你是我的陽光

文/湖北省仙桃五色筆文學社七年級 萬卓爾

指導老師：林丹

1984年，東京國際馬拉松比賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當記者問他憑借什么取得如此讓人驚羨的成績時，他只說了一句話：“在我訓練中有一個‘太陽’，他給我指出了一條光明大道，讓我憑智慧戰勝了對手。”

在平時的訓練中，他的成績卻不是這樣，而且還十分不理想。起初，他在練習長跑時，總是把目標定在幾十公里路程的終點線那里，可是他每次跑到30多公里時就氣喘吁吁，跑不動了。他感覺終點離他太遠，成功離他太遠，冠軍也離他太遠太遠了，他被前面一望無際的路程嚇到了。他擦了擦汗水，看了看天空中的太陽，太陽烤得樹的葉子低垂下來，烤得花兒低下了頭，烤得他心情煩躁。

他覺得自己的運動生涯一片黑暗，沒有了太陽。就在他絕望之時，他的教練向他走來了，他好像看到了救命稻草，連忙跑上去。他拉住教練的手問道：“為什么我每次跑了30來公里時就氣喘吁吁，完全跑不動了呢？”教練十分平靜地把他帶到一輛車前，讓他上車。

山田本一十分疑惑地照做了。教練也上了車，嚴肅地對他說：“我會讓司機把車從起點開到終點，在這段過程中，你把這段路分成差不多相等的五小段，并把沿途中比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是超市，第二個標志是一棟大樓房……把它們都標記在紙上。”

車向前行駛著，在第一段路快過完時，山田本一看見了一棵又高又大的樹，他在紙上標記了；在第二段路快過完時，他看見了一棟紅色的小房子，他在紙上又記錄了下來；在第三段路程的最后，他看見了一個銀行，又記錄了下來……

車開到了終點，教練又讓司機把車開回到起點，教練對山田本一說：“現在，你再跑一次，記住我剛才讓你記下來的標志，你先跑到那一棵又高又大的樹。準備，開始。”

山田本一向前沖去，就像一匹脫韁的野馬。在跑的過程中，微風吹過他的臉頰，就像母親的手輕輕撫摸著他的臉龐，他努力地向那棵大樹沖去，覺得這太輕松了，畢竟這段路只有全程的五分之一。到達那棵樹，也就是第一個目標后，教練的車跟上來了，教練命令山田本一再跑第二段。山田本一又向第二個目標沖去，他心想：把43公里的馬拉松賽程分成五段，一段一段地跑還真輕松啊！跑到第二個目標后，他又十分輕松地跑向第三個、第四個、第五個目標。

他明白了教練的用意：把一個很大的目標，分解成幾個小目標，一個一個地完成。大目標也許很難，但一個一個小目標完成起來就十分輕松了。他抬頭望了望天，他感覺太陽變得溫暖了起來，照得小河越來越清澈，照得小草挺起了胸膛。他心想：我的教練，你就是我心中的太陽，你為我照亮了黑暗，為我指引了方向，照亮了我前進的道路！

后來的馬拉松比賽，他也是以這樣的方法跑完了全程，并奪得了冠軍，他十分感激他的教練，感激他的陽光。

點評：

即便巍峨的山脈，也是由無數的土石組成。小作者向讀者講述了一位馬拉松冠軍的故事，他在教練的指導下，將大困難化作了小困難，成功地超越了自己。同時也借這個故事，告訴了讀者一個做人的道理，要摒棄心中的黑暗，尋找前進的光亮，要學會堅持。