯定會消耗你身體的脂肪，這也是我孕期沒有長很多肉的一個(gè)關(guān)鍵因素。另外，在飲食方面要盡量避免高油、高糖的東西。

您平時(shí)自己化妝有什么特別的技巧？

胡彥良：

我整個(gè)人的氣場可能就在于我的兩條眼線，因?yàn)槲沂菃窝燮ぃ瑔窝燮じp眼皮不同，雙眼皮畫眼線可能細(xì)細(xì)地勾一下就會顯得很有神了，但是單眼皮如果畫得很細(xì)，睜開眼睛就什么都看不見了，大家就會覺得你沒有化妝，整個(gè)人比較沒精神。所以我會把眼線部分畫得比較重，加強(qiáng)一些，眼影也會做一些過渡。

您平時(shí)怎么保養(yǎng)皮膚？

胡彥良：

前幾年我都不太注重護(hù)膚，因?yàn)橛X得自己還年輕，一兩個(gè)禮拜才會敷一張面膜。隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)女性真的要花很多時(shí)間和金錢在皮膚護(hù)理上，因?yàn)闅q月真的會在皮膚上留下痕跡。所以我現(xiàn)在會做很多的定期皮膚清潔、補(bǔ)水保濕、貼面膜之類的護(hù)理。如果沒有時(shí)間去美容院，自己在家里也會做這些基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理工作。我是干性皮膚，一到冬天，補(bǔ)水就更加的重要了。我一般在敷面膜之后進(jìn)行日常的護(hù)膚環(huán)節(jié)，然后在外面的時(shí)候還會用補(bǔ)水噴霧之類的。

您平時(shí)都喜歡用什么化妝品、護(hù)膚品，方便跟大家分享一下您的化妝包嗎？

胡彥良：

我的化妝品國貨彩妝和韓國彩妝產(chǎn)品用得比較多，而且我最費(fèi)的就是眼線筆和眼線液這兩樣。我平時(shí)妝容基本上粉底打得很薄，就用一些氣墊、BB霜，然后再稍微補(bǔ)一下粉來定妝就可以了。其他的我都畫得不是很重，口紅隨便準(zhǔn)備三四支不同的顏色帶著，出去活動時(shí)，可以搭配不同的衣服。我特別推薦的產(chǎn)品，有國貨品牌火烈鳥的精致啞光眼線液，這個(gè)很便宜，就30元左右，但是特別好用，而且也不會脫妝，我一直在用它。還有歐束和寶胭這兩款眉筆也是國產(chǎn)的，一個(gè)偏棕，一個(gè)偏灰，如果我染發(fā)，不同發(fā)色就配不同顏色的眉筆。還有我的兩款睫毛膏也是火烈鳥和寶胭的，兩支刷頭都特別細(xì)，睫毛刷出來不會結(jié)塊，不會有蒼蠅腿的感覺，非常好用。我用得最多的口紅是羽西的朱砂紅，我覺得每個(gè)女生的化妝包里都會備一只正紅色的口紅，以不變應(yīng)萬變。

您對國妝品牌有什么印象和期盼？

胡彥良：

其實(shí)我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在國產(chǎn)的化妝品都是非常好用的，我原來用的國際一線大牌，還不如我們的國貨好用。現(xiàn)在我的化妝包里國貨占到一半以上，這就是一個(gè)很好的消費(fèi)趨勢。我覺得現(xiàn)在越來越多的人都在用我們中國制造的產(chǎn)品，因?yàn)槲覀儑浕瘖y品有很多品牌，有很多好用的產(chǎn)品，我覺得未來肯定會走向國際市場。

以前大家都在用那些歐美大牌的產(chǎn)品，那以后就用我們中國的化妝品。因?yàn)槲覀冎袊幕瘖y品，從設(shè)計(jì)上來講融合了中國的文化底蘊(yùn)在里面，像花西子口紅的雕花設(shè)計(jì)，外國人看到就會覺得你們中國的產(chǎn)品好漂亮，都非常有設(shè)計(jì)感。所以我覺得這個(gè)東西更適合傳承到國外去，不僅我們國人用，要讓更多的外國人來用。

胡彥良的常用化妝品（攝影/曾 雪）

環(huán)球小姐任帥滿足嘴的同時(shí)也要照顧身材

星 檔 案

任帥，模特、演員、主持人，2016環(huán)球小姐中國區(qū)亞軍。出生于遼寧，畢業(yè)于四川傳媒學(xué)院。參與或主持過《中國喜劇星》《壹起去旅行》《喜劇合伙人》《身心美麗說》《美顏工坊》等多部綜藝節(jié)目，參演影視作品有《非凡淘氣包》《龍?zhí)枡C(jī)車》《學(xué)徒》《后宮還陽》等。

星 專 訪

您最近在忙什么？

任帥：

最近除了參與一些節(jié)目的錄制，就是做了一下我個(gè)人的自媒體，還有一些短視頻類的拍攝。因?yàn)檫@畢竟是現(xiàn)在市場的大方向，我覺得接下來的幾年，短視頻和自媒體還是很火熱的，自己也不要脫離這個(gè)大隊(duì)伍。

