吸煙危害健康 控?zé)熆滩蝗菥?/h1>
2020-04-15 12:06:26孟君
青春期健康 2020年6期
文/孟君
吸煙已經(jīng)成為了當(dāng)今世界廣泛關(guān)注的問題。目前全球有13 億人吸煙，每年有490 萬人因吸煙而去世。在我國，2019 年吸煙人數(shù)約3.5 億，被動(dòng)吸煙人數(shù)達(dá)到5.4 億，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)約為100 萬，而其中的半數(shù)最終要為吸煙付出生命的代價(jià)。與此同時(shí)，近年來青少年和女性吸煙呈上升趨勢(shì)。面對(duì)如此嚴(yán)峻的形勢(shì)，加大控?zé)熃】到逃凸芾砹Χ龋扇∏袑?shí)有效的措施，提高控?zé)熧|(zhì)量已經(jīng)刻不容緩。尤其是應(yīng)把青少年作為控?zé)煹闹攸c(diǎn)人群，因?yàn)槲鼰熢皆纾揭壮砂a，危害越大。
吸煙導(dǎo)致慢性阻塞性肺病
吸煙可誘發(fā)呼吸道、消化道、心腦血管疾病及多種癌癥等，是造成病殘、早亡的重要病因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因吸煙而致死的前三位疾病依次是慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺）、肺癌和冠心病。吸煙導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)病率為35.5%，遠(yuǎn)高于不吸煙者的7.8%。即使不主動(dòng)吸煙，但經(jīng)常吸入二手煙，同樣也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。研究表明，80%的慢阻肺患者都有長期大量吸煙史，而吸煙的量越大、吸煙時(shí)間越長、吸煙時(shí)煙霧吸入氣道越深、開始吸煙的年齡越早，患慢阻肺的危險(xiǎn)性就越大。女性吸煙者患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)高于男性。
吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的主要危險(xiǎn)因素，這是因?yàn)橄銦熤械臒熿F含有大量的微粒，微粒經(jīng)過口腔及咽喉傳到氣管、支氣管中，會(huì)刺激呼吸道分泌出過多的黏液，導(dǎo)致纖毛功能被淹沒，使其無法傳送出黏液。黏液在支氣管以及氣管中堆積，堵塞了氣道，變得狹窄，呼氣受阻。同時(shí)呼吸道增厚，影響患者呼吸道通暢，給病毒以及細(xì)菌創(chuàng)造了適合生長、繁殖的環(huán)境，容易引發(fā)急性支氣管炎，并直接損害肺部。急性支氣管炎甚至?xí)饾u演變?yōu)槁灾夤苎住⒎螝饽[、肺心病等，不斷地刺激呼吸道和肺內(nèi)細(xì)胞，破壞肺泡結(jié)構(gòu)，從而逐步形成慢阻肺。慢阻肺是功能性病癥，不是病理性疾病，因此，無論是西藥還是中藥，只能緩解癥狀，都沒有可以治愈慢阻肺的特效藥物。故而戒煙是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防和治療慢阻肺的措施，應(yīng)當(dāng)引起重視。
吸煙引發(fā)多種疾病和癌癥
香煙的煙霧中，含有3000 多種有害物質(zhì)，如焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、苯并芘、亞硝胺及酚化合物等，是心血管疾病最主要的致病因素，可損傷心腦血管，導(dǎo)致心臟損傷，引起心臟病急性發(fā)作；導(dǎo)致腦血管和頸部動(dòng)脈的損傷，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。女性主動(dòng)吸煙或吸二手煙的危害更甚于男性，可引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。孕婦吸煙易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎兒畸形等。
目前，世界各國已經(jīng)公認(rèn)吸煙致癌，其中吸煙與肺癌關(guān)系最為密切，86%的男性和49%的女性肺癌患者是由吸煙引起的，其次是咽喉癌，比例高達(dá)73.8%。這是因?yàn)橄銦熤械谋讲④艜?huì)引發(fā)肺部感染，損壞肺細(xì)胞，影響免疫系統(tǒng)，激活肺癌細(xì)胞，導(dǎo)致肺癌發(fā)生；一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力，導(dǎo)致心肌缺氧，引起冠狀動(dòng)脈梗塞及心臟局部缺血(或心絞痛)；尼古丁則能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，促使動(dòng)脈粥樣化累積，引發(fā)心臟疾病；香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，導(dǎo)致口腔癌和喉癌。目前已有充分的證據(jù)表明，吸煙還可導(dǎo)致鼻咽癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、子宮癌、宮頸癌、直腸癌、乳腺癌和急性白血病等。
正在買煙的學(xué)生
青少年抽煙的害處不可小覷
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約七成煙民吸煙始于14 到22 歲，這個(gè)時(shí)期的青少年容易在好奇、叛逆、追求同輩群體認(rèn)可等種種原因的驅(qū)使下嘗試吸煙。我國青少年吸煙率為6.95%，嘗試吸煙率為19.9%，還有1.8 億兒童遭受二手煙的危害。對(duì)于青少年吸煙呈低齡化、逐年升高的趨勢(shì)，千萬不可小覷，應(yīng)引起高度的重視。