您對自己未來的計(jì)劃和期盼是什么？

任帥：

我是一個(gè)特別不喜歡有計(jì)劃的人，就是覺得計(jì)劃得再好，如果沒有實(shí)現(xiàn)，會很容易失望。我是一個(gè)非常不喜歡給自己制造失望的人，所以我很少給自己定個(gè)什么計(jì)劃。但是每一年起初的時(shí)候，多多少少還是會給自己一些小小的期許，所以我今年就是希望依然可以做著自己喜歡做的事，不忘初心地在這條路上努力奔跑就好。

您是怎么保持好身材的？

任帥：

我是一個(gè)特別愛吃的人，但如果我今天吃了很多肉的話，就不吃飯。我建議大家如果當(dāng)天要是選擇吃肉，就不要吃主食，然后少吃一些甜的東西。當(dāng)然有人會控制不住嘴，如果吃了的話，就要邁得開腿，如果邁不開就少吃一點(diǎn)，盡可能在滿足自己嘴的同時(shí)，也多少照顧一下自己的身體和身材。

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您平時(shí)自己化妝有什么特別的技巧和偏好？

任帥：

我的技巧其實(shí)就是快、準(zhǔn)、狠。我平常生活中不喜歡化濃妝，因?yàn)槲矣X得我個(gè)人不適合濃妝，我平時(shí)就是從簡，所有的步驟都在做減法，越淡越好。因?yàn)槲矣X得如果化了濃妝的話，偶爾要是畫淡妝，可能別人會感覺怪怪的，所以我就從來不會去畫濃妝。

您平時(shí)怎么保養(yǎng)皮膚？

任帥：

說實(shí)話，我其實(shí)是一個(gè)挺偷懶的人。但是隨著年齡的增長，不保養(yǎng)也不行了。我比較注重保濕，因?yàn)槲矣X得皮膚只要一干，任何肌膚問題都會來找你。保濕是第一點(diǎn)，其次我很注重防曬，我覺得“一白遮百丑”這句話說得很對，因?yàn)槿绻蛔⒅胤罆竦脑挘芏嘈〖?xì)紋真的會長出來，而且會形成曬斑，一旦曬斑出來去不掉的話，就會變成黃褐斑之類的。所以我會比較注重保濕和防曬這兩點(diǎn)。

您平時(shí)都喜歡用什么化妝品、護(hù)膚品，方便跟大家分享一下您的化妝包嗎？

任帥：

我其實(shí)沒有固定用哪一個(gè)品牌或哪一類的產(chǎn)品，但唯一要求就是功效要很好。因?yàn)槲沂菍儆谄傻幕旌夏w質(zhì)，所以比較喜歡選濕潤度比較高、保濕效果特別好的，還有些許帶護(hù)膚成分的精油類。

給大家推薦我特別喜歡用的黛珂白檀系列，因?yàn)橛X得特別適合我，它除了保濕外，還有美白的功效，特別適合秋冬使用，而且它主打的是孕婦可以用，適合敏感肌。它的小紫瓶保濕精華保濕效果非常驚艷，我之前有一段時(shí)間，因?yàn)榕膽虻脑蛞恢痹诤芨稍锏沫h(huán)境下，每天早上起來拍水的時(shí)候都很疼，然后我用了它三天左右，皮膚就是回歸了一個(gè)很正常的狀態(tài)。

因?yàn)槲医?jīng)常出差，所以我經(jīng)常帶著一個(gè)小包包的便攜裝，包括卸妝、護(hù)膚、彩妝都夠用了。我是一個(gè)特別注重唇部的人，我特別喜歡口紅，所以口紅特別多，我選擇的都是比較潤的。無論春夏秋冬，唇膏是我絕對不會落下的一個(gè)東西，我選擇潤唇膏，也會選擇滋潤度高，還帶一點(diǎn)防曬功效的。潤唇膏有防曬功效的話，會淡化唇紋。

還有一款寶健的蘆薈膠，我有時(shí)候晚上會當(dāng)面霜用，在涂完肌底液或精華后，直接厚涂在面部，涂完之后，會發(fā)現(xiàn)它很鎮(zhèn)靜肌膚。前一段時(shí)間我皮膚有一點(diǎn)過敏，特別紅，刺痛感特別強(qiáng)，然后我就拿它厚敷了一個(gè)晚上，第二天就好了，效果非常迅速，所以我推薦大家可以去試用一下。

還有一個(gè)國貨品牌戴春林的唇頰兩用胭脂小盒，打開蓋子之后，里面有小鏡子，特別可愛。這個(gè)看上去質(zhì)地好像很干，但是涂上后嘴唇顏色特別飽滿，而且特別滋潤，不會顯唇紋，唇部特別好看，而且唇頰都可以用，臉色看起來非常完美，其實(shí)它還可以當(dāng)眼影用。化妝包太小的話，放上它一支就夠用了。

任帥的常用化妝品（攝影/曾 雪）

您對國妝品牌有什么印象和期盼？

任帥：

說實(shí)話以前對國妝品牌不了解，也沒有用，總覺得國貨肯定不行，質(zhì)量跟國外的比起來可能還是會差一些。但是自從我接觸了一些國貨之后，突然發(fā)現(xiàn)是自己的思想被禁錮住了。用完國貨之后才知道，為什么說古代的美女都是純自然的美女，就是因?yàn)槟菚r(shí)候都是向往純天然的美。所以用國貨后，你會發(fā)現(xiàn)它們質(zhì)感很好，效果也能達(dá)到非常完美。我希望大家能夠像我一樣，可以打破固有思維，放心大膽地去試用國貨，絕對會有你意想不到的效果。