青少年吸煙的危害比成年人更大，除了誘發(fā)多種疾病和癌癥外，還易導(dǎo)致早衰、早亡。青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力較差，同時(shí)青少年新陳代謝旺盛，對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更快，對(duì)身體毒害更深。另外，青少年吸煙更容易成癮，長期吸煙會(huì)使注意力、記憶力、邏輯思維能力、智力及學(xué)習(xí)效率等大幅度下降，學(xué)習(xí)成績明顯低于不吸煙的青少年。吸煙會(huì)把煙內(nèi)一氧化碳吸入體內(nèi)，一氧化碳與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合形成沒有運(yùn)氧能力的碳氧血紅蛋白，使體內(nèi)各器官氧缺乏，從而導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶等癥狀。吸煙還可導(dǎo)致青少年弱視，即“煙草中毒性弱視”，主要表現(xiàn)一是視力減退逐漸加重，戴眼鏡也難以矯正；二是視物模糊不清，視野縮小；三是色覺異常，辨不清紅、綠顏色；四是畏光，在強(qiáng)光下視物反而不清楚，嚴(yán)重時(shí)可造成失明。此外，香煙中的尼古丁對(duì)維生素C 有直接的破壞作用，可導(dǎo)致壞血病。
“全民控?zé)熃麩煛笔顷P(guān)系國計(jì)民生的大事，國家各相關(guān)部門一直以多種方式來引導(dǎo)、呼吁禁煙控?zé)煛ｋS著經(jīng)濟(jì)社會(huì)和物質(zhì)文明建設(shè)的發(fā)展，人們的健康安全理念也越來越深刻，認(rèn)識(shí)到全民控?zé)熅褪亲尨蠹业纳罡用篮茫屔幸饬x，是對(duì)自己、家人、社會(huì)負(fù)責(zé)。吸煙嚴(yán)重影響著人們的身體健康，這與提高全民身體素質(zhì)的要求是背道而馳的，也不利于中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和實(shí)現(xiàn)“中國夢(mèng)”。現(xiàn)在正是建設(shè)文明城市、建設(shè)美好生活、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)刻，需要全民參與、共同努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)全民控?zé)煹哪繕?biāo)。
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吸煙導(dǎo)致慢性阻塞性肺病
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吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的主要危險(xiǎn)因素，這是因?yàn)橄銦熤械臒熿F含有大量的微粒，微粒經(jīng)過口腔及咽喉傳到氣管、支氣管中，會(huì)刺激呼吸道分泌出過多的黏液，導(dǎo)致纖毛功能被淹沒，使其無法傳送出黏液。黏液在支氣管以及氣管中堆積，堵塞了氣道，變得狹窄，呼氣受阻。同時(shí)呼吸道增厚，影響患者呼吸道通暢，給病毒以及細(xì)菌創(chuàng)造了適合生長、繁殖的環(huán)境，容易引發(fā)急性支氣管炎，并直接損害肺部。急性支氣管炎甚至?xí)饾u演變?yōu)槁灾夤苎住⒎螝饽[、肺心病等，不斷地刺激呼吸道和肺內(nèi)細(xì)胞，破壞肺泡結(jié)構(gòu)，從而逐步形成慢阻肺。慢阻肺是功能性病癥，不是病理性疾病，因此，無論是西藥還是中藥，只能緩解癥狀，都沒有可以治愈慢阻肺的特效藥物。故而戒煙是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防和治療慢阻肺的措施，應(yīng)當(dāng)引起重視。
吸煙引發(fā)多種疾病和癌癥
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目前，世界各國已經(jīng)公認(rèn)吸煙致癌，其中吸煙與肺癌關(guān)系最為密切，86%的男性和49%的女性肺癌患者是由吸煙引起的，其次是咽喉癌，比例高達(dá)73.8%。這是因?yàn)橄銦熤械谋讲④艜?huì)引發(fā)肺部感染，損壞肺細(xì)胞，影響免疫系統(tǒng)，激活肺癌細(xì)胞，導(dǎo)致肺癌發(fā)生；一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力，導(dǎo)致心肌缺氧，引起冠狀動(dòng)脈梗塞及心臟局部缺血(或心絞痛)；尼古丁則能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，促使動(dòng)脈粥樣化累積，引發(fā)心臟疾病；香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，導(dǎo)致口腔癌和喉癌。目前已有充分的證據(jù)表明，吸煙還可導(dǎo)致鼻咽癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、子宮癌、宮頸癌、直腸癌、乳腺癌和急性白血病等。
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青少年吸煙的危害比成年人更大，除了誘發(fā)多種疾病和癌癥外，還易導(dǎo)致早衰、早亡。青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力較差，同時(shí)青少年新陳代謝旺盛，對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更快，對(duì)身體毒害更深。另外，青少年吸煙更容易成癮，長期吸煙會(huì)使注意力、記憶力、邏輯思維能力、智力及學(xué)習(xí)效率等大幅度下降，學(xué)習(xí)成績明顯低于不吸煙的青少年。吸煙會(huì)把煙內(nèi)一氧化碳吸入體內(nèi)，一氧化碳與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合形成沒有運(yùn)氧能力的碳氧血紅蛋白，使體內(nèi)各器官氧缺乏，從而導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶等癥狀。吸煙還可導(dǎo)致青少年弱視，即“煙草中毒性弱視”，主要表現(xiàn)一是視力減退逐漸加重，戴眼鏡也難以矯正；二是視物模糊不清，視野縮小；三是色覺異常，辨不清紅、綠顏色；四是畏光，在強(qiáng)光下視物反而不清楚，嚴(yán)重時(shí)可造成失明。此外，香煙中的尼古丁對(duì)維生素C 有直接的破壞作用，可導(dǎo)致壞血病。
